Hurjan paljon täällä on tekstiä niin ei jaksa kaikkia lukea läpi, mutta tukea ja lohtua vasta lopettaneelle alkoholistille etsiskelen!
Netistä en mistään löytänyt esim. vertaistukea tarjoavia foorumeita tai muutakaan. Ajattelin turvautua tuttuun ja turvalliseen vaihtoehtoon eli suomi24:ään.
Olen juopotellut aluksi satunnaisesti n. 11 vuotiaasta asti 17 ikävuoteen ja sitten lähti lapasesta ja aloin juomaan lähes päivittäin. Kuitenkin useamman kerran viikossa. Helmikuussa 2013 tein raitistumispäätöksen mutta sitä ei kestänyt kuin vajaa puoli vuotta kunnes ratkesin. Nyt näitä ratkeamisia on muutama tässä ollut viimeaikoina, mutta tänään on taas vankka päätös tehty ja juominen saa jäädä vaikka miten vituttaisi!
Tsemppiä ja neuvoja alkuviikkojen oloihin tarvitsisin vaan kovasti, kun tuntuu että olen niin yksin tämän asian kanssa. Kaikki kaverit on juoppoja ja heiltä en vertaistukea saa kun patistavat vaan ryyppäämään. Kaveripiiri siis menee vaihtoon heti kun parempia ehdokkaita seuraksi löytyy. Ei sillä, hyviä ihmisiä varmasti ovat omalla tavallaan mutta eivät hyvää seuraa minulle.
Ja mistä netistä löytyisi keskustelupalstoja tai muuta vertaistukea alkoholisteille?
Netistä en mistään löytänyt esim. vertaistukea tarjoavia foorumeita tai muutakaan. Ajattelin turvautua tuttuun ja turvalliseen vaihtoehtoon eli suomi24:ään.
Olen juopotellut aluksi satunnaisesti n. 11 vuotiaasta asti 17 ikävuoteen ja sitten lähti lapasesta ja aloin juomaan lähes päivittäin. Kuitenkin useamman kerran viikossa. Helmikuussa 2013 tein raitistumispäätöksen mutta sitä ei kestänyt kuin vajaa puoli vuotta kunnes ratkesin. Nyt näitä ratkeamisia on muutama tässä ollut viimeaikoina, mutta tänään on taas vankka päätös tehty ja juominen saa jäädä vaikka miten vituttaisi!
Tsemppiä ja neuvoja alkuviikkojen oloihin tarvitsisin vaan kovasti, kun tuntuu että olen niin yksin tämän asian kanssa. Kaikki kaverit on juoppoja ja heiltä en vertaistukea saa kun patistavat vaan ryyppäämään. Kaveripiiri siis menee vaihtoon heti kun parempia ehdokkaita seuraksi löytyy. Ei sillä, hyviä ihmisiä varmasti ovat omalla tavallaan mutta eivät hyvää seuraa minulle.
Ja mistä netistä löytyisi keskustelupalstoja tai muuta vertaistukea alkoholisteille?
Vastaukset 24
Vanhimmat
- Juoppokaverit pois
- Lainaa kirjastosta Raimo O Kojo - Eroon Viinasta, Juhani Seppänen - Selvästi juovuksissa.
- Ala kirjoittamaan tänne jokapäiväistä raittiussanomaasi
- Mene AA-kokoukseen, jos koet tarpeelliseksi
- Keksi tekemistä alkoholin juonnin tilalle.
AA-kokouksessa kerran kävin mutta ei ollut minun juttu.
Kirjoja en oikein lue mutta voisin näitä käydä kirjastossa vilkaisemassa, nimittäin sen verran mielenkiitoiselta kuulostaa.
Raittiussanomaa voisin kyllä alkaa julistamaan koska ei siitä viinasta koskaan kenellekään hyötyä varmasti ole ollut.
Mutta mitähän se tekeminen sitten olisi? Varmaan jotakin näpräilyä.
