Yöhikoilu

Liikaa kahvia?

MOI! Olen myös 2 tyyppiläinen 33v nainen. ennen kuin tiesin edes sairastavani tätä n. 23-26 v saatoin hikoilla todella runsaasti öisin ja heräsin siihen että ihan märät lakanat. Nykyisin herään n. kerran 2 vkossa siihen että tosi hiki. Olen ymmärtänyt (jos oikein) että se on elimistön tapa kertoa että sokerit kait liian matalalla ja pitäs jotain syödä, tai ainakin varmistaa ettei liian matalat sokrut. itsellä se tulee aamuyöstä ja en ole kyllä mennyt mittaamaan sokereita, mutta kait pitäs. elimistö ilmeisesti korjaa itse tilannetta ja aamusta saattaa olla just 6-8 sokerit. mutta ei kuulemma hyvä että sahaa tolleen ylös alas...

Hei, minulla oli myös hikoilua paljon muita oireita. Asian sain kuntoon ruokavaliolla ja hikoilu loppui myös. Ostin kirjan:Ruokavalio diabeteksen hoitoon Antti Heikkilän kirjoittama. Kyllä oli työterveyshuolto ihmeissään, kun puolessa vuodessa paino putosi 20kg ja KAIKKI arvot parantuneet normaaliksi. Verensokeri pysyy A.H ohjeilla tasaisesti 4-5 vaiheilla.

Joskus, jos lipsahdan entiseen, verensokerit nousee ja olo huononee, en siis ole ns. parantunut D2.sta, mutta pysyn terveenä. jos en koske hiilaripitoisiin ruokiin.

Minulla tulee hikoilua jos olen illalla syönnyt jotain missä kovasti hiilareita ja sydän takoo hulluna. On vaikea silloin nukkua. Onko muilla samanlaista. Mitä olette keksineet vaivaan apua?

Minullakin on ollut kovaa yöhikoilua ja samalla pumppu meni tuhatta ja sataa. Mutta se taisi itselläni johtua työstressistä vaikka en kokenutkaan töitäni raskaiksi.

Sen olen huomannut jo kauan ennen kuin minulla todettiin 2-tyyppi, että veren sokerin vaihtelut, ylös tai alas, saivat pumpun hakkaamaan. Jos olen kauan syömättä niin pumppu alkaa mennä lujaa tai jos syön äkkiä runsaasti niin silloinkin tapahtuu sama.

Kun kokeilin Vhh-Ruokavalioa, niin voin koko ajan hyvin, nukuin paremmin kuin ennen ja paino putosi, ei hikoiluttanut ja krampit pohkeissani hävisi.
Luulen että se hikoilu voi olla ainakin osittain myös lääkkeitten sivuvaikutusta.