reumako?

Syöthän kunnolla vitamiineja?

http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

Nukut hyvin ja liikut ulkona?

Pukeudut lämpimästi?

Jos oireet ei poistu, niin lääkärille verikokeisiin.

Ruokahaluuttomuutta on jonkun verran painokin on tippunut ehkä 3kg syksystä. Käytän multivitaa lisänä.

Nukkumis vaikeuksiin käytän melatoniinia.
Käyn 3-5 kertaa viikossa lenkillä, joskus enemmän tai vähemmän.
Pukeudun lämpimästi, käytän kerrastoja tms.

Minut on laitettu reumapolin jonoon, mutta siinä voi kuulemma kestää ennenkun pääsen tutkimuksiin..

Tarvitse D-vitamiinia 50µg/vrk.

Lopeta tuo muultivita, koska oireet voi johtua siitä. On synteettinen, halpa ja huono valmiste, joita ei suositella kenellekkään.

Omega-3-rasvahapot ja nivelreuma

Omega-3-rasvahappojen merkitys nivelreuman hoidossa on epävarma. Australiassa selvitettiin asiaa antamalla kalaöljyä yhdistelmähoitoa (metotreksaatti sulfasalatsiini hydroksiklorokiini) saaville potilaille, jotka olivat sairastaneet nivelreumaa alle vuoden ajan. Heidät satunnaistettiin saamaan omega-3-rasvahappoja 5,5 g/vrk tai lumeeksi katsottavaa valmistetta (0,4 g/vrk). Potilaita seurattiin kolmen kuukauden välein.

Hoitotulosta mitattiin ensisijaisesti arvioimalla, oliko yhdistelmähoito ollut riittävä nivelreumaa hoidettaessa vai jouduttiinko hoitoa tehostamaan. Eron todettiin olleen erittäin merkitsevä kalaöljyä saaneiden hyväksi. Samoin hyöty oli merkitsevä laskettaessa täyden remission saavuttaneiden lukumäärää. Merkitsevää eroa ei kuitenkaan kuitenkaan esiintynyt mitattuna sairauden aktiviteetti-indeksillä (DAS28), metotreksaattiannoksen suuruudella, toimintakyvyllä tai hoidon haittavaikutusten määrällä. (Proudman SM ym. Ann Rheum Dis, julkaistu verkossa 30.9.2013)

Yhdysvalloissa selvitettiin kalaöljyn käytön määrää terveillä henkilöillä, joilla oli ilmeinen riski (nivelreumaa lähisukulaisilla ja HLA-DR4- positiivisuus) sairastua nivelreumaan. Aineistossa oli 30 sitrulliiniproteiinivasta-
ainepositiivista ja 48 -negatiivista henkilöä. Havaittiin, että sitrulliiniproteiinivasta-aineita oli kehittynyt niille, joiden omega-3-rasvahappojen saanti oli ollut vähäistä. Myös erytrosyyteistä mitattuna näitä rasvahappoja
oli tässä ryhmässä vain niukasti. Erot olivat merkitseviä, joten on mahdollista, että riskipotilaat voivat välttää sairastumisen nivelreumaan kalaöljyä nauttimalla. (Gan RW ym. ACR Meeting, San Diego 2013: tiivistelmä 2660)

Duodecim 2014;130:203

Reuman voi saada täysin oireettomaksi ravinnolla.

Viljattomalla

http://personal.inet.fi/koti/remeli/reuma.htm

Myös riittävää D-vitamiinin saantia ei kannata väheksyä reuman ennaltaehkäisyssä ja varsinkin, jos taudin on jo saanut.

Lukuisat tutkimukset viittaavat siihen, että D-vitamiinin puute lisää riskiä sairastua myös reumaan.

Tähän ei riitä nykyinen virallinen 10µg/vrk, koska se riittää hädintuskin vastasyntyneelle ja D-vitamiinin tarve on kiinni iästä ja painosta.

http://vitamindwiki.com/Rheumatoid Arthritis

Aloittaja

Kävin reumapolilla jolloin todettiin viiden nivelen olevan tulehtunut (vasemman jalan nilkka ja isovarvas, molemmat ranteet ja oikea kyynärpää).
Samalla otettiin 17putkea verta.
Tänään kävin paikallishoidossa ja niveliin laitettiin kortisonia. Lääkäri oli katsonut verikokeet, mutta niistä ei löytynyt reumaa.. kontrolli on 6vkon päästä.
Ihmetyttää,että mikä oikein on tulehduttanut nivelet?

Kullakin tuota reumaa epäillään... Verikokeista ei kyllä varsinaisesti mitään selvinnyt mutta Tuma arvot olivat oleet huikean korkeat jtn. 5000 ... Se kuulemma viittaisi reumaan tai sen tapaisiin sairauksiin? jos joku viitsisi kertoa kuinka korkeat/alhaiset 11v tytöllä kuuluisi Tuma arvot olla .. Jos nyt oikein ymmärsin niin jtn. 160-180? Hei ihmiset olen tuskissani auttakaahan!