Kaikkein ensimmäisempänä olisi tärkeintä, että ärsytätte mahdollisimman vähän mahaa, suolinukkaa ja ohutsuolta.
Aloitatte gluteenittoman elämän ne joilla on ummetusta ja juoksevaa paskaa kaikenaikaa. Samalla maidon voi jättää pois 3kk. Ei enään ikinä leipää, tuota teollista paskaa. Samalla vaivalla toinen tuomiopäivän ruokatarvike pois, peruna. Se saa teillä insuliinipiikin annettua kropalle ja se ei ole hyväksi. Aina on semmonen väsyny olo ruokailun jälkeen.
Samalla kun leipä jää pois, loppuu sen leivän päällisen syöminenkin. Se on ihan luonnollista, ettei söisi teollista prosessoitua paskaa. Tässä ruokaympyrässä on nyt se kaikki ja koko ydin mitä tarvitaan itsenne kuntouttamiseen.
Jos tuntuu siltä, että on hivenen fruktoosi imeytymisongelmia, niin sitä voi pienellä suklaapalalla herätellä ensin ennen ruokailua. Aivojen pitää saada ensin energiaa tai se alkaa polttamaan sitä vaikka nenäneteen tuodusta pihvistä.
Sitten käytte apteekista hakemassa kunnon maitoahappobakteerit ja orjallisesti syötte pari kolme kuukautta.
Sitten jätätte pois kahvin, alkoholin ja muunmuassa sokerilitkut ja tupakan.
Sitten kun painonne on 1kk tippunu 10 kiloa, niin tulkaa kiittelemään. Kuituja saa sitte ihan kasvisistakin. Lyön vetoa et kun noi sapuskat viedään pois, niin tavote tulee ylitettyä varmasti kuidunsaanin suhteen. Koska nälkä on varmasti. Syötte ja laihdutte.
Aloitatte gluteenittoman elämän ne joilla on ummetusta ja juoksevaa paskaa kaikenaikaa. Samalla maidon voi jättää pois 3kk. Ei enään ikinä leipää, tuota teollista paskaa. Samalla vaivalla toinen tuomiopäivän ruokatarvike pois, peruna. Se saa teillä insuliinipiikin annettua kropalle ja se ei ole hyväksi. Aina on semmonen väsyny olo ruokailun jälkeen.
Samalla kun leipä jää pois, loppuu sen leivän päällisen syöminenkin. Se on ihan luonnollista, ettei söisi teollista prosessoitua paskaa. Tässä ruokaympyrässä on nyt se kaikki ja koko ydin mitä tarvitaan itsenne kuntouttamiseen.
Jos tuntuu siltä, että on hivenen fruktoosi imeytymisongelmia, niin sitä voi pienellä suklaapalalla herätellä ensin ennen ruokailua. Aivojen pitää saada ensin energiaa tai se alkaa polttamaan sitä vaikka nenäneteen tuodusta pihvistä.
Sitten käytte apteekista hakemassa kunnon maitoahappobakteerit ja orjallisesti syötte pari kolme kuukautta.
Sitten jätätte pois kahvin, alkoholin ja muunmuassa sokerilitkut ja tupakan.
Sitten kun painonne on 1kk tippunu 10 kiloa, niin tulkaa kiittelemään. Kuituja saa sitte ihan kasvisistakin. Lyön vetoa et kun noi sapuskat viedään pois, niin tavote tulee ylitettyä varmasti kuidunsaanin suhteen. Koska nälkä on varmasti. Syötte ja laihdutte.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.