Työtilanteiden jännittäminen ja hoitajan neuvot

Olen viime vuonna valmistunut ammattiin ja kävin mielenterveystoimistossa hoitajan vastaanotolla puhumassa peloista ja jännityksestä, jotka liittyvät mm. työtilanteisiin. Työharjoittelujaksot koulussa olivat minulle todella vaikeita ja kehitin mielessäni erilaisista tilanteista liioiteltuja uhkakuvia (virheiden tekemisestä halvaantumiseen). Koko työharjoittelujakson ajan halusin vain pois tilanteesta, koska koin sen niin ahdistavana.

Hoitaja neuvoi vain kohtaamaan pelot ja hakeutumaan nimenomaan työkkärin kautta harjoitteluun jotta peloista ja ahdistuksesta oppii pois. Välttelemällä tilanne pahenee, sen ymmärrän mutta kun nuo tilanteet ovat minulle tosi ahdistavia... Saatan iltaisinkin miettiä kaikenlaisia uhkakuvia mitä seuraavana päivänä siellä työpaikalla saattaisi tapahtua ja unetkinhan siinä häiriintyy...

Onko neuvoja, oletteko päässeet ahdistuksesta ja jännityksestä pois pelkästään hankkiutumalla noihin tilanteisiin?
1108
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Jos jokin tilanne menee hyvin niin seuraava kerta on helpompi jne. Valitettavasti tuo toimii myös toisin päin eli jos tilanne menee huonosti, seuraavaa alkaa jännittää vain enemmän--> menee huonommin--> taas jännittää enemmän jne jne.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


ihmettelevä kirjoitti:

Olen viime vuonna valmistunut ammattiin ja kävin mielenterveystoimistossa hoitajan vastaanotolla puhumassa peloista ja jännityksestä, jotka liittyvät mm. työtilanteisiin. Työharjoittelujaksot koulussa olivat minulle todella vaikeita ja kehitin mielessäni erilaisista tilanteista liioiteltuja uhkakuvia (virheiden tekemisestä halvaantumiseen). Koko työharjoittelujakson ajan halusin vain pois tilanteesta, koska koin sen niin ahdistavana.

Hoitaja neuvoi vain kohtaamaan pelot ja hakeutumaan nimenomaan työkkärin kautta harjoitteluun jotta peloista ja ahdistuksesta oppii pois. Välttelemällä tilanne pahenee, sen ymmärrän mutta kun nuo tilanteet ovat minulle tosi ahdistavia... Saatan iltaisinkin miettiä kaikenlaisia uhkakuvia mitä seuraavana päivänä siellä työpaikalla saattaisi tapahtua ja unetkinhan siinä häiriintyy...

Onko neuvoja, oletteko päässeet ahdistuksesta ja jännityksestä pois pelkästään hankkiutumalla noihin tilanteisiin?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu