Näin sydäntalvella on vakaasti harkittava oman mielialansa nostamista.
Positiivinen ajattelumalli on koko elämän jatkuva prosessi. Ensimäiseksi täytyy voida myöntää itselleen että omia ajatuksia ,mistä ne sitten kumpuaakin voi ja kannattaa opetella hallitsemaan. Positiivisuuden tiedostaminen on alku sille prosessille joka jatkuessaan sekä poistaa ahdistusta ja muita mielialaan negatiivisesti vaikuttavia asioita joiden vallassa ihminen on. Usein onkin juuri voimattomuuden tunne päällimäisenä ajatuksena. Positiivisuus on mielestäni sellaista jossa henkilö opettelee suhtautumaan eteensä tuleviin mitä erilaisimpiin ajatuksiin ja mielialoihin
positiivisesti. Liikkeelle voi lähteä ihan siitä että kuvittelee mielessään erilaisten asioiden erilaisia vaihtoehtoja. Usein henkilö suhtautuukin perus negatiivisesti asioihin jotka voi helposti muuttaa toisenlaisiksi. Hokema. Aina on kaksi vaihtoehtoa. Jo positiivisuuden tiedostaminen ja halun kokeilla sitä antaa uutta asennetta asioihin. Sen ei tarvitse olla mitään mantran hokemista vaan hyväksymällä positiivisuuden olemassaolon ja että se voi ihan oikeasti muuttaa pitkään jatkuessaan omaa opittua suhtautumista asioihin. Henkilön ei tarvitse yrittää olla iloinen vaan antaa ajan vaikuttaa positiivisesti häneen. Ainakin minulla se on vaikuttanut positiivisesti omaan käsitykseeni yleensäkin kaikesta. Positiivisuuden etuja. Kärsivällisyyden lisääntyminen, ahdistuneisuuden ja tuskaisuuden väheneminen, positiivisempi suhtautuminen koko maailmaan ..yleensäkin, oman mielialan koheneminen, talven pimeyden kärsivällisempi suhtautuminen, erilaisten hetkellisten nautintoaineiden riippuvuuden väheneminen ja loppuminen sekä yleensäkin oman henkisen kasvamisen huomaaminen.
Positiivinen ajattelumalli on koko elämän jatkuva prosessi. Ensimäiseksi täytyy voida myöntää itselleen että omia ajatuksia ,mistä ne sitten kumpuaakin voi ja kannattaa opetella hallitsemaan. Positiivisuuden tiedostaminen on alku sille prosessille joka jatkuessaan sekä poistaa ahdistusta ja muita mielialaan negatiivisesti vaikuttavia asioita joiden vallassa ihminen on. Usein onkin juuri voimattomuuden tunne päällimäisenä ajatuksena. Positiivisuus on mielestäni sellaista jossa henkilö opettelee suhtautumaan eteensä tuleviin mitä erilaisimpiin ajatuksiin ja mielialoihin
positiivisesti. Liikkeelle voi lähteä ihan siitä että kuvittelee mielessään erilaisten asioiden erilaisia vaihtoehtoja. Usein henkilö suhtautuukin perus negatiivisesti asioihin jotka voi helposti muuttaa toisenlaisiksi. Hokema. Aina on kaksi vaihtoehtoa. Jo positiivisuuden tiedostaminen ja halun kokeilla sitä antaa uutta asennetta asioihin. Sen ei tarvitse olla mitään mantran hokemista vaan hyväksymällä positiivisuuden olemassaolon ja että se voi ihan oikeasti muuttaa pitkään jatkuessaan omaa opittua suhtautumista asioihin. Henkilön ei tarvitse yrittää olla iloinen vaan antaa ajan vaikuttaa positiivisesti häneen. Ainakin minulla se on vaikuttanut positiivisesti omaan käsitykseeni yleensäkin kaikesta. Positiivisuuden etuja. Kärsivällisyyden lisääntyminen, ahdistuneisuuden ja tuskaisuuden väheneminen, positiivisempi suhtautuminen koko maailmaan ..yleensäkin, oman mielialan koheneminen, talven pimeyden kärsivällisempi suhtautuminen, erilaisten hetkellisten nautintoaineiden riippuvuuden väheneminen ja loppuminen sekä yleensäkin oman henkisen kasvamisen huomaaminen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pohjolan talviaika on kaikessa hiljaisuudessaan kova koettelemus. Kun se on jokavuotinen, pimeys, kylmyys, enemmän sisätiloihin muuttaminen.
Saimme pitkän leudon syksyn, nyt yli kolme viikkoa putkeen taas kylmempää. On ollut hyvää aikaa valmistautua tähän ydintalveen.
Positiivista elämänasennetta tarvitaan. Tunnettuja miinoja ja kuoppia on hyvä välttää mm. viinaksien käytössä kohtuullisuutta.
Tärkeätä on huolehtia vitamiinien ja hivenaineiden saannista. Monilla ei ruuasta saatavat eivät riitä. D- ja B-vitamiineja purkista lisää, tarvittaessa rautatabletteja.
Tärkeä rajapyykki on takana. Pimeys on taas kertaalleen selättymässä. Juuri vuorokaudensisällä pakkanen on lauhtumassa siedettävämmäksi.
Lumisateita ja keskitalven pimeyttä pilvisyyden lisääntymisenmyötä on lähipäivinä edessä. Huomenaamulla heräämme jo helmikuuhun. Kuukauden päästä jo talvilinnut aloittavat kevätlaulujaan. Kait se tästä...
Mikäli tupakoi ja aski riittäisi viikon. Se tekee kuukaudessa jo neljä askia ja vuodessa jo 48 askia . Ja jos aski maksaa 5,50e , niin kuukaudessa se tekee jo 22e.
Ja vuodessa jo 264e. Kun tähän lisätään alkoholi tuotteet ,vaikka kuukaudessa
30e kertaa 12 päästään 360 e alkoholimenoihin vuodessa!
Tupakat 264 e vuodessa (noin)
Alkoholi 360e vuosi (noin)
Tekee yhteensä 624e .
Ja tämäkin on vain alakanttiin laskettu. Todellisen menot ovat isommat.
Noin 700 e vuodessa nautintoaineista luopumalla voisi hankkia itselleen.
Esimerkiksi hoidattaa hampaansa vuosittain kuntoon ja hankkia vaikka erilaisia vitamiineja yleiskunnon kohentamiseksi.
Kun mieli muuttuu positiivisemmaksi niin rahalle löytyy järkevää käyttöä.