Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten apua ummetukseen

    No sitä on aina. Nyt on toinen päivä jo, sunnuntaina tuli viimeeks. Söin luumun, kahvia (aiheutti ripulia aikasemmi aattelin et toimis), lanttua ja naurista, salaattia, liikun paljon oon 12v, ni. Tuleeko peräpukama ja sattuuko se? :( miten saan tään loppuu!? Pitäs jo tulla. Otin Laxoberonia 15ml 2 h sitte...
    288
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ruokavalio?

    Yleensä viljojen kuidut aiheuttaa ummetusta eli jätä vilja ja syö

    kasvikunnan tuotteita (kasviksia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä, papuja, linssejä, herneitä ja marjoja) vähintään 500 grammaa päivässä.

    http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

    Vettä janoon 1-2 litraa.

    Äänestä

    Aamu aloitetaan huoneenlämpöisellä vedellä (laita illalla vesi seisomaan huoneenlämpöön) 5-8dl ja aampula esim. smoothie tai kasvismunakas vasta 1/2 tunnin jälkeen.

    Riittävä rasvan saanti on ehdoton edellytys mm. ruuansulatukselle.

    Tuntuu jotenkin kummalliselta, että tänäpäivänä ihmiset ovat täysin pihalla, siitä mitä pitäisi oikeesti syödä, pysyäkseen terveenä.

    Toinen juttu on sitten se, että terveyden hoitaminen ravinnolla ei kiinnosta.

    Olisi kiva kuulla eri ihmisten mielipietitä tähän.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    H-e-l-p-p-i-ä kirjoitti:

    No sitä on aina. Nyt on toinen päivä jo, sunnuntaina tuli viimeeks. Söin luumun, kahvia (aiheutti ripulia aikasemmi aattelin et toimis), lanttua ja naurista, salaattia, liikun paljon oon 12v, ni. Tuleeko peräpukama ja sattuuko se? :( miten saan tään loppuu!? Pitäs jo tulla. Otin Laxoberonia 15ml 2 h sitte...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu