Minulla on suuria muutoksia elämässä menossa, eli ero vajaa vuosi sitten, nyt kihalutuminen uuden puolison kanssa, asunto ostettu ja remontti menossa, kissastani piti luopua puolison allergian takia ja kaikesta noista on tullut stressiä ja vähän ahdistustakin ja tuntuu että koko ajan on mielessä asiat mitä pitää tehdä ja sellanen ahdistaa mua ja tuntuu että koko ajan on jännittynyt olo ja nyt ku käytiin pankissa asuntolaina asioiden takia niin sinne menokin jänitti mua ihan hulluna ja sydän hakkas hullun lailla. ja nyt aamulla heräsin ja syke oli korkea ja oli sellainen paniikin omainen tunne, ja kun nousin ylös sängystä niin sydän vaan hakkas ja oli vaikeeta rentoutua ja rauhoittua. Lähinnä kysyn noista sydämmen tykytyksistä, että sopiiko stressin tai paniikki hommien oireisiin, eli vaikka yrittää rauhoittaa sykettä niin se on hankalaa. sydän on tutkittu aikasemmin, eli siellä ei pitäis olla vikaa. Ja tuntuu että aina kun on vähänkin jännittävä tilanne niin se todella jännittää ja sillon on kauhea vapina päällä ja palelee.
Kuuluko ahdistuneisuuteen
mattisss
4157
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Usein ahdistuneisuus vaikuttaa juuri sydämen sykkeeseen ja jos siihen sitten alkaa kiinnittämään huomiota niin kierre pahenee entisestään.
niin minäkin olen ajatellut. Vielä kun oikeesti sais itseni uskomaan että sydämmessä ei ole mitään vikaa jolloin pystyis paremmin rauhottelemaan itseäni ja katkaistua sen kierteen.
Tarvittaessahan voit tietysti käydä lääkärillä ja pyytää jotain sykettä rauhoittavaa lääkettä, betasalpaajaa, jos tuntuu ettet muuten pääse asiasta yli.
Maltillisesti käytettynä niihin ei pitäisi tulla riippuvuutta eikä ja niitä voi ottaa tarvittaessa eli jos vaikka tiedät, että on tulossa jokin tilanne mikä herättää sussa sen reaktion niin ennen sitä.
Joillakin ihmisillä myös kofeiini saattaa pahentaa noita oireita eli kahvin juomisenkin vähentäminen voi auttaa.
Joka tapauksessa tsemppiä ja parempaa huomista!
Mullakin oli sama tilanne, sydämessä ei ollu mitään vikaa mutta nuo sydämentykytykset ei vaan pysynyt hallinnassa. Sitten kävin lääkärissä ja sain beetasalpaajat tarvitteassa ja ne auttaa, sulla saattaa myös olla paniikkihäiriö, siihenkin saa apua ja lääkkeet. Kannattaa käydä lääkärissä...