Voisit mennä kertomaan AA-palaveriin raittiudestasi. Olihan se sentään puoli vuotta, ja hyvä juttu sinänsä..
Tämä palsta on, mitä on, lähinnä huuhaata, kuten koko portaali.
Asialliset keskustelut ova Plinkissä. Moderoitu ja erittäin suosittu portaali, missä laadukkaat keskustelupalstatkin. Lukeminen vapaata, kirjoittamiseksi rekisteröidytään.
http://www.paihdelinkki.fi/
Kiitos! Tästä olikin paljon hyötyä!! Olen niin kauan ettiny semmosta foorumia jossa ei ole noita "häiriköitä" tai turhia kirjottelijoita niinkuin jo tähänkin pätkään kerkesi yksi mukaan.
Siirryn siis osittain päihdelinkkiin mutta seurailen vielä mitä ideoita täältä löytyy myöskin. :)
Kun menet nukkumaan niin kiitä raittiista päivästä.palauta mieleesi edes yksi mukava asia mitä tapahtunut selvin päin.nauti uudestaan siitä hyvästä fiiliksestä.tämä mielikuva harjoittelu auttaa tukemaan sua tiukoissa tilanteissa.
Vaikka yö olisi hankala ja vetuttaisi niin muista,ei ole krapulaa sulla.siitä saat kiittää täysin itseäsi.
Jos haluat,voit päättää ettet juo tänäänkään.päivä kerrallaan,hetki kerrallaan.rauhallisesti.
Uni,ruoka,liikunta tärkeitä asioita.
Olet oikeassa,porukka vaihtoon.raittiina vain kärvistelet muitten juodessa.
AA:ssa et viihtynyt.miten olisi NA?siellä käy hyvin paljon pelkkiä alkoholistejakin.NA:ssa alkoholi on huume.
Mitäpä olet mieltä lekuri käynnistä?kävisit juttelemassa tai A-klinikalla.
Katkolla hoito on ainakin mun mielestä hyvää.harkitse.aloitus on suuti muutos,älä jää yksin.ilmoittele : ).
Ihana kun löytyi tämä ketju. On niin paha olla, että henki ei meinaa kulkea. En ole nukkunut viime yönä enkä monena muunakaan. Takana monen illan ryyppääminen ja monen kuukauden liikakäyttö. Aloittaja, ole riemuissasi kun olet jaksanut olla vajaa puoli vuotta ilman alkoholia. Siitä saa jo voimaa lähteä uuteen raittiiseen taipaleeseen. Nyt yritän minä olla vaikka kaksi kuukautta. Töihin olen parin tunnin kuluttua menossa, tuntuu tosi raskaalta. Juhani Seppäsen kirjan luin kerran, se oli hyvä, silloin pidin raitista aikaa reilun kuukauden.
Voisi olla paljon helpompaa olla raittiina tänään, eikä kahta kuukautta kerrallaan.
Onko tuntemissasi ihmisissä, tai tiedätkö ketään, joka olisi ollut vaikeuksissa alkoholin kanssa, mutta päässyt irti? Jos tunnet tai tiedät, ota yhteyttä häneen ja kerro, että haluaisit keskustella asiasta. Ota yhteys rohkeasti, sellainen ihminen ei varmasti petä luottamustasi, vaan haluaa keskustella kanssasi, antaa neuvoja ja opastusta, kertoa miten hänen onnistui päästä viinakoukusta. Sellaisella ihmisellä on korvaamattoman arvokasta tietoa ja jo hänen läsnäolonsa antaa rohkaisua siihen, että sinäkin voit onnistua. Henkilökontakti on aina muuta kuin kirjoitettu teksti.
Kannattaa sopia tapaaminen vaikka jonnekin rauhalliseen kahvilaan, jossa voi keskustella rauhassa.
Minua tällainen ihminen kerran auttoi, kun oli vaikeaa.
Jos sellaista ihmistä ei näköpiirissäsi ole, Päihdelinkin kautta, tai vaikka täältä saatat hänet löytää.
