Miten voi saavuttaa sisäisen tasapainon

piti niellä monen värisiä pillereitä, puhua monille tuntemattomille ihmisille. selvittää omat henkiset lukkonsa ja solmunsa. piti rakastua vääriin ihmisiin. piti satuttaa itteensä henkisesti ja fyysisesti. piti löytää se oikea. piti hankkia kaksi kissaa. piti erota. piti löytää maailman ihanin ystävä. piti muuttaa omilleen. piti selvittää suhteet perheenjäseniin. piti käydä terapiassa kolme vuotta. piti käydä kääntymässä eri osastoilla. piti palata lapsuuden muistoihin. piti kohdata pelot ja menneisyyden möröt. piti vihata tosi paljon itteensä. piti opetella pesemään pyykkiä käsin. piti tulla toimeen vedellä ja kuivalla leivällä pitkiä aikoja. piti lihoa monta kiloa. piti laihtua monta kiloa. piti yrittää tappaa itsensä kolmesti. yksinkertaisesti piti kohdata se mitä elämä eteen heitti ja oppia siitä.

Sun pitää vaan ihan rauhassa ettiä ittes. Älä katkeroidu. Mieti elämäsi lävitse, yritä vaikka piirtää, vaikket osaisikaan. Tai ilmaise itseäsi jollain muulla tavoin. Älä syytä itseäsi, älä itke kaatunutta maitoa. Yritä antaa muille sen sijaan, että vaatisit muilta. Sellainen ihminen on kiva kohdattava.

Älä pakene päihteilyyn yms. omaa tuskaasi. Tämän minä tiedän. Elämän tasapainottomuus vaan pahentaa asioita. Rauhoitu, aikuistu, elä sitä harmaata arkea, niin v-mäistä kuin se olisikin.

Katsele ympärillesi ihan rauhassa. Olet varmaan ihan nätti ihminen. Ei sulla mitään hätää ole. Ja katkeroitumattomuudella tarkoitan sitä, että tee vaikka se seuraava aloite itte, äläkä ajattele, mutku kaikille muille mies on tenhyt aloitteen (jos nyt olet nainen). Rohkeus, itsevarmuus ja sisäinen rauha tulee kuin itsestään kun olet tehnyt sovinnon itsesi kanssa (ja samalla ihastuksesi, mutta lähinnä olet tosiaan vihainen itsellesi, mutta sitä voi olla vaikea tajuta, jos sen projisoi).

Kun olet suostunut Jumalan lahjoittamaan sovintoon niin vain silloin ihmisen sydän voi tuntea todellista rauhaa ja lepoa. Ei ihmisen sisältä löydy todellista rauhaa vaan uskoteltua pettävää. Turvaa Jumalaan hänen sanansa lupauksiin ja voit saada rauhan Jumalan kanssa. Epäuskossaan ihminen menettää todellisen rauhan, koska rauha tarkoittaa sitä että sinun syntisi on sovitettu Kristuksen sovitustyön ansiosta, ja ken hylkää tämän armon niin rauhaa ei ole.

Oikea rauha tulee ihmisen ulkopuolelta.

Mun mielestä sisäinen tasapaino löytyy

1. terveistä elämäntavoista: urheilu, terveellinen ravinto, säännöllinen unirytmi
2. asioista joiden toteuttaminen sytyttää oman sisäisen palon elämään
3. perheestä, läheisistä ja ystävistä, joiden kanssa elämä on mukavaa

Jokainen on itse vastuussa itsestään. Tasapainoinen ihminen on onnellinen. Onni on tila, ei päämäärä.

Pidemmin sanoen tasapaino ja onni löytyy omasta itsestä, sisältä, ne on siellä olemassa kun kuuntelee ja etsii niitä pienistä asioista jotka on jo saanut ja joita voi elämässään toteuttaa, osaa olla kiitollinen niistä ja antaa niille arvoa. Onnelliset sattumukset vaihtelevat elämässä, niitä tulee silloin kuin tulee ja kannattaa vain keskittyä nauttimaan nykyhetkestä ja kuvitella unelmia jotka tulevaisuudessa haluaa toteuttaa. Onnen sattumukset eivät itsessään tuo onnea tai tee pysyvästi onnelliseksi, samoin tasapainoon kovasti yrittäminen ei takaa sitä ainakaan pysyvästi, se on nykyhetki jonka ymmärtäminen, hyväksyminen ja arvostaminen tekee onnelliseksi ja tasapainoiseksi.

Me kaikki elämme tasapainossa, mutta aikuistuessamme tarpeiden määrä kasvaa mielihalujemme mukana. Mitä enemmän haluat, vaadit, myöskin jos ajattelet yli äyräiden, niin kaikki saattaa tuntua vaikeammalta, palataksesi takaisin siihen mistä lähdit.

Yhteiskuntamme tekee monista stressaantuneita kaiken tämän tarpeettoman kiireen keskellä. Elämän arvot heittelevät laidasta toiseen, eikä hyvinvointisuus tunnu kukoistavan kuin taloudellisesti rikkailla ihmisillä. Mikä ei pidä paikkansa; lisää rahaa, enemmän menoja ja kustannuksia, sekä samalla turhaa kontrollia asioihin joita et tarvi.

Liika on aina liikaa. Sen kun muistat ja elät simppelisti niin kaikki menee helpommin.

Annan vinkin, että sulje tietokone, kännykkä, televisio. Älä mieti kuukauden mainoskuvastoa. Älä katso menneeseen tai tulevaan. Elä hetkessä ja nauti itsestäsi ja kaikesta ympärillä. Kun opit hyväksymään kokonaisuuden niin myös onni tulee sen myötä.

Tämä ei ole helppoa eikä kaikki ihmiset enää kykene tähän. Mutta aina on hyvä elää haasteille ja tavoitella jotakin, jonka eteen voi toimia nyt, heti.

Aika ei paranna haavoja eikä sen tarvitsekkaan. Asia erikseen onko haava edes todellinen ja miten käsitämme sen. Eiks nii? (:

Sisäinen tasapaino tulee sisäisestä selkeydestä, eli kysymys on, että miten se selkeytetään. Tutustupa kunnolla sellaiseen kuin Alkuajatukseen, löysin siitä tietoa sisäisen selkeyttämiseen, ja se toimii.

MInun piti käydä ihan pohjalla ja sitten tehdä päätös että Olen onnellinen ja kohtelen itseäni paremmin! Sen jälkeen olen jättänyt negatiiviset ihmiset ja ollut kiltimpi itselleni. Kaikki asiat on sen jälkeen mennyt parempaan suuntaan. Päätin vaan että tästä lähtien olen onnellinen (yksin ensimmäistä kertaa ilman parisuhdetta tai riippuvuutta toisista) ja ilman sitä päätöstä olisin jäänyt sinne pohjalle..

Ykkönen on ykkönen, se riittää. Eli kiva tytsi...

Ehkä oma sisäinen onneni löytyi siitä kun ymmärsin että onni löytyy itsestä ei muista. Suuri voima on sinussa etsi se.