Minä en yksinkertaisesti enää jaksa olla läski! Paino ei tipu, sama mitä teen. Haluaisin nyt kysyä että oletteko te muut vain hyväksyneet sen että olette ylipainoisia lopun elämäänne vai onko joku lääke tms antanut avun?
Syön Thyroxinia aamuisin kaksi 0.1mg tabua. vajaanpuolella en enää ole, arvot (veikkaisin) TSH 05-1.2, muista en niinkään varma. Olen haaveillut että saisin vaihdettua lääkityksen armouriin, mutta sitä lääkäri ei ole minulle myöntänyt. Olen kuullut että sillä ovat monet saaneet painon putoamaan? Nyt otin asioista enemmän selvää että T3 saa myös synteettisenä, liomikälie. Olenko ymmärtänyt oikein että juuri tämän hormoonin puute voi juurikin olla ylipainon aiheuttaja? Saako sitä helposti?
Nyt kaikki kuvittelee että taas yksi läski siellä valittaa pulla suussa ylipainoaan mutta ei. Olen 45 kg ylipainoinen. Ruoka melkein inhottaa minua, varsinkin aamuisin. Olen yrittänyt lopettaa syömisen, syödä säännöllisesti, liikkua yms mutta paino putoaa korkeintaan kilon! Säännöllisellä, eli väkinäisellä syömisellä paino alkaa heti nousta. En syö edes epäterveellistesti, en karkkia en pullaa, hampurilaisia. Ihan normaalia kotiruokaa. Tällähetkellä tilanne on mennyt siihen etten uskalla syödä juurikaan mitään, kunnes lopulta retkahdan n. kahden viikon välein ja ahmin itseni ähkyyn, jonka jälkeen menen oksentamaan ruuan pois. Ei tämä ole tervettä! Hoikimmillaan olen ollut n.10 vuotta sitten 20kg ylipainoisena, ja silloin en yksinkertaisesti syönyt mitään.
Onko vitamiineista apua? Minulla on ollut ikäni raudas puutosta, vaikuttaako se? Sanokaa että jotain apua tälle on saatavilla, en enää jaksa. Olen kaunis nainen mutta ylipainoni takaa sitä ei paljoa ole jälkellä. Tämä en ole minä..
Syön Thyroxinia aamuisin kaksi 0.1mg tabua. vajaanpuolella en enää ole, arvot (veikkaisin) TSH 05-1.2, muista en niinkään varma. Olen haaveillut että saisin vaihdettua lääkityksen armouriin, mutta sitä lääkäri ei ole minulle myöntänyt. Olen kuullut että sillä ovat monet saaneet painon putoamaan? Nyt otin asioista enemmän selvää että T3 saa myös synteettisenä, liomikälie. Olenko ymmärtänyt oikein että juuri tämän hormoonin puute voi juurikin olla ylipainon aiheuttaja? Saako sitä helposti?
Nyt kaikki kuvittelee että taas yksi läski siellä valittaa pulla suussa ylipainoaan mutta ei. Olen 45 kg ylipainoinen. Ruoka melkein inhottaa minua, varsinkin aamuisin. Olen yrittänyt lopettaa syömisen, syödä säännöllisesti, liikkua yms mutta paino putoaa korkeintaan kilon! Säännöllisellä, eli väkinäisellä syömisellä paino alkaa heti nousta. En syö edes epäterveellistesti, en karkkia en pullaa, hampurilaisia. Ihan normaalia kotiruokaa. Tällähetkellä tilanne on mennyt siihen etten uskalla syödä juurikaan mitään, kunnes lopulta retkahdan n. kahden viikon välein ja ahmin itseni ähkyyn, jonka jälkeen menen oksentamaan ruuan pois. Ei tämä ole tervettä! Hoikimmillaan olen ollut n.10 vuotta sitten 20kg ylipainoisena, ja silloin en yksinkertaisesti syönyt mitään.
Onko vitamiineista apua? Minulla on ollut ikäni raudas puutosta, vaikuttaako se? Sanokaa että jotain apua tälle on saatavilla, en enää jaksa. Olen kaunis nainen mutta ylipainoni takaa sitä ei paljoa ole jälkellä. Tämä en ole minä..
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hanki Kaisa Jaakkolan kirja;hormoonitasapaino että ymmärtäisit mikä on syynä tilanteeseesi.Kuulostaa siltä että sinulla on hormooni insuliinin kanssa ongelmaa,sitä voisit alkaa hoitamaan luontaiskaupasta Vida:Kromi 200mikroax2/pv niinkauan että pystyt syömään normaalia pieniä annoksia monipuolista ruokaa;kasviksia 500gr/pv(ei perunaa)ja munia sekä lihaa jätä leipä pois,syö manteleita ja siemeniä,margariinit pois tilalle voi,kylmäpuristettukookosöljy sekä extra virgin oliiviöljy .Osta yrttipohjainen rautalääkepullo ja B12suihke jonka imeytät suussa,saat HB:nousemaan.Joka päivä rauhallista lenkkeilyä,juo tarpeeksi.
TSH ei riitä yksin kertomaan, onko tyroksiinin annostus sopiva. T4-V on lääkityllä oltava viitteiden ylimmässä kolmanneksessa eli vähintään 17-18. TSH voi painua mittaamattomiin, jos olo ja T4-V on OK.
