Vinkkejä "painonpudotukseen"

Kiitos jo etukäteen!

Hei!
Asiani koskee painonpudotusta. Pitemmittä puheitta suoraan asiaan, tarkoituksena siis olisi "vetää" n. 4 kiloa erääseen kisaan. Miten kyseinen "veto" onnistuu ja mitä kannattaa huomioida asiaa koskien? Painot siis tällä hetkellä ko. painijalla n. 56-58.

2

304

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ja sen pitemmittä

      puheitta, taidat laskea lööperiä, Lähimmät painonpudotuksen arvoiset kisat on SM ja Herman, SM kisoissa alin sarjan 55 ja Hermanissa 59 jolloin kumpaankaan ei tarvita tuota n. neljää kiloo. Ellet paina oikeasti 59-60 ja olet menossa naisten tai miesten 55 sarjaan. Jolloin 4 kiloo pitäis olla helppo nakki. Tuskin Oulun ikäkisaan pudotat. Mutta jos 56-58 kilosta oot menossa vaikka naisten 48 sarjaan niin unohda - ei mitään järkeä ellet ole todella ylipainoinen. Ja jos kad/jun painijasta on kyse niin seuraavat kisat on niin kaukana ettet tiedä onko painoa tullut jo 5 kg lisää.

      Mutta aikuisten oikeasti tuo neljä kiloa tuon kokoisesta pitäis lähteä nestetankkauksella, hiilareita vähentämällä ja harkoissa hikoamalla.

    • Painija

      Kyllä se valmentaja tietää varmasti parhaiten miten homma kannattaa hoitaa...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannan kirja USA:n bestseller!

      "Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä
      Maailman menoa
      162
      11520

    2. Oikeistolainen luki Med mod att leda : en biografi

      ...ei tykänny Sanna Marinista
      Maailman menoa
      28
      8132

    3. Metsäalan rikolliset

      Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.
      Sotkamo
      56
      6004

    4. Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"

      Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..
      Maailman menoa
      166
      4977

    5. Hyvää syntymäpäivää Sanna 40 vee!!!!

      ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY Sister ❣️🥰 🎉🎂✨🍰🥳 🥳🎂🥂 🎉🎊🎁🎈🎂
      Maailman menoa
      21
      4747

    6. Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata

      Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai
      Maailman menoa
      39
      4384

    7. Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi

      Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas
      Maailman menoa
      101
      4285

    8. Missä vaiheessa

      Päätit luovuttaa suhteeni?
      Ikävä
      100
      3640

    9. Juuri muiston ne

      Rakastuneet katseesi. Huh
      Ikävä
      80
      3290

    10. Miten paljon

      Olet halunnut mun kanssa?
      Ikävä
      48
      1781
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt