Yskiminen sattuu niskaan ja takaraivoon

Paha yskä vaivaa toista viikkoa. Aluksi tuli isoja ysköksiä, mutta nyt on muuttunu kuivaks ja yskiessä sattuu niskaan ja takaraivoon. En sitte tiedä onko samanlaista, ku mulla tosiaan siinä yskimisen aikana jo sattuu ja jatkuu hetken ajan kohtauksen loputtua.
Raivostuttavaa ku tuntuu että pitäis saada yskittyä jostain syvemmältä, mut se on enempi tollasta kurkkuyskää ja samalla jännittyy niska siinä köhiessä. Enpä ole vielä keksiny mikä auttais muu ku yskän pidättely.

Lihakset vaan kramppaa.

Venyttele.

Syöthän magnesiumia ja D-vitamiinia?


Magnesiumin puute väestössä on yleistä.

Magnesiumvalmisteita löytyy useina eri muotoina. Parhaiten imeytyvien joukkoon kuuluvat: Magnesiumöljy, Mg-aminohappokelaatti, Mg-sitraatti, Mg-tauraatti, Mg-glukonaatti, Mg-laktaatti, Mg-aspartaatti, Mg-malaatti ja Mg-orotaatti, Mg-fumaraatti, Mg-glysinaatti ja niiden jälkeen keskinkertaisesti imeytyvä Mg-karbonaatti ja Mg-sulfaatti sekä kaikkein huonoimmin imeytyvänä Mg-oksidi (toimii ulostuslääkkeenä).


esim. Citymarketista saa hankintatukun sitraattia kympillä 3kk satsi eli halpaa on ja lisäksi on myynnissä magnesiumsuihke (kallista suomessa). Muut hyvin imeytyvät täytyy tilata ulkomailta.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-magnesia-sitraatti-300---&product=96


Ja D-vitamiinii 100µg/vrk läpi vuoden, jos ei ole kesällä päivällä auringossa.

Mahtavaa. Kerrankin löytyi keskustelu, joka antoi vastauksen nopeasti. Itselläni siis sama vaiva ja just nappasin kolme tabuu magnesiumia. Josko ois aamulla notkeempi olo.

Hienoa oli myös se, ettei ketään näsäviisasta ole käynyt tällä sekoilemassa.

Pidetään sama linja jatkossakin.

Itsellä ollut jo muitaman päivän kurkkukipeä ja aina kun nielaisen, tulee kamala kipu niskoihin sekä takaraivoon. Myös nielaistessa sattuu jännästi kurkun yläpuolelle, eli kitalakea pitkin hieman kurkkuun päin. Kamalaa, kun tuntuu, että mikään ei oikein auta kipuun..

Täällä sama vaiva