Liothyronin on synteettinen T3-V-hormoni. Sitä käytetään Thyroxinin kanssa yhdistelnälääkityksenä. Sain siihen reseptin, kun kongnitiivisia oireita ei saatu kuriin ennen kuin annostus oli nin korkea, että tuli sydänoireita. T4-V oli viitteissä. Olen tyytyväinen yhdistelmälääkitykseen, mutta ei se laihduta. Aina olen saanut taistella lihomista vastaan, vaikka ihan sun lukemiin en ole yltänyt.
Kokeile syödä 5-6 kertaa päivässä: aamiainen, lounas, päivällinen ja 2-3 välipalaa. Pidä annokset pienenä. Älä missään tapauksessa yritä laihduttaa vähäkalorisella dieetillä. Siinä aineenvaihdunta hidastuu pysyvästi, rasvaa polttava lihaskudos vähenee ja se johtaa painon jojotteluun. Katso kulutuksesi Sydänliiton (www.sydanliitto.fi) energialaskurilla, vähennä tuloksesta 10-20% ja noudata pitkäkestoisesti ruokavaliota, josta saat 800-1000kcal alle sen. Näin lauhdut hitaasti, mutta tulokset ovat pitkäkestoisempia kuin näännytysdieeteillä. Sitä paitsi kilpparin vajislainen ei edes saisi ryhtyä vähäkaloriselle laihdutuskuurille. Se sotkee (ilmeisesti hidastaa?) kilpirauhasen toimintaa.- Laihtuessa kulutus pienenee ja syömistä pitää säätää uudestaan.
Joitakin ihmisiä hiilihydraatit lihottavat tosi helposti. Tee hiilihydraattiremontti; lopeta sokerin, viljatuotteiden, perunan ja riisin käyttö. Tutustu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Sieltä saat tarkempia ohjeita.
Kiitos vastauksista. Tarkoittaako ensimmäinen vastaaja että minulla voisi olla diabetes? Olen käynyt alle vuosi sitte sokerirasitustesteissä ja tulokset oli ihanteelliset. Olen myös kokeillu VHH ruokavaliota, mutta siinä, myönnän kyllä, minulla on parantamisen varaa kun en sitä ole jaksanut tarpeeksi noudattaa. Tänä johtuu siitä kun rakastan leipomista mistä on tullut minulle harrastus (en tosin itse syö niitä, en ole koskaan pitänyt makeasti ja yleensä ne menevätkin roskiin kun vieraitakaan ei tarpeeksi käy niitä syömässä, mutta maistan tietenkin aina vähän) enkä oikein tiedä millä korvaisin perunan ja leivät. Pidän molemmista ja ennemmin käytän perunaa kuin riisiä tai pastaa. Rahatilanteeni myös vaikuttaa ruokavalintoihini, enkä esimerkiksi voi ostaa salaattua ruuan lisäksi kun se on niin kallista.
Osaako kukaan sanoa voiko kilpparin erikoislääkäri minua tämän kanssa auttaa? Olen niin useasti kuullut tarinoita kuinka joillain paino on lähtnyt tippumaan armourin aloitettua. Ei tämä terveellistä ole enää nivelillekään, saati muulle terveydelle. Ei minun laiha tarvitse olla, siitä ajatuksesta olen luopunut ajat sitte. Kunhan en olisi enää painoindeksin mukaan "sairaalloisen ylipainoinen"..
Nimenomaan endokrinologi osaa auttaa asiassa. Antioksidanttiklinikan lääkäreille on pitkä jono, mutta Kampissa Seppo Forsberg kirjoittaa myös eläinperäisiä valmisteita.
Kysy neuvoa vasta sitten kun olet valmis muuttamaan elämäntapojasi.Anteeksi mutta jonkun on joskus sanottava asiat suoraan.
"anteeksi vaan" tottakai saa sanoa asiat suoraan. Olen vain yrittänyt ihan kaikkeni ja ollut niin rankoilla dieteillä ettei moni hoikatkaan ystävistäni oikeasti ole edes uskoneet että olen pystynyt niitä noudattamaan. Olen jossain määrin kuitenkin niin vanhanaikainen etten edes "usko" VHH, ja uskon edelleen vakaasti että normaalillakin ruokavaliolla painonpudotus olisi mahdollista. Juurikin tämän selittämättömän ylipainon syytä olen selvittämässä enkä sitä syönkö varmasti oikein ja tarpeeksi vähän kaloreita, koska sen tiedän ettei tällä ruokavaliolla kukaan oikeasti liho lihomistaan.
Nyt yritän saada itseäni niskasta kiinni ja varata aikaa endokrinologille! Kaikki laihdutus tarinat, onnistuneet ja epäonnistuneet ovat kuitenkin tervetulleita! Kuten myös muut neuvot/hyväksihavaitut vinkit!
Hei.
Saitko ajan endokrinologille? Hei tsemppiä muutenkin elämääsi. Uskon, että sinulla ei oikein aineenvaihdunta toimi kunnolla tms. osasyy tuohon ylipainoosi on olemassa. Minulla on kaksi tyttöä, jotka syövät suunnilleen samaa terveellistä kotiruokaa, samanlaiset lauantain karkkipäivän karkit(hyvin kohtuulliset siis) ja toisella tytöistä on kilpparin vajaatoiminta ja hän lihoo. Terveellä lapsella ei ole mitään ongelmia. Joo ennen kuin joku sanoo, niin tiedän, että jokainen lapsi on erilainen, mutta tämä asia lapsellani ei ole ollut näin aina. Lapseni tulevaisuuden takia teen kaikkeni, että hän nyt saisi oikeaa hoitoa. Vien yksityiselle, kehutulle endogrinologille, vaikka joudummekin jonottamaan aikaa. Suosittelen sinuakin googlettamaan ja etsimään enemmän tietoa.