miten liikkua talvella?

Miten liikkua?

talvella ,kovilla pakkasilla on vaikea käydä lenkillä kun on niin kylmä!
miten voin kuluttaa syömäni kalorit? en voi ruveta pomppimaan ja hyppimään kun äiti on kotona..
on tullut syötyä taas kaikenlaista ,mutta oksentamaan en rupea.

6

198

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • auttakaa?

      voitteko kertoa miten ite liikutte? :/ en tiedä mitä tehdä kun ulkona on niin kylmä!

      • talvilajit kunniaan!

        Hiihdä, luistele. Mene vaikka pulkkailemaan, sekin kuluttaa kun ravaat mäkeä ylös.

    • 14v

      Miks et vois liikkua jos äitis on kotona? Oon kohta kuukauden tehny jillian michaelsin 30 day shrediä ja vanhemmille sanonut vaan että ''kuntoa kohotan''.

    • omgtapsa

      kävelylenkit, mee salille, uimahalliin, youtubesta löytyy treenausvideoita, yms. konstit on monet.

    • 10+13

      tarpeeks vaatetta ja lenkille. Kyllä se veri rupeaa kiertämään, kun hetken liikkuu. "Liian kylmä" on pelkkä typerä tekosyy. Viime viikon -25 pakkasissa minäkin läksin lenkille 4x/vko.
      Unohdat vaan ne tekosyyt ja liikkeelle siitä. Jos on kylmä niin juokse kovempaa.

    • libertina123

      mä teen kyllä lihastreeniä ihan kunnolla....kun on lihasta niin se polttaa energiaa ;)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Millä voin

      Hyvittää kaiken?
      Ikävä
      97
      2783

    2. Jotain puuttuu

      Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu
      Ikävä
      104
      2360

    3. Haluan sut

      Haluatko sinä vielä mut?
      Ikävä
      91
      2140

    4. Ampuminen Iisalmessa

      Älytöntä on tämä maailman meno.
      Iisalmi
      16
      1924

    5. Pohjola kadulla paukuteltu

      Iltasanomissa juttua.
      Iisalmi
      42
      1776

    6. Hei A, osaatko

      sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en
      Ikävä
      45
      1757

    7. Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.

      Onko kenellekään yllätys?
      Perussuomalaiset
      132
      1744

    8. Haluaisin aidosti jo luovuttaa ja unohtaa

      Ei tästä mitään tule koskaan.
      Ikävä
      78
      1716

    9. Synnittömänä syntyminen

      Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.
      Helluntailaisuus
      130
      1491

    10. Mitä tämä tarkoittaa,

      että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?
      Ikävä
      41
      1304
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt