Onko teillä muilla uupumuksesta kärsivillä hirveä tarve etsiä jotain rentouttavaa? Oikeastaan heräsin tähän asiaan siinä vaiheessa, kun luin jonkin itseapuoppaan toimintavinkkejä, jotka oli jotenkin luokiteltu rentoutumiseen, virkistymiseen, aktiviteetteihin tms. ja tajusin, että kaikki, oikeasti kaikki, mitä ylipäätään nykyään vapaa-ajallani teen, löytyi rentoutumisen listasta.
Ennen väsähtämistäni en mitenkään ihmeellisesti nauttinut esim. saunomisesta tai hieronnasta. Olihan ne ok, mutta ajatukset olivat muualla. Nykyään putoan ihan nirvanaan tuollaisissa rauhallisissa tilanteissa. Tuntuu, että mieli hakee pakonomaisesti rentoutumista.
Olen ollut koko ikäni hirveä stressaaja ja murehtija ja mieli on käynyt aina ylikierroksilla. Härdelli on ollut pään sisällä - ulkoisesti olen aina ollut melko passiivinen ihminen. Kaikki energia on mennyt neuroottiseen ajatusten pyörittämiseen. Muutama vuosi sitten tuli stoppi ja siitä asti olen ollut päivät pitkät nukkua istualleni.
Rentoutumisen etsiminen
siili1
0
62
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli2462389Mitä et hyväksy miehessä/naisessa josta olet kiinnostunut?
Itse en halua, että miehellä olisi lapsia!1701510Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt581376Tiesitkö? Farmi Suomi Kirsikka Simberg on tämän julkkisnaisen tytär - Katso tyrmäävät mallikuvat!
Oho, aikamoinen ylläri. Tiesitkö?! Kirsikka Simberg on yksi tämän kauden Farmi Suomi -kisaajista. Hänellä ei ole tuttu t31089- 741085
- 78970
Tuhdit oluet kauppoihin. Miksi vastustaa?
8% oluet kauppoihin mutta mikä siinä on että osa politikoista vstustaa ? Kauppa kuitenkin hinnoittelee vahvan oluen ni218967Sinua tulen kyllä ikävöimään pitkään nainen
mutta oli pakko tehdä päätös oman mielenrauhan vuoksi. Toivottavasti saat elämältä kaiken mitä haluat.45865Kohta me ei enää nähdä :(
En pääse enää uppoutumaan silmiisi enkä kuunnella ihanaa ääntäsi. Elämä on pstä.39699Kärsämäki rosvojen ja tuhopolttajien kylä?
Poliisi ampui uhkaava miestä Kärsämäellä. Ja vasta joku poltti rivitalon. Mikä riivaa Kärsämäkisiä? Joko tuulimyllyjen15690