Ulkonäkö on pakkomielle

Paineissa

Oma ulkonäkö on mulle hirveän tärkeä. Jos en tunne itseäni siedettävän näköiseksi niin koko päivä on pilalla ja mietin vain miten voisin korjata ulkonäköäni. Pinnallista. Joskus tunnen itseni niin kamalan näköiseksi että en pysty näyttäytymään ihmisille, muuta kun omille perheenjäsenille.

Varsinkin täysin meikittömänä en kertakaikkiaan pysty näyttäytymään. Minulla on trikotillomania eli karvojen nyppimishäiriö. Olen siis nyppinyt kulmakarvani. Tosin ne ovat alkaneet kasvamaan, kun nyt on meneillään jakso kun en ole niitä nyppinyt ahkerasti. Meikin kanssa tunnen oloni itsevarvemmaksi, onneksi. Ilman meikkiä en varmaan pystyisi nauttimaan elämästä, varsinkaan ulkonäöstäni.

Jos joskus löydän itselleni kumppanin, mietin miten pystyn näyttäytymään hänen edessään ilman meikkiä koska näytän aivan eri ihmiseltä.

Pelkään että minulle puhkeaa akne, lähtee hiukset päästä, ryppyjä ja vanhenemista, lihomista yms. Pelkoja ulkonäköön liittyen.

Ajattelen miltä näytän muiden silmissä ja ennen yritin saada tietoja läheisiltäni. Vertailin itseäni muihin ja kysyin mielipiteitä ulkonäöstäni, onko minulla kierot silmät, kaksoisleukaa, miltä meikkini näyttää, keneltä näytän yms.. Olin todella epävarma omasta ulkonäöstäni, en oikein itsekään tiedostanut miltä näytin vaikka tuijotin peiliä liian usein. Joskus vaan tuijotan itseäni peilistä ja arvioin kasvojani.

Mietin paljon myös eleitä ja puhetyyliä - miten ne vaikuttaa muihin ihmisiin, haaveilen miltä haluaisin näyttää. Olen keskittynyt omaan ulkonäkööni, eleisiin, ilmeisiin ja kävelytyyliin ihmisten ilmoilla. Jos yritän liikaa olla hyvännäköinen, silloin yleensä mokaan. Kompastun, alkaa silmät vuotamaan, niskat nykimään tai muuta vastaavaa. :D Joka tapauksessa tunnen itseni vaivautuneeksi kun yritän olla ihmisten ilmoilla.

Ajattelen että näytän tyhmältä kun nauran joten yritän peitellä nauramista niin että irvistän hampailla, yleensä laitan käden suun eteen jos purskahdan nauruun. Itkunaamanikin on aivan hölmö näky. Syöminen, haukottelu, yms.

Kuvissa harvoin onnistun ja mietin että olenko oikeasti tuon näkönen. Joskus videokuvaan itseäni nähdäkseni millaisia ilmeitä teen, miltä näytän eri kuvakulmissa.

Minua on kiusattu nuorempana ujouteni vuoksi, myös ulkonäköä moitittu ja syrjitty.. Siitä tämä kaikki varmaan johtuu. Haluaisin vain olla varma siitä että olen kaunis, vaikka kaikkia ei voi miellyttää. Haluan vain miellyttää itseäni. Joskus tunnen olevanikin riittävä itselleni, mutta se tunne ei välttämättä kestä tuntia pidempään.

Normaalia vai olenko sekaisin kuin seinäkello?

6

1864

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • paineissa myös

      Kuulostaa erittäin tutulta, itselläni on hyvin samankaltaisia ajatuksia ollut jo jossain määrin varmaan useita vuosia, mutta etenkin viime aikoina tilanne on kärjistynyt. Näistä asioista ei oikein pysty esimerkiksi ystävien kanssa puhumaan, koska kuulostaisi helposti siltä, että kyse on pelkästä pinnallisuudesta. Itse koen, että ongelma on paljon syvemmällä kuin pinnallisessa luonteessa. Minulla on aika häiritseviä ongelmia itsetunnon kanssa ylipäätään, ja kärsin aika paljon mm. jännittämisestä ja jossain määrin masentuneisuudesta. Tarkkailen itseäni aivan liikaa ja olen jatkuvasti tietoinen oman ulkonäköni virheistä. Minun on pakko tarkastaa itseni peilistä esimerkiksi erilaisissa valaistuksissa, ja ihmisten kanssa keskustellessa mietin koko ajan miltä näytän ja vaikutan. Ahdistun suuresti, jos koen näyttäväni rumalta tai muuten jotenkin tyhmältä. Vertaan itseni koko ajan muihin ja koen alemmuutta, en tunne olevani yhtä hyvä, osaava, pystyvä, kaunis.... kaiken kaikkiaan koen aina olevani muita huonompi, ja sen takia ihmissuhteeni kärsivät.

      Eihän tämä normaalia ole missään nimessä, eihän elämän tällaista kuuluisi olla, itselläni vaan ainakin nämä asiat ovat päässeet kasautumaan useiden vuosien ajan niin on hankalaa miettiä mistä päästä näitä solmuja lähtisi selvittelemään.

    • piiloruma

      http://bddinfo.blogspot.fi/

      Tutulta kuulostaa. Koko nuoruus meni hukkaan kun kulutin aikaani peilin edessä inhoten itseäni. Katselin itseäni eri kuvakulmissa, eri valaistuksissa, ilmeissä ja kampauksissa. Minulla oli pakkomielle tarkistaa peilikuvani aina kun mahdollista ja korjailla meikkiä ja kampausta. Jos en ollut varma siitä, että näytin tietyllä hetkellä siedettävältä, kanssakäyminen ihmisten kanssa oli mahdotonta. Pelkäsin jatkuvasti, että ihmiset näkevät minut liian läheltä, väärässä valaistuksessa tai väärästä kuvakulmasta.

      Kärsin yhä oireista, mutta lievempänä. Olen nyt 23- vuotias. Koskaan en näyttäydy ilman meikkiä tai tietämättä tarkalleen, miltä näytän. En uskalla näyttäytyä varsinkaan miehille ilman meikkiä, sillä tuntuu, että heitä kiinnostaa naisissa vain hyvä ulkonäkö. (Saan itsestäni ihan hyvän näköisen meikillä ja kampauksella ja oikealla tavalla peittävillä vaatteilla ja tällöin saan jopa kehuja ulkonäöstäni) Seurusteleminen on mahdotonta. Pelkään, että minut hylätään jos rumuuteni paljastuu.

    • Ön öngelmää.

      Ön sitä mönenläistä öngelmää.

      • Kiini sut saadaan

        Kyllä sinun ongelmasi peittoaa kaikkien muiden ongelmat koska olet Ilkeäluonteinen. Keskenkasvuinen,


    • Tösiöngelmäölet

      Öngelmähän se ön työkin, että ääkköshairikko on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kaipaamasi miehen nimi?

      Ja maakunta tai kaupunki?
      Ikävä
      22
      3984
    2. Olit ihan

      Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu
      Ikävä
      31
      3457
    3. Oletko keskustellut kaivatustasi muiden

      Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka
      Ikävä
      53
      3264
    4. Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi

      Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu
      Maailman menoa
      5
      3253
    5. Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?

      "Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu
      Maailman menoa
      122
      2879
    6. Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue

      se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod
      Maailman menoa
      23
      2641
    7. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

      Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
      Maailman menoa
      116
      2340
    8. MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa

      TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,
      Suomalaiset julkkikset
      14
      2155
    9. Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle

      Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S
      Maailman menoa
      28
      1747
    10. IL- KELA:n pääjohtaja, lääke- ja oikeustieteen tohtori Lasse Lehtonen sekavassa tilassa Brysselissä!

      "Iltalehden tietojen mukaan Lehtosen käytös Brysselin lentokentällä on herättänyt huomiota, ja hänen olemuksensa on tulk
      Maailman menoa
      154
      1494
    Aihe