joko seksi on ohi elämässä??

Hei,
Ikääntyvä ihminen voi olla yhtä seksuaalinen kuin nuorikin eikä ihmisen seksuaalisuus katoa iän karttuessa. On totta, että vaihdevuosien jälkeen vähentynyt estrogeeni vaikuttaa naisen seksuaalisuuteen. Vaihdevuodet aiheuttavat myös monia muita oireita, jotka vaikuttavat naisen psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Ja tällä on taas vaikutusta seksuaalisuuteen.
Kenenkään ei ole pakko olla seksuaalisesti aktiivinen, mutta toisaalta seksuaalisella aktiivisuudella on todettu olevan terveyttä edistäviä vaikutuksia.

Vaihtoehtona voi olla, että käyt keskustelemassa esimerkiksi gynekologin vastaanotolla mahdollisista hormonikorvaushoidoista tai muista vaihtoehdoista jos sinusta tuntuu, että kaipaat apua estrogeenin vähenemisen aiheuttamiin oireisiin. Omiin elämäntapoihin kannattaa kiinnittää huomiota ja tehdä asioita joista pidät. Uudet harrastukset, ystävien tapaaminen, liikunta ja terveellinen ruokavalio lisäävät elämän mielekkyyttä ja hyvää oloa. Oman itsensä arvostaminen, positiivisuus ja itsensä kuunteleminen lisäävät myös hyvinvointia. Näillä kaikilla asioilla on myös vaikutusta seksuaaliseen hyvinvointiin. Uusia ihmisiä voi tavata harrastuksissa tai esimerkiksi nettipalstojen kautta..
Tässä vielä linkki artikkeliin Ikääntyvän ihmisen seksuaalisuudesta: http://klubi.kaalimato.com/fi/Ikääntyvän ihmisen seksuaalisuus_i_page_level3_yleis_1233580578589_50

Terveisin
Kaalimato.com