Olen kaksi vuotta käynyt terapiassa ja saanut selvitettyä itselleni miksi olen elämässäni ajautunut masennukseen. Lapsuus meni "pieleen" äidin masennuksen ja alkoholismin takia, eikä koulumenestystä juuri tullut kun kärsin appimisvaikeuksista, eikä vanhemmista ollut apua koulu ongelmiin.
En koskaan ole oppinut huolehtimaan omasta henkisestä hyvinvoinnistani, muiden tarpeet ja odotukset ovat menneet aina omieni edelle. Tuntuu etten koskaan ole saanut elää omaa elämääni. En tunne itseäni enkä omia tarpeitani, muiden tarpeeta ja toiveet osaan tunnistaa ja pystyn huolehtimaan omista velvollisuuksistani, mutta mitä HELVETTIÄ teen tällä omalla elämälläni?
Masennus kun vielä vie kaiken positiivisen tunnelämän pois, ei oikeen saa tartuttua mihinkään asiaan, lukuunottamatta velvollisuuksiani. pitäisi jäädä sairaslomalle, mutta perheemme taloudellinen tilanne ei sitä kestä. masennuslääkkeistä en ole saanut mitään apua. kuinka sitä voisi löytää sen OMANTAHDON ja saisi selvyydem mistä itse pidän elämässäni?
Ja ne jeesus jutut voitte sitten oksentaa sinne jeesus palstalle, minä olen sitä kokeillut eikä se minua yhtään auttanut.
En koskaan ole oppinut huolehtimaan omasta henkisestä hyvinvoinnistani, muiden tarpeet ja odotukset ovat menneet aina omieni edelle. Tuntuu etten koskaan ole saanut elää omaa elämääni. En tunne itseäni enkä omia tarpeitani, muiden tarpeeta ja toiveet osaan tunnistaa ja pystyn huolehtimaan omista velvollisuuksistani, mutta mitä HELVETTIÄ teen tällä omalla elämälläni?
Masennus kun vielä vie kaiken positiivisen tunnelämän pois, ei oikeen saa tartuttua mihinkään asiaan, lukuunottamatta velvollisuuksiani. pitäisi jäädä sairaslomalle, mutta perheemme taloudellinen tilanne ei sitä kestä. masennuslääkkeistä en ole saanut mitään apua. kuinka sitä voisi löytää sen OMANTAHDON ja saisi selvyydem mistä itse pidän elämässäni?
Ja ne jeesus jutut voitte sitten oksentaa sinne jeesus palstalle, minä olen sitä kokeillut eikä se minua yhtään auttanut.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käytkö al-anonissa? Itse olen käynyt jonkin verran ja aion alkaa käymään siellä kunhan terapia loppuu. Luulen että siellä työskennellään vielä tehokkaammin läheisen käyttäytymis- ja ajatusmallien kanssa kuin terapiassa.