Kaksi selvää päivää takana ja aika hyvä olo.
"Mitta täysi"Hienoa kuulla susta : ).Kuis unet ja ruoka maistuu?
Valitettavasti retkahdin tänään, aamulla hain täyden lastin olutta ja luultavasti juon pidemmän putken.
Kiitos feikin feikkikö kannustuksesta! Ruoka maistuu, mutta uni oikuttelee.
Joku toimii minun nimissäni. Voin sinulle häirikkö kuitenkin rakkaudella kertoa, etten ole voinut hakea aamulla lastia kun olen tullut töihin klo 8:ksi, enkä ole vielä lähtenyt. En myöskään ole iki maailmassa ostanut kerralla lastia.
Joku esiintyy minuna. Tänään on ollut ryyppy päällä koko päivän, kohta haen lisää kaljaa. Kiitos kannustuksesta!
Hieno homma,errä viina maistuu. Minäkin vedän tänään perskännit..).
Häiriköitä taas, taitaa olla feikin feikilläkin samanniminen, mutta ei se mitään. Kaikki kukat kukkikoon. Ja ilmeisesti jonkun ilon saavat häirikötkin sekoittamisestaan. Siunausta teille! Itse kirjoitan kohtalaisen hyvästä olosta tänä aamuna. Eilinen ilta meni kahvinjuontiseurassa ja nyt unikin oli parempaa. Eikun uuteen päivään.
Viides raitis päivä, mukava olo.
"Mitta täysi"jeeeees!ja kuudes päivä lähti sulla menemään!!täällä häiriköitä piisaa mutta so what ; ).
Aina vaan paranee! Tulen juuri pikkujouluista, joissa yhtä lukuunottamatta kaikki joivat fiksusti. Voi vitsi tämä yksi puhui typeriä, ei kuitenkaan mitään ilkeitä. Itse en juonut ja siitä huolimatta oli hauskaa. Nyt menen nukkumaan. Ei kyllä nukuta mutta onneksi on kevyttä luettavaa. Viinaa ei tee mieli. Hieno olo, unettomuus on pikku juttu, huomenna saa nukkua.
Se alkoi seitsemäs pv sulla : ).
Ja nyt yhdeksäs! Ajatukset on vähän hajallaan, keskittyminen missä sattuu, mutta on kiireitäkin. Tietysty kaikki pistää alkoholttomuuden syyksi.
Hienoa"mitta täysi".tuo kopan ns häröily rauhoittuu pikku hiljaa,ajan kanssa.älä kuitenkaan liikaa kuormita itseäsi koska olet toipilas,juuhan?päivä,hetki kerrallaan.malttia vaan : ).
Ei tullut uni. Onneksi oli nauhotettuja ohjelmia 5 tunnin verran. On tässä työstressiäkin, menee kierroksilla. Muuten ok. Kyllä näin kannattaa elää.
Nuo kierrokset oli mullakin aikas pitkään.kyllä se nuppi oli ns järkyttynyt kun ei kännejä tullut.ei raittiuden aloitus ole tuosta vain taivas.alkohan turruttaa ihmisessä sen tärkeimmän elimen eli aivot.nyt aivot etsivät balanssia joka ikiseen asiaan mitä teetkin ja ajattelet.aikas tunnemyrsky on.Uni olisi se ehdoton ettei työstressi lisäisi keskittymiskyvyttömyyttä.jos tuo olo jatkuu niin helposti hakee apua pullosta.Lääkärillä toimiva luonnonhormoni melatoniini.circadin.mulla tarvittaessa käytössä edelleen ja toimii.on kaksitehoinen eli vaikuttaa unen saantiin ja antaa sen normi syvän unen.30 kpl n.30 ekeä,2mg tablettina.siis repsun tarvitset.Ja totta on että suklaalla on mielihyvää tuottava vaikutus : ).yritä vähentää kofeiinia niin paljon kuin pystyt,helpottaa levotonta oloa.paljon tsemppiä sulle!