Jota on jatkunut pian 10 vuotta ja tuntuu vain pahenevan. Tuntuu siltä että en enää kohta pysty elämään Suomessa ollenkaan joten pakko varmaan alkaa suunnittelemaan muuttoa ulkomaille. Kunpa vain saisin jonkun tutun ja turvallisen henkilön muuttamaan kanssani.
Olen niin vihainen ja ärsyyntynyt tämän jatkuvan ahdistuksen takia, etten enää jaksaisi tehdä yhtään mitään. Tekisi vain mieli sulkeutua kotiinsa ja jäädä nukkumaan eikä vastata koskaan puhelimeen tai avata ovea kenellekkään. Tätä menoa vihaan jo kaikkia kavereitanikin enkä jaksa tavata heitäkään. Töissä tai opiskelemassa en ole ja tätä menoa meinaa jäädä jo kotikin hoitamatta eikä pysty edes kaupassa käymään.
Olen niin vihainen ja ärsyyntynyt tämän jatkuvan ahdistuksen takia, etten enää jaksaisi tehdä yhtään mitään. Tekisi vain mieli sulkeutua kotiinsa ja jäädä nukkumaan eikä vastata koskaan puhelimeen tai avata ovea kenellekkään. Tätä menoa vihaan jo kaikkia kavereitanikin enkä jaksa tavata heitäkään. Töissä tai opiskelemassa en ole ja tätä menoa meinaa jäädä jo kotikin hoitamatta eikä pysty edes kaupassa käymään.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ulkomailla olisi helpompi elää, koska siellä kukaan ei tunne minua eikä olisi mikään pakko tutustua kehenkään.
Miten niin? Suomessahan ihmisillä nimen omaan on iso henkilökohtainen tila, toista ei tulla kovin lähelle, puhumattomuus ei välttämättä herätä mitään huomiota, täällä voi olla hiljaakin, jos ei ole sanottavaa.
Väittäisin, että useimmissa muissa kulttuureissa sinun "epäsosiaalisuuteesi" herättäisi paljon enemmän huomiota kuin Suomessa. Olisi oltava kohtelias ja sulavakäytöksinen, huomioitava aina toinen ihminen. Suomessa pääset helpommalla.
Mitä jos hakisit hoitoa mielenterveyden häiriöösi. Se ei Suomessa maksakaan juuri mitään.
Mukavaa kevättalvea!
Ahdistukseni ilmenee myös erittäin voimakkaana fyysisenä pahoinvointina.
ihmiset kärsii, eikä pois pääse
Itse olen asunut (yksin) kolmella eri mantereella ja voin sanoa, että sinulla tuntuu olevan turhan optimistinen kuva ulkomaille muuttamisesta. Ongelmat eivät häviä taikaiskusta vaikka maa muuttuukin, osa ongelmista saattaa toki ratketa mutta saat samalla kasan uusia. Mutta muuten kyllä suosittelen lämpimästi ulkomaille muuttamista! Siinä ainakin oppii uusia asioita itsestään jos ei muuta ja ainahan voi palata.
Minäkin olen matkustellut paljon ja varsinkin Afrikassa ja Etelä-Amerikassa ollessani ahdistus vain paheni. Ulkomailla olo ei ole välttämättä hyvä tai huono asia. Ainakin siellä pitäisi olla töitä ja/opiskelut tiedossa, muuten voi tehdä tiukkaa. Minulla ahdistus vain helpottui, kun pääsin takaisin Suomeen.
Tsemppiä kuitenkin! Entä, jos vain vaihtaisit nyt ensin paikkakuntaa Suomessa? Olisiko se mahdollista?
Monilla on lapsellisia fantasioita "uudesta alusta", ulkomaille muuttamisista jne. Ei ihminen itteään mihinkään voi paeta. Jos sulla lähtiessäsi kaikki ookoo ja polla balanssissa, on näin muuallakin, minne menetkin. Mutta jos olet ongelmainen, olet kahta kauheammin ongelmainen jos järjestät elämääsi ylimääräisiä haasteita, mullistuksia.
Sulla on mielenterveys pahasti hukassa. Niin kuin hirveän monilla nykyään. Olemme pullamössöä. Ei ollut ennen aikaa ja tilaa kaiken maailman masennuksille. Tehtiin työtä ja hoidettiin kodit, ruoat ja kakarat ilman pesukoneita, mikroja ja sosiaaliturvia. Ihminen on vieraantunut todellisesta elämästä, tekemisen ilosta ja itsestään. Liikaa aikaa pyöritellä joutavia juttuja. Potkase itteäs persuksille ja ajattele vähän..
"Liikaa aikaa pyöritellä joutavia juttuja. Potkase itteäs persuksille ja ajattele vähän.."
Nämä on taas näitä vastauksia joihin en viitsi edes vaivautua pidemmälti vastaamaan. Sen vanin sanon että silloin on täysin mahdotonta tehdä mitään jos ahdistaa niin paljon ettei meinaa pystyä hengittämäänkään.
En tiedä miten sinua neuvoisin. Muistin vain tuosta jutustasi ulkomaille muuttamisesta oman nuoruuteni. Ajattelin kaksikymppisenä, että olisi hyvä jos elämä olisi jatkuvaa matkustamista. Aina tulisi uusia paikkoja ja ihmisiä eikä samoja naamoja tarvitsisi katsoa paria viikkoa kauempaa. Olin ujo ja joskus kuitenkin innostuin ja tein tai puhuin jotain holmöä ja sitten häpesin ja luulin että kaikki nauravat minulle. Varmaan jotkut nauroivatkin, mutta nyt tiedän että ihmiset etsivät hauskuuden aiheita mistä vain koska heidän elämänsä on tylsää.
Ei se ulkomaille muutto ole pöllömpi ajatus. Voisithan kokeilla varovasti vaikka jotain työleiriä ensin. Kaiken maailman järjestöt niitä leirejä järjestää, googleta. Ehkä kuitenkin sinun pitäisi käydä psykologilla ja kysyä tarvitsetko lääkityksen ahdistukseesi.
"Entä, jos vain vaihtaisit nyt ensin paikkakuntaa Suomessa? Olisiko se mahdollista?"
Olisi kai mutta ei Suomesta sen parempaa paikkakuntaa löydy kuin millä asun tällä hetkellä. Täytyisi vaihtaa maata saadakseen aikaan isomman muutoksen.
"Voisithan kokeilla varovasti vaikka jotain työleiriä ensin."
Miksi ihmeessä juuri työleiriä? Kyllä ahdistunut tarvitsee kunnon rantalomaa tai vaikka patikointia luonnon keskellä. Töissä käyminen juurikin pahentaa ahdistusta ja joku pakkotyöleiri on pahinta mitä voin kuvitella. En silti ole mikään työnvieroksuja, vaan sairas ihminen joka ei kykene tekemään töitä.
noin vakavasti masentunut ja ahdistunut, ettet pysty kotoasi ulos lähtemään, niin seikkailua löytyy ihan kotinurkillakin! :) Kuten muutkin tässä ketjussa ovat sinulle vastanneet, eivät sinun ongelmasi poistu ja parane vain paikkaa vaihtamalla, ne seuraavat mukana.
Mietipä vaikka ihan toimeentulonkin kannalta, jollet ole ehtinyt säästää tai periä rahaa, niin millä edes eläisit, jollet kykene töihin tai opiskelemaan? Samanlaista sosiaaliturvaa ei ole muualla maailmassa, joten itse olisi jokainen sentti elämiseen raavittava kasaan työllä, tavalla tai toisella. Lisäksi vaaditaan hyvin sosiaalista ja rohkeaa luonnetta, hyvää kielitaitoa jne. jotta ulkomaille voi kuvitella muuttavansa ja siellä saavansa elämän alkuun.
Eri asia on tietty käydä parin viikon lomalla jossakin, jos sitä ajoit takaa...
pääsee eroon yllättävän helpolla, voin lohduttaa. Jatkat vaan samalla linjalla kotiisi lukkiutuneena, niin sitkeimmätkin väsähtävät ja ymmärtävät ettei sinua kiinnosta. Sen takia ei ulkomaille tarvitse lähteä.