Voiko masennus aiheuttaa muistin heikentymistä? Olen vasta 30v omasta mielestäni kärsinyt suht pahasta masennuksesta koko ikäni, en ole missään lääkärissä sen kanssa käynyt mutta olen pystynyt hallitsemaan elämään riittävän hyvin ja ollut töissä suurimman osan aikuisiästä mitä olen sattunut saamaan vaikka työttömyyttäkin on ollut pitkiä jaksoja, olin nuorena kouluikäisenä suht fiksu mutta käytännön osaamisesessa vain keskitasoa.
Nykyään taas tuntuu että fiksuudesta on jäljellä enää täysin turha nippelitieto, olen hyvä turhissa asioissa eli ainoissa kiinostuksen kohteissani, sen sijaan kaikki tärkeät asiat joilla oikeasti on väliä olen unohtanut melkein täysin ja muistu tuntuu vaan pahenevan kokoajan. Tuntuu kuin olisin kehittänyt jonkin oppimisvaikeudenkin. Tätä kehitystä on jatkunut ehkä 6 vuotta ja vasta nyt jotenkin tuntuu kuin olisi jokin dementia iskenyt ja ihan kuin aivot olisi rappeutumassa täysin. Olen aina ollut suht rehellinen itselleni, kersana tuntui että olin viisaampi kuin muut. Nyt tuntuu että olen kirkkaasti siinä tyhmemmässä porukassa ja todennäköisesti työporukkakin on huomannut että en ole mikään nero, jatkuvasti saa olla kysymässä miten joku asia tehdään, joskus pariinkin kertaan.
Nykyään taas tuntuu että fiksuudesta on jäljellä enää täysin turha nippelitieto, olen hyvä turhissa asioissa eli ainoissa kiinostuksen kohteissani, sen sijaan kaikki tärkeät asiat joilla oikeasti on väliä olen unohtanut melkein täysin ja muistu tuntuu vaan pahenevan kokoajan. Tuntuu kuin olisin kehittänyt jonkin oppimisvaikeudenkin. Tätä kehitystä on jatkunut ehkä 6 vuotta ja vasta nyt jotenkin tuntuu kuin olisi jokin dementia iskenyt ja ihan kuin aivot olisi rappeutumassa täysin. Olen aina ollut suht rehellinen itselleni, kersana tuntui että olin viisaampi kuin muut. Nyt tuntuu että olen kirkkaasti siinä tyhmemmässä porukassa ja todennäköisesti työporukkakin on huomannut että en ole mikään nero, jatkuvasti saa olla kysymässä miten joku asia tehdään, joskus pariinkin kertaan.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itselläni masennuksen pahimmissa vaiheissa lähimuisti oli täysin mennyt, en muistanut viiden minuutin takaisia keskusteluita, ja ihmiset ottivat tämän vitsinä, koska eivät uskoneet, että niin nuorella ihmisellä voisi olla niin huono muisti. Myös motivaatio minkään järkevän toteuttamiseen katoaa herkästi ja itse uskon tämän johtuvan siitä, ettei kyseisen toiminnan suorittamiselle näe mitään syytä.
Tarvitset irtiottoa, jotain mikä poikkeaa täydellisesti nykyisistä rutiineistasi.
Ehkä joo, ei minulla sinänsä rutiineita ole ja olen vain tehnyt mitä pitää selviytyäkseen, joskus on töitä joskus ei. Viime aikoina siihen selviytymiseen on kuuluneet myös muistikirjat 1-3 tärkeimmästä asiasta vainoharhaisuuden vuoksi koska pelkään unohtavani asioita. Ehkä pahin esimerkki muistin menetyksestä on se että minun on pitänyt laittaa itselleni muistiin että olen laittanut kahvinkeittimen kiinni tai oven lukkoon koska en muista asiaa enää työpäivän aikana, ihan helvetin pelottavaa kun lähtee kotoa ja 5 minuutin päästä bussipysäkillä alkaa stressaamaan siitä laittoiko ovea kiinni ja jäikö sähkölaitteita päälle. Ymmärtäisin asian jos olisin 100 vuotias ja dementikko, mutta kun olen nipin napin 30 ja ihan nuori. Silloin kun tämä alkoi niin epäilin aivokasvaimia ja syöpiä mutta en ollut varma asioista, en koskaan käynyt tosin lääkärissä asian kanssa enkä ole vielä kuollut joten tuskin kummastakaan on kyse.
Irtiotoista ja rutiineista poikkeamisista on tullut mieleeni lähinnä jollekin puhuminen asioista, minulle on sitä joskus aikoinaan ehdotettukin vuosia sitten mutta en kokenut sitä tarpeelliseksi silloin. Ehkä nyt koen, täm'ä alkaa oikeasti haitata elämistä.
"Hyvä" sinänsä kuulla että muillakin on ollut saman tapaisia oireita enkä ole täysin sekoamassa, muuten olen järjissäni ja mielestäni ihan järkeväkin. Ensin vain on mennyt muisti ja sen myötä on tullut oppimisvaikeudetkin, muistan vain puolet oppimistani asioistani ja puolet unohdan viikossa.
Kyllähän depikseen kuuluu muistin heikkenemistä...
Millä aikajänteellä ja miten muisti palautuu?
Olen ollut sairauslomalla 8 kk vakavan masennuksen diagnoosilla ja itselläni myöskin tuo muistin menetys.
Dopamiinin aineenvaihduntahäiriöt aiheuttavat sekä oppimisvaikeuksia että psyykksiä ongelmia. Jätä dopamiinia stimuloivat asiat kuten alkoholi, tupakka, huumeet, kahvi, videopelit, uhkapelit, porno ja siis yleensäkkin kaikki addiktoivat asiat pois. Niistä saatava mielihyvä perustuu juuri dopamiinin vapautumiseen mutta liika stimulaatio pistää ajan kanssa pakan sekaisin. Kun stimulointi loppuu aivokemiat alkavat hiljalleen palautua ennalleen. Netistä löytyy valtavasti tietoa dopamiinista mutta lähinnä englanniksi.