Mä olen niin väsynyt tähän ahdistuksen tunteeseen, kuin kantais tiiliskiveä mukanaan joka paikkaan. Väsyttää. Ja mä olen niin vihainen, tuntuu että se syö mut elävältä kun en saa käsitellä sitä ihmisen kanssa, joka tän aiheutti. Joka päivä. Opiskelen liikunta-alaa, on fyysisesti sekä henkisesti kuormittavaa, en tiedä mistä sais voimaa. Piti saada kirjoitettua ulos...
viha ja ahdistus
sukkaperhonen
8190
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
En tiedä mitä muka odotan, nerokkaita vastauksia... ehkä vaan jakamisen "ilosta". Väsynyt pohtimaan ajatuksia omassa päässä.
Viha, kauna ja katkeruus ovat tunteita, jotka nakertavat ihmistä. Ovat syynä jopa fyysisille sairauksille. Jose t voi asianomaisen kanssa puhua ja ksätiellä, niin kannattaa jutella ja purkaa sitten vaikka keskustelmalla jonkun muun kanssa. Pitäisi myös saada voimia jättää mennyt moska taakeseen ja päästä uuteen.
Kuvitelkaa jos tonkii mdäntyvää tunkiota, löyhkää se ja saastuttaa jopa ympäristöä.
Miksi et saa käsitellä sitä hänen kanssaan? Miten olet ilmaissut halua käsitellä oloasi hänen kanssaan?
Sain selville miehen puhelimesta, että hän petti mua. Yhä. Kun kysyin, mitä tämä tarkoitti, hän lähti ovet paukkuen eikä tullut takaisin. Puhelin jäi mulle. Hän esti mut facebookissa. Yritin päästä tapaamaan häntä, muttei tullut avaamaan/ollut kotona. Asiaa ei helpota, ettei hänellä ole omaa kämppää, vaan asuu erään kerhon tiloissa muiden kanssa.
Ouhh... :/ Yritä unohtaa, ei se varmasti ole helppoa. Vaikka liikunta onkin raskasta, se voi oikeasti tehdä hyvää ahdistukselle. Yritä nauttia siitä liikunnasta. Mua on myös petetty. Ensimmäinen mies jäi kiinni jälkeenpäin eikä näyttänyt katuvan ollenkaan ja toinen kertoi itse krapulaisena itkien (hänelle annoin anteeksi mutta se ei kuitenkaan kannattanut). Ensimmäisestä on yli viisi vuotta aikaa, toisesta noin 3-4. Ensimmäinen ei enään tunnut missään lähinnä naurattaa, että koskaan olin niin tyhmän ääliön kanssa. Toisestakin olen päässyt yli, mutta se tuntuu kivuliaammalta, koska luotin häneen uudestaan. Siinä mielessä noi vaikuttaa muhun yhä etten koe voivani luottaa ihmisiin helpolla. Pitäisi vaan päästää lähelle mutten pysty. Mä uskon kuitenkin että sulla (kuten myös mulla) aika parantaa haavat.
Uskon että vaan tietyntyyppiset ihmiset pettää. Ne kannattaa jättää omaan arvoonsa. Hyväksy se että toi tilanne tuntuu pahalta, et voi poistaa tapahtunutta. Mutta älä hyväksy sitä, että annat sen vaikuttaa itseesi. Yritä saada sen pois mielestä. Tsemppiä vointiin ja lämmin rutistus.
Ja vihaakin voi purkaa liikunnalla
Totta. Kiitos :) hetkeksi parempi mieli. Yritän keskittää ajatukseni liikuntaan, pelkään vain, ettei kroppa kestä, kun ongelmia ruokahalunkanssa. Ehkä aika vielä parantaa... pitää vvaan jaksaa yrittää.
Viha kuluttaa kehon energiavaroja . Kaikki ajatukset ovat energiaa ja menevät kohti ajatuksen henkilöä. Sitä saa mitä tilaa eli saa lisää vihaa koska samankaltainen vetää puoleensa samankaltaista.
Homman voi kääntää opettelemalla pyyteetöntä rakkautta , jolla täyttää ajatuksensa kun ne muuten alkavat harhailla ei-rakentaviin-asioihin.