Terve,
Mitä pitäisi tehdä kun keskittymiskyky on niin huono että unohtaa mitä tapahtui 10 sekuntia sitten? Aloitan uuden projektin joka tunti mutta mistään ei tule mitään. Ärsyttää ja kauhea viinanhimo koko ajan. Jokaikisen vastaantulevan naisen kanssa on pakko flirttailla. Näkyjäkin alkaa ilmestyä. Ei mitään psykoottista vielä.
Miten saan tilanteen rauhoitettua ottamatta lääkitystä? Onko mitään vaihtoehto vitamiinia jota voisi popsia?
Mika
Mitä pitäisi tehdä kun keskittymiskyky on niin huono että unohtaa mitä tapahtui 10 sekuntia sitten? Aloitan uuden projektin joka tunti mutta mistään ei tule mitään. Ärsyttää ja kauhea viinanhimo koko ajan. Jokaikisen vastaantulevan naisen kanssa on pakko flirttailla. Näkyjäkin alkaa ilmestyä. Ei mitään psykoottista vielä.
Miten saan tilanteen rauhoitettua ottamatta lääkitystä? Onko mitään vaihtoehto vitamiinia jota voisi popsia?
Mika
Vastaukset 12
Vanhimmat
jodi jos sulla on kilpirauhasessa vikaa?
On tarkistettu kaikki. Ajattelin vaan kysyä kun täällä on niin paljon lääkevastaisia... nyt olis mahdollisuus testata vaihtoehtoja kun on kerran mahdollisuus.
Siisti ruokavaliosi ensimmäisenä ja laita unirytmisi kuntoon, jos ei ole vielä. Tärkeä on opetella hallitsemaan omaa toimintaansa. Jos sinusta tuntuu, että et omaa riittäviä taitoa käytöksesi ja toimintasi hallintaan, hakeudu asiantuntevalle psykoterapeutille, sieltä saanet neuvoja ja oppeja.
Mielialalääkkeissä on mm. se huonopuoli, että ne ovat todellakin, yleisistä harhaluuloista huolimatta, huumaaiva aineita, jotka sekoittavat käyttäjän järjen juoksua ja hävittävät persoonaa. Huumaavien aineiden vaikutuksen alaisena et opi säätelemään ja hallitsemaan käytöstäsi ja viimeistään pitkässä juoksussa ne aiheuttavat pahoja aivovaurioita, jotka tulevat vaikuttamaan elämänlaatuusi aivan, kuten ne vaikuttavat muillekin.
Psykoaktiivisten aineiden vaikutuksen vuoksi harva pystyy huomaamaan omaa vammautumistaan, jolloin ilmaantuvia haittavaikutuksia syyttää virheellisesti ikääntymistä, muita ihmisiä tai "mielisairauttaan". Psykiatrit yleensä ruokkivat tätä harhaluuloa vastaanotolla.
Siis julkisellapuolella ei tutkita kilpirauhasta tarpeeksi!
Siellä ei katsota kuin TSH. Pitäisi katsoa kilpirauhasvasta-aineet, rt3-ongelma,
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_kakkostyypin_kilpirauhasen_vajaatoiminta
oletko hakenut apua?
kuulostaa niin tutulta tilanteelta vaan.
tiedostat oman ongelmasi ja oletko tehnyt elämässäsi paljon "virheitä" noissa olosuhteissa kiinnostaa.
itse olen.. ja kadun montaa juttua.
Uni, liikunta ja muut jutut joo. Normaalia elämää. Rytmeineen kaikkineen. Tasaava lääkitys silti täytyy olla. Jos pystyy elämään ilman oireita on terve. Jos oireita tulee on sairas. Neuroleptejä en söisi. Itsellä neurotol slow suht pieni annos 300mg/päivä. Vie suurimmat ylikierrokset pois ja toivottavasti helpottaa myös kun mennään alaspäin. Olen välttynyt pahoilta masiksilta, mut yläkierroksilla ollaan menty kauan. Pahimpiin ahdistuksiin sillointällöin opamoxia. Ei ole helppoa tälläkään paketilla, mutta tuntuu jo paljon paremmalta. Neurotol ei väsytä ja nukun kohtuullisen hyvin. Raskas fyysinen työ on helpottanut arkea. Energian voi purkaa hyödyllisesti. Metsässä voin rauhoittua tarpeen tullen myös. Paineensietokykyä ja stressinhallintaa harjoitan myös esiintymällä ihmisille työni puolesta.
Ruokavalio kuntoon, ota lisäksi d-vitamiiniä ja omega3 DHEA -valmistetta. Pyri unen kanssa säännöllisyyteen, ja vaikka ei uni tule, niin pyri silti lepäämään sängyssä vähintään 7-8h/yö. Treenaa vain aamuisin tai päivällä, liian myöhään treenaaminen voi vaikeuttaa unensaantia. Suosittelen välttämään alkoholia, mutta jos pakko ottaa, niin huijaa itsesiäsi tekemällä drinkkejä, joissa on vähemmän alkoa ja enemmän mehua/limua/jne. Saatko hyvin unta vai ovatko ärtyneisyys ja keskittymiskyvyttömyys itsenäisesti? Monesti just tuo unenpuute aikaansaa nuo oireet. Melatoniinivalmisteesta voisi olla myös apua unensaamiseen. Toivottavasti näistä vinkeistä on apua.
Kiitos vastauksista. Haenpa sitä melatoniinia tänään ja katsotaan jos auttaa. Viides päivä käynnissä kahden tunnin unella. Aion myöskin yrittää urheilla enemmän jotta liikaenergia menisi jonnekkin eikä juutu aivoihini.
Diagnoosi on ja kärsitty ollaan yli 10 vuotta. Alkoi ärsyttää nämä lääkevastaiset ja muut jotka väittävät että ilman lääkkeitä selviää.
mika741, mikä sinua ärsyttää siinä, jos joku muu pärjää ilman lääkkeitä? Tiedätkö miten paljon parhaillan diagnosoidaan bipoja? Siis ylidiagnosoidaan?
Se ylidiagnosoitu porukka on niitä, joita ei ko sairautta ole ja siksi pärjäävät ilman lääketteitä.
Ajattelepa mitä helvettiä elämä oli ne kuukaudet jolloin söi lääkkeitä ja ajatusmaailma muuttui sen aikana aivan sairaaksi ja omituiseksi?
Minua kiukuttaa ja olen peloissani, että näinkö helposti tässä maassa saa hullunpaperit ja työkyvyttömyyseläkkeen? Kukaan ei oikeasti tarkastanut taustoja mm onko pankkivelkaa, onko järjettömien seksiseikkailuiden vuoksi sukupuolitauteja tai raskaudenkeskeytyksiä, onko oikeita itsemurha yrityksiä, onko ulosottovelkaa tms tms
No, minulla kun ei edellä mainituista ole mitään.. mutta psykiatrit osaavat olla tarkkoja ja saada jopa juoksuharrastuksesta maanista toimintaa. Siis keneltä ihmeeltä se oli pois, jos rakastin liikuntaa?
En jaksa enää tuota aikaa miettiä, osaan ajatella itsekin. Minun toiminnoissani ei ollut mitään sairasta vaan elin täysin normaalia elämää ja sitä ei tarvitse lääkitä. Minä jatkoin elämääni ja Luojalle kiitos, ettei neuroleptit tämän enempää vaurioita saaneet aikaan.
Jälkensä ne toki jättivät, eikä kai osa oireista koskaan häviä.
Nyt menet vaan ja panet niin perkuleesti niitä muijia. Sitä ne vaan haluu kuiteski. Näin kaikki saavat jotain!!!
LOL, oikeessa oot, vaimo leijailee pilvissä tällä hetkellä... on saanut vuoden annoksen parissa päivässä!
Kysyin näistä vaihtoehdoista sen takia että olen yrittänyt pärjätä lääkkeitä koska ne sivuvaikutukset ja tavalliset vaikutuksetkin olivat liian rajuja. Viime vuosi meni kokonaan hukkaan niiden takia.
Kiitos kaikista vastauksista. Otan ne huomioon tulevaisuudessa. Erityisesti lisään liikuntaa ja metsässä käyntiä. Nyt asiat ovat rauhoittuneet. Kahden päivän ketipinor kuurilla sain väkisin nukuttua.
Kiitos.