25-vuotias nainen, haluaa selvittää sisäiset ongelmat ja pelot, käydä läpi asiat ennenkun löydän kumppanin ja itseäni varten. Aloitetaanko tuosta, että teen aika paljon sitä tulevaa miestä varten, vaikka ei ole mailla halmeilla. Nämä on kopioitu
http://ellit.fi/liikunta-ja-terveys/itsetuntemus/avaa-tunnelukkosi
tuolta sivulta.
Pääongelma, jättämisen pelko. Takana yksin kahden vuoden suhde, jonka jälkeen reilu kolme sinkkuvuotta ja sillä linjalla mennään edelleen. En puhunut tunteistani, pelkäsin että se jättää, no minä sitten lähdin eka. Sen jälkeen miehiä, jotka ei halua vakavaa: sydän särkynyt
Taustaa: vanhempien ero, äiti petti ja lähti. Luulen että juontaa siihen, jäin isän ja veljen kanssa ja olin etäinen veljeen. Pelkäsin henkeen ja vereen että menetän isän sairaudelle, mille tahansa tai että jollekin käy jotain.
Mitä olen tehnyt? Viime vuoden aikana havahtunut miettimään syitä, ja puolen vuoden ajan kävin kriisikeskuksella (toisen asian takia) tuli puhuttua kaikesta. Nyt lopetin mutta mielessä on että kävisin koulupsykologilla. Elokuusta asti pivittäin kirjoittanut päiväkirjaa ja tunteita ylös, yrittänyt lukea niitä, puhua terapiassa, oppia puhumaan tunteista (hyvin edistynyt mut viimeisin kriisi, en osaa puhua tai en halua, sanottiin että normaalia)
Miesjutut: ennen syytin miehiä, nyt olen katsonut peiliin. Kiltit miehet ei sytytä mutta ihastun niihin jotka ei halua vakavaa. Muutenkin ihastuessa luon paineet toiselle.
Jutut kestää yhdestä yöstä muutamaan viikkoon.
Tässä eriteltynä noi tuolta sivulta, toivon että saan apua. Olen lisännyt omat kommentit ja pahin on siis jättämisen pelko
Epäonnistuminen
Uskot, että sinut on tuomittu epäonnistumaan. Siksi välttelet haasteita varsinkin uralla. Vertailet itseäsi muihin ja näet vain epäonnistumiset ja huonommuuden. Et arvosta omia saavutuksiasi, vaan vaadit itseltäsi virheettömyyttä.
--- En välttele haasteita. uskallan ottaa riskeja. Vertaan kyllä itseäni muihin, aina vähemmän ja vähemmän.
Hylkääminen
Menetyksen pelko ohjaa elämääsi. Uskot, että läheisesi kuolevat tai jättävät sinut ja se voi saada sinut takertumaan heihin. Siksi voit olla mustasukkainen ja kontrolloiva. Tavallisetkin erotilanteet ahdistavat. Tulkitset herkästi, että toinen on aikeissa erota. Saatat uhkailla erolla testataksesi toista.
--Ohjaa elämää suhteessa. Aina vähemmän, mutta vaikka otan riskejä niin ehkä en uskalla silti menn täysillä. puhumisen vaikeus ja itkeminen miesten nähden..
Hyväksynnän haku
Haluat olla pidetty ja siksi yrität miellyttää muita, vaikka et pitäisi heistä. Teet sitä, mitä luulet muiden odottavan sinulta ja mukaudut muiden tahtoon. Saatat hankkia menestystä ja statusta, jotta sinua arvostettaisiin. Sinun on vaikea arvostaa itseäsi: muiden arvostus on sinulle peili.
- Olen päässyt eroon, aina nyt joku huomionhakuisuus taitaa olla ja nykyään on oma tahto
Kaltoin kohtelu
Ihmiset ovat sinulle uhka: pelkäät että sinua käytetään hyväksi, haavoitetaan tai huijataan. Sinun on vaikea luottaa muihin. Epäilet että läheisetkin pettävät sinua. Et päästä ketään helposti lähellesi ja testaat ihmisiä. Kuitenkin saatat viehättyä juuri hyväksikäyttäjistä.
-- Varsinkin suhteessa. Menneiden unohtaminen vaikeaa ja vaikka ihmiset unohdettu niin pelkään että mut aina petetään. ex kihlasi mun kaverin, kammo jää että miehet ottaa kaverin tai sit jos mies sanoo ettei halua vakvaa ja ottaa toisen '' kolaus itsetuntoon... MITEN UNOHTAA MENNEET?
