Moi
Olen huomannut, että monet ihmiset haluaisivat jutella kanssani.
Mutta olen yleensä hiljainen, töykeä ja kylmä.
Samoin, jos näen jonkun kiinnostavan niin kynnys mennä juttelemaan on kova.
Halusin jutella itsekin, mutta jotenkin päässä on semmoinen sosiaalinen pelko.
Nuorempana olin sosiaalinene, mutta jotenkin koulukiusaaminen ja murrosikä teki minusta hiljaisen.
Nyt haluasin muuttua
auttakaa
miten poistan lukon kielestäni
Olen huomannut, että monet ihmiset haluaisivat jutella kanssani.
Mutta olen yleensä hiljainen, töykeä ja kylmä.
Samoin, jos näen jonkun kiinnostavan niin kynnys mennä juttelemaan on kova.
Halusin jutella itsekin, mutta jotenkin päässä on semmoinen sosiaalinen pelko.
Nuorempana olin sosiaalinene, mutta jotenkin koulukiusaaminen ja murrosikä teki minusta hiljaisen.
Nyt haluasin muuttua
auttakaa
miten poistan lukon kielestäni
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mulla on ollut samoja ongelmia. Joidenkin ihmisten kanssa on helpompi jutella kuin toisten. Suurimman osan kanssa se on aika vaikeaa. Kannattaa varmaan aluksi keskittyä sellaisiin joiden kanssa se on helpompaa. Ehkä voit käydä auttamassa jotain vanhuksia punaisen ristin kautta tms. joskus?
Liiallinen pornon katsominen tekee tuota.
http://yourbrainonporn.com/is-porn-making-my-social-anxiety-worse
A. kiinnostu asioista laajalti B. hanki tietoa asioista, ilmiöistä, tapahtumista C. muodosta mielipiteitä D. ole kiinnostunut muiden mielipiteistä E. puhu ja kuuntele, rönsyä, kommunikoi, naura, ole läsnä
Yksinkertaista. Mikä siinä VOI olla niin hemmetin vaikeaa?
Siinä on vaikeaa se että kun ihmiseltä on koulukiusaamisella poljettu itsetunto ihan maahan niin sitä arastelee ihmisiä ja pelkää sellaisiakin tilanteita missä ei ole mitään pelättävää. Se on ehkä vähän vaikea ymmärtää sellaisen kuka ei ole kokenut sitä. Mutta kyllähän se noilla asioilla helpottuu mitä luettelit, kun vain saisi sen kadonneen itsetunnon ja itsensä arvostuksen takaisin. Se ei ole aina niin yksinkertaista.
Kukaan ei voi ryhtyä elämään tässä hetkessä puolestasi. Sinä olet itse oma ohjaajasi ja esiintyjäsi. Itsetuntosi ja toimintasi pitää olla omissa käsissäsi NYT, eikä menneisyydessä kohtaamiesi ihmisten käsissä. Maailmassa on miljardeja ihmisiä, sulla käytettävissäsi ja täytettävissäsi kokonainen ihmisikä. Miksi sä antaisit esimerkiks muutaman muinaisuudessa kohtaamasi kutipään määritellä sun ihmisarvosi ja tulevaisuutesi tänään? Miksi sä pelkäät pelätä? "Okei, pelottaa, jännittää, ja luultavasti kohtaan tulevaisuudessakin ihmisiä jotka eivät pidä minusta... mutta, so what?!". Älä takerru mihinkään negatiiviseen, millä tunne-elämäsi koettaa sinua kangistaa. Jätä omaan arvoonsa kaikki se sinussa, mikä yrittää estää sinua rakentumasta ja rakentamasta näköistäsi onnellista elämää. Sä oot oman itsesi herra :) Gou.
Niin ja mä olen kokenut kiusaamista vuosien ajan itekin. Kotiolot lapsuudssa oli karmeet. Se nyt vielä puuttuisi että antaisin koko elämäni noille lapsuuteni ja nuoruuteni keskenkasvuisille tunnevammasille, antaisin niiden sanella mitä mun pitäs itsestäni ja elämästä aatella tänään, mitä tehdä tai jättää tekemättä. Nou vei :D
Opettele arvostamaan itseäsi, koska et ole huonompi kuin muutkaan, vaikka siellä takaraivossa on sellainen kumma pelko. Kuuntele rytmistä musiikkia ainakin 10 min ennen nukahtamista ja ala kuuntelemaan myös sanoja, Suomi Pop on ainakin sellaista musiikkia, se parantaa aivojen toimintaa, lisää sosiaalisuutta ja puhekykyä eli puhuminen paranee, voit jutella vaikka ventovieraiden kanssa, paras tulos tulee n. kahden vuoden kuluttua, mutta kannattaa sitkeästi kuunnella musiikkia koska se tunnetusti parantaa ja muokkaa aivosoluja sillä aivosoluillakin on oma rytminsä, lue netistä tiede palstalta. Minä olen itse kuunnellut musiikkia jo joitakin vuosia ja sosiaalisuuteni ja puhekykyni ovat huomattavasti parantuneet, sekä myös puhemuisti.
Lisäys vielä ed. kirjoitukseeni sinun täytyy purkaa tunnelukkosi ja myönteistä on että ihmiset haluaisivat puhua kanssasi joten et ole luotaan työntävää tyyppiä. Ensiksi sinun pitää pystyä antamaan kiusaajillesi anteeksi, koska he eivät ole ymmärtäneet tekojensa seurauksia ja antaa tunteillesi vallan eli olet paaduttanut tunteesi, koska sinua on kiusattu, eli tärkeää on purkaa se tunnelukko, jolloin puheeseen tulee kivoja äänen sävyjä ja sinun kanssasi on miellyttävä jutella ja jo tuolla aikaisemmin viitattiin asioihin joista saa mukavasti puheen aihetta.
Muista aina tie on muutokselle avoin ja muista kuunnella musiikkia, sillä on parantava voima, mutta aina ennen nukahtamista. Tsemppiä!