edistystä suolentoimintaan?

jaska2014,

vinkkejä millä aineilla saisi edistettyä suolen toimintaa? juon kahvia joka päivä ja se saa vähän puhtia suoleeni mutta tiedän et liian suuret kahvimäärät vain pahentaa ummetusta kun kofeiini vain poistaa nestettä kehosta.

Onko kokemusta esim. luontaistuotteista tai superfoodeista yms.

Laksatiivit auttaa mut niitäkään ei sais jatkuvasti syödä tietenkään.

7

5432

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ummetusongelmainen

      Osta apteekista Movicol tai Moxalole ummetuslääkettä. (Jälkimmäinen vähän halvempi, samaa ainetta ovat) Nuo sopivat pidempiaikaiseen käyttöön, koska eivät laiskista suolta, mitä tavalliset laksatiivit tekevät. Itse olen kärsinyt vaikeastakin ummetuksesta vuosikaudet ja hoitanut vaivaani perus laksatiiveilla (levolac, laxoberon), visiblinillä, peräruiskeilla ja tietysti ruokavaliolla.. MIKÄÄN ei ole auttanut.. Nyt ummetusongelma on hoidossa tuolla Movicolilla.

      http://www.terveyskirjasto.fi/kotisivut/tk.koti?p_artikkeli=far22564&p_teos=far&p_osio=105&p_selaus=

    • Juha A.

      Koko elämäni ummetuksesta kärsineenä ja kaikenlaista kokeilleena olen sitä mieltä että apteekin tuotteet on täysin tehottomia. Peräruiskeita lukuunottamatta yhdestäkään ei ole minulle apua ollut, ja jotkut niistä vaan pahensivat vaivoja.

      Ja luontaistuotteetkin on yhtä tyhjän kanssa.

      Mutta omalla kohdallani yksi konsti toimii varmasti: mustikkamehua. Esimerkiksi Marlin Tarhurin mustikkakeittoa kun vetä litran tarvittaessa, niin varmuudella lähtee vatsa käyntiin.

    • 30 vuotta
    • Kiivit toimii!

      Ei mitään ummetuslääkkeitä! Osta kaupasta kilo kiivejä niin tulee ulos nopeammin kun ehdit sanoa kissa! Juuston ja banaanin syöminen taas kovettaa kakan.

    • j_70

      Aika usein ummetuksessa kyse on siitä, että syödään liikaa juustoa, ja liian vähän muuta rasvaa. Pellavansiemenöljyä kannattaa ottaa tunti ennen ruokailua, kuitujen kanssa muistaa perinteisesti juoda runsaasti vettä, ei kuitenkaan liikaa.

      Virvoitusjuomia kannattaa välttää, C-vitamiinia riittävästi, appelsiinia, mandariinia, ei banaania.

    • Luumuja

      Apteekista saa liukenevaa kuitua nimeltään Vi-Siblin. Jauhetta lisätään 1-3 mittalusikallista ruokaan tai juomaan joka aamu. Ainoa tärkeä asia on muistaa juoda paljon, koska aine turpoaa suolessa. Se tasoittaa sekä ummetusta, että ripulia. Aineen tiedot löytyy myös netistä.

      Ikivanha konsti ummetukseen on myös kuivatut luumut. Illalla laitetaan vesilasilliseen likoamaan muutama luumu huoneenlämpöön. Aamulla se juodaan ja syödään tyhjään mahaan. Auttaa pitkässä juoksussa, ei välttämättä heti.

      Kunnon hikitreeni, vaikka juoksu tai hiihto, niin ei ikinä tarvitse kärsiä ummetuksesta.

      • Näinmeillämitesteillä?

        Käytin just muksua lekurissa pahan ummetuksen takia.
        Lekuri määräs apteekista Klyx merkkistä resepti vapaata peräruisketta, joka hajoittaa tukoksen.
        Haavaumiin kortisooni rasvaa ja käski jättää 2 viikon testijakson ajaksi maidon pois.
        Ensimmäisen 3 päivän jälkeen muksu oli kuin ihan eri lapsi.!!
        Ruoka maistuu, ei tappele joka asiasta ja nukkuu hyvin..
        Meillä myös mustikka on kieltolinjalla ja sitä käytämme ainoastaan vatsataudin tullessa. On se niin tehokas ummettaja.
        Kokeile eri "dieettejä".. Jostain ruoka aineesta yleensä johtuu.. :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      149
      6459

    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      32
      2312

    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      187
      2089

    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1333

    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      82
      1263

    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      1067

    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      1047

    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      25
      987

    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      44
      951

    10. Hakalan asunnossa on kuvattu aikuisviihdesivusto Onlyfansin kautta julkaistu pornovideo.

      Keskustan puheenjohtajan Antti Kaikkosen avustaja Jirka Hakala ei jatka tehtävässään. Keskustan puoluelehti Suomenmaa ke
      Helsinki
      10
      838
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt