Vinkkejä "painonpudotukseen"

Kiitos jo etukäteen!

Hei!
Asiani koskee painonpudotusta. Pitemmittä puheitta suoraan asiaan, tarkoituksena siis olisi "vetää" n. 4 kiloa erääseen kisaan. Miten kyseinen "veto" onnistuu ja mitä kannattaa huomioida asiaa koskien? Painot siis tällä hetkellä ko. painijalla n. 56-58.

2

339

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ja sen pitemmittä

      puheitta, taidat laskea lööperiä, Lähimmät painonpudotuksen arvoiset kisat on SM ja Herman, SM kisoissa alin sarjan 55 ja Hermanissa 59 jolloin kumpaankaan ei tarvita tuota n. neljää kiloo. Ellet paina oikeasti 59-60 ja olet menossa naisten tai miesten 55 sarjaan. Jolloin 4 kiloo pitäis olla helppo nakki. Tuskin Oulun ikäkisaan pudotat. Mutta jos 56-58 kilosta oot menossa vaikka naisten 48 sarjaan niin unohda - ei mitään järkeä ellet ole todella ylipainoinen. Ja jos kad/jun painijasta on kyse niin seuraavat kisat on niin kaukana ettet tiedä onko painoa tullut jo 5 kg lisää.

      Mutta aikuisten oikeasti tuo neljä kiloa tuon kokoisesta pitäis lähteä nestetankkauksella, hiilareita vähentämällä ja harkoissa hikoamalla.

    • Painija

      Kyllä se valmentaja tietää varmasti parhaiten miten homma kannattaa hoitaa...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala

      Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka
      Maailman menoa
      91
      2551

    2. Tiedän satavarmasti ettet tule koskaan

      Uskaltamaan mitään. Ei me tulla edes näkemään koskaan.
      Ikävä
      67
      1475

    3. Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin

      Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww
      Maailman menoa
      86
      1467

    4. EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!

      Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje
      Maailman menoa
      13
      1208

    5. Miks me oikein

      Rakastuttiin vaikka kaikki on mahdotonta?
      Ikävä
      81
      943

    6. Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä

      Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi
      Kuhmo
      16
      930

    7. Ratikka Turkuun

      Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta
      Turku
      110
      830

    8. Miehet trikoissaan

      On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe
      Suomussalmi
      39
      828

    9. Nainen, mikset lähetä

      miehelle viestiä? Tiedän, että sulla on asiaa ja kysyttävää.
      Ikävä
      54
      793

    10. Rakastan sinua

      Yhä.
      Ikävä
      30
      726
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt