Hei!
Asiani koskee painonpudotusta. Pitemmittä puheitta suoraan asiaan, tarkoituksena siis olisi "vetää" n. 4 kiloa erääseen kisaan. Miten kyseinen "veto" onnistuu ja mitä kannattaa huomioida asiaa koskien? Painot siis tällä hetkellä ko. painijalla n. 56-58.
Vinkkejä "painonpudotukseen"
Kiitos jo etukäteen!
2
279
Vastaukset
- Ja sen pitemmittä
puheitta, taidat laskea lööperiä, Lähimmät painonpudotuksen arvoiset kisat on SM ja Herman, SM kisoissa alin sarjan 55 ja Hermanissa 59 jolloin kumpaankaan ei tarvita tuota n. neljää kiloo. Ellet paina oikeasti 59-60 ja olet menossa naisten tai miesten 55 sarjaan. Jolloin 4 kiloo pitäis olla helppo nakki. Tuskin Oulun ikäkisaan pudotat. Mutta jos 56-58 kilosta oot menossa vaikka naisten 48 sarjaan niin unohda - ei mitään järkeä ellet ole todella ylipainoinen. Ja jos kad/jun painijasta on kyse niin seuraavat kisat on niin kaukana ettet tiedä onko painoa tullut jo 5 kg lisää.
Mutta aikuisten oikeasti tuo neljä kiloa tuon kokoisesta pitäis lähteä nestetankkauksella, hiilareita vähentämällä ja harkoissa hikoamalla. - Painija
Kyllä se valmentaja tietää varmasti parhaiten miten homma kannattaa hoitaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?921836- 851282
- 1101133
- 761017
- 106931
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘57853- 36762
- 47761
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis48721- 33683