Pessimistisyys
Olet murehtija, joka pelkää etukäteen kaikkia mahdollisia murheita. Kun asiat ovat hyvin, se tuntuu väliaikaiselta. Huomiosi kiinnittyy kielteisiin seikkoihin. Pelkäät virheitä.
--murehdin ja stressaan liikaa.
Riittämätön itsekontrolli
Olet impulsiivinen etkä jaksa keskittyä pitkään mihinkään, niinpä asiat jäävät usein kesken. Sinun on vaikea hallita halujasi ja tunteitasi. Et mieti seurauksia ja siksi joudut konfliktiin auktoriteettien kanssa. Voit ilmaista vihasi raivokohtauksina.
--indeed..
Suojattomuus
Tunnet itsesi turvattomaksi. Siksi huolehdit ja murehdit esimerkiksi terveyttäsi ja vaaroja. Pelokkuuden vuoksi et osaa nauttia arjesta. Saatat saada ahdistuskohtauksia. Välttelet riskejä, kuten investointeja ja jopa matkustamista. Muutoksen pelossa pitäydyt vanhassa tutussa. Pelot rajoittavat elämääsi.
--INDEED
Tunnevaje
Uskot että kukaan ei rakasta ja ymmärrä sinua, kuten haluaisit. Välttelet ehkä rakkaussuhteita tai rakastut kylmään, pidättyvään ihmiseen tai ihmiseen, joka ei ole saatavilla. Odotat että rakastettusi lukee ajatuksesi, vaikka et ilmaise niitä.
-- yep..
Miten unohtaa menneet? Miten päästä eroon peloista ja tunnelukoista? Tällähetkellä olen sinkku ja hyvä selvittää nää asiat. Ja miksi mietin kokoajan tulevaa miestä, että teen sitä varten et kestää suhde, vaikka eihän sitä tiedä. Pelkään myös että teen vanhempien virheet.
Paljon oon saanut aikaan mutta itsensä rakastaminen täysillä sekä itsetunto on herkkä kohta. Loppuuko tää työ ikinä?
http://ellit.fi/liikunta-ja-terveys/itsetuntemus/avaa-tunnelukkosi
tuolta sivulta.
Pääongelma, jättämisen pelko. Takana yksin kahden vuoden suhde, jonka jälkeen reilu kolme sinkkuvuotta ja sillä linjalla mennään edelleen. En puhunut tunteistani, pelkäsin että se jättää, no minä sitten lähdin eka. Sen jälkeen miehiä, jotka ei halua vakavaa: sydän särkynyt
Taustaa: vanhempien ero, äiti petti ja lähti. Luulen että juontaa siihen, jäin isän ja veljen kanssa ja olin etäinen veljeen. Pelkäsin henkeen ja vereen että menetän isän sairaudelle, mille tahansa tai että jollekin käy jotain.
Mitä olen tehnyt? Viime vuoden aikana havahtunut miettimään syitä, ja puolen vuoden ajan kävin kriisikeskuksella (toisen asian takia) tuli puhuttua kaikesta. Nyt lopetin mutta mielessä on että kävisin koulupsykologilla. Elokuusta asti pivittäin kirjoittanut päiväkirjaa ja tunteita ylös, yrittänyt lukea niitä, puhua terapiassa, oppia puhumaan tunteista (hyvin edistynyt mut viimeisin kriisi, en osaa puhua tai en halua, sanottiin että normaalia)
Miesjutut: ennen syytin miehiä, nyt olen katsonut peiliin. Kiltit miehet ei sytytä mutta ihastun niihin jotka ei halua vakavaa. Muutenkin ihastuessa luon paineet toiselle.
Jutut kestää yhdestä yöstä muutamaan viikkoon.
Tässä eriteltynä noi tuolta sivulta, toivon että saan apua. Olen lisännyt omat kommentit ja pahin on siis jättämisen pelko
Epäonnistuminen
Uskot, että sinut on tuomittu epäonnistumaan. Siksi välttelet haasteita varsinkin uralla. Vertailet itseäsi muihin ja näet vain epäonnistumiset ja huonommuuden. Et arvosta omia saavutuksiasi, vaan vaadit itseltäsi virheettömyyttä.
--- En välttele haasteita. uskallan ottaa riskeja. Vertaan kyllä itseäni muihin, aina vähemmän ja vähemmän.
Hylkääminen
Menetyksen pelko ohjaa elämääsi. Uskot, että läheisesi kuolevat tai jättävät sinut ja se voi saada sinut takertumaan heihin. Siksi voit olla mustasukkainen ja kontrolloiva. Tavallisetkin erotilanteet ahdistavat. Tulkitset herkästi, että toinen on aikeissa erota. Saatat uhkailla erolla testataksesi toista.
--Ohjaa elämää suhteessa. Aina vähemmän, mutta vaikka otan riskejä niin ehkä en uskalla silti menn täysillä. puhumisen vaikeus ja itkeminen miesten nähden..
Hyväksynnän haku
Haluat olla pidetty ja siksi yrität miellyttää muita, vaikka et pitäisi heistä. Teet sitä, mitä luulet muiden odottavan sinulta ja mukaudut muiden tahtoon. Saatat hankkia menestystä ja statusta, jotta sinua arvostettaisiin. Sinun on vaikea arvostaa itseäsi: muiden arvostus on sinulle peili.
- Olen päässyt eroon, aina nyt joku huomionhakuisuus taitaa olla ja nykyään on oma tahto
Kaltoin kohtelu
Ihmiset ovat sinulle uhka: pelkäät että sinua käytetään hyväksi, haavoitetaan tai huijataan. Sinun on vaikea luottaa muihin. Epäilet että läheisetkin pettävät sinua. Et päästä ketään helposti lähellesi ja testaat ihmisiä. Kuitenkin saatat viehättyä juuri hyväksikäyttäjistä.
-- Varsinkin suhteessa. Menneiden unohtaminen vaikeaa ja vaikka ihmiset unohdettu niin pelkään että mut aina petetään. ex kihlasi mun kaverin, kammo jää että miehet ottaa kaverin tai sit jos mies sanoo ettei halua vakvaa ja ottaa toisen '' kolaus itsetuntoon... MITEN UNOHTAA MENNEET?
Pessimistisyys
Olet murehtija, joka pelkää etukäteen kaikkia mahdollisia murheita. Kun asiat ovat hyvin, se tuntuu väliaikaiselta. Huomiosi kiinnittyy kielteisiin seikkoihin. Pelkäät virheitä.
--murehdin ja stressaan liikaa.
Riittämätön itsekontrolli
Olet impulsiivinen etkä jaksa keskittyä pitkään mihinkään, niinpä asiat jäävät usein kesken. Sinun on vaikea hallita halujasi ja tunteitasi. Et mieti seurauksia ja siksi joudut konfliktiin auktoriteettien kanssa. Voit ilmaista vihasi raivokohtauksina.
--indeed..
Suojattomuus
Tunnet itsesi turvattomaksi. Siksi huolehdit ja murehdit esimerkiksi terveyttäsi ja vaaroja. Pelokkuuden vuoksi et osaa nauttia arjesta. Saatat saada ahdistuskohtauksia. Välttelet riskejä, kuten investointeja ja jopa matkustamista. Muutoksen pelossa pitäydyt vanhassa tutussa. Pelot rajoittavat elämääsi.
--INDEED
Tunnevaje
Uskot että kukaan ei rakasta ja ymmärrä sinua, kuten haluaisit. Välttelet ehkä rakkaussuhteita tai rakastut kylmään, pidättyvään ihmiseen tai ihmiseen, joka ei ole saatavilla. Odotat että rakastettusi lukee ajatuksesi, vaikka et ilmaise niitä.
-- yep..
Miten unohtaa menneet? Miten päästä eroon peloista ja tunnelukoista? Tällähetkellä olen sinkku ja hyvä selvittää nää asiat. Ja miksi mietin kokoajan tulevaa miestä, että teen sitä varten et kestää suhde, vaikka eihän sitä tiedä. Pelkään myös että teen vanhempien virheet.
Paljon oon saanut aikaan mutta itsensä rakastaminen täysillä sekä itsetunto on herkkä kohta. Loppuuko tää työ ikinä?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Mulla on samoja juttuja luen tuota kirjaa. Seurustelen nyt ja miesystäväni tietää ongelmistani.
Koitapa tätä: Sano mielessäsi joka ilta itsellesi ja niille ihmisille jotka ovat tehneet sinulle vääriin, että Minä anna itselleni/sinulle anteeksi. Toista se useamman kerran peräkkäin mielessäsi ja ajttele sitä ihmistä ja tilannetta. Tee tätä parin viikon ajan ja mietis itten on asiat helpottaneet! Kannattaa ainakin kokeilla, ei menetä mitään. Mulla auttaa tämä no0ihin vanhojen asioiden vatvomiseen. Kovasti voimia kaikkeen :)
Lukot aukeaa yleensä avaimilla tai "yleisavaimilla". Muussa tapauksessa mene ali tai väistä sivulta.
Kiitos ekasta vastauksesta :) Tosiaan oon kirjoitellut päiväkirjaa ja ollut aika painavia asioita käsiteltävänä... Oon lukenut niitä ja yrittänyt käsitellä niitä, tänään viimeksi luin sen, taisi jäädä ainakin 10sivua... Mutta vaikka on ihan helvetin rankkaa käydä läpi niitä, ja lukea, tuli heti parempi mieli.
Tosiaan aina kaikki tulee itsetuntoon, siihen että jään yksin, suhteessa tai yleensä.
Olisiko muita vinkkejä?
Huomaaa kyllä että oon kehittnyt paljon ja itsetunto parantunut. Toisaalta, sitten kun taas ihastuu niin käykö samalla tavalla ? alan pikkuhiljaa unohtaa pahat asiat, mutta mietin että unohdanko ne oikeasti vai sivuutanko vain?
"Kiltit miehet ei sytytä mutta ihastun niihin jotka ei halua vakavaa."
Tuossa se vika juuri onkin. Miksi ei kiltit miehet sytytä, mitä vikaa on kilteissä miehissä? Sellaiset miehet juurikin olisivat niitä parhaita miehiä parisuhteeseen mutta kun naisille ei kelpaa muuta kuin jotkut pahat pojat.
Luulen, että pohjimmiltaan kyse on vain siitä, että naiset eivät oikeasti edes halua parisuhdetta, vaan pelkkiä seksisuhteita täyttämään jotain tyhjyyden tunnetta. Naisillehan sitä seksiä tunnetusti on aina tarjolla mutta miehillä on paljon vaikeampaa siinäkin suhteessa.
Ahdistunut mies, sitä olen miettinyt itsekin. Ehkä minä en oikeasti halua suhdetta, en tiedä.
Myönnän, etten halua liian kiltiä miestä. Onko väärin haluta vahva mies, joka ottaa minut huomioon, saa nauramaan ja on lojaali? Kertoo tunteistaan.
Tämä ''kiltti mies'' oli sellainen ujo ja hiljainen. Se tekis kaiken just niinkuin mä sanoin ja palvois maata mun jalkojen alla. Tiedän että saan tuhat miinusta tähän kommenttiin, ja liene parempi olla yksin. Mut loppujen lopuksi, mies ei osannut suudella, meillä ei ollut mitään keskusteltavaa ja se meni lähinnä siihen että minä puhuin aina ja se vaan silmät pyöreinä tuijotti kuinka ihana oon. En mä kestä sitä.
Auttakaa mua. kuulostaa kauheelta kirjoitettuna, mut jos ei oo tunteita niin ei oo? Tapailimme varmasti pari kuukautta, yritin, mutta ei mitään.
Haluan intohimoa, sitä että rakkaus kestää. Edellä mainitut - vahva, elää omaa elämäänsä, sovitaan yhteen, on lojaali ja huumorintajuinen sekä saa jalat menee alta.
"Haluan intohimoa, sitä että rakkaus kestää."
Niinhän me miehetkin haluamme mutta kaikkea ei voi saada mitä haluaa. Itse en luultavasti koskaan tule saavuttamaan haluamiani asioita. Minkäs teet kun on niin pahasti traumatisoitunut ihmishylkiö.
"Haluan intohimoa, sitä että rakkaus kestää. Edellä mainitut - vahva, elää omaa elämäänsä, sovitaan yhteen, on lojaali ja huumorintajuinen sekä saa jalat menee alta."
En ole kiltti enkä mies, mutten ymmärrä miten nuo seikat sulkee kiltteyden pois? Tuo kuvaamasi "kiltti mies" on ollut ehkä pikemminkin ripustautuvainen ja vähän yksinkertainen. Tai jännittänyt kovasti, suoriutuuko oikein.
Olen kuitenkin sitä mieltä, että kiltti mies voi olla vahva, itsenäinen, lojaali ja huumorintajuinen. Se mikä vie keneltäkin jalat alta onkin sitten yksilökohtaista.
Olen samaa mieltä siitä että kiltilläkin miehellä voi olla tervettä itsevarmuutta ettei tarvitse olla mikään liikaa viinaa juova, äänekäs ja naisia pahoinpitelevä kusipää joka sitten myöhemmin pyytelee anteeksi huonoa käytöstään.
Minulla itselläni on asioista sellainen käsitys, että tällaisiin miehiin monet naiset haksahtavat valitettavan usein. Nainen on usein valmis antamaan tällaisen miehen pahat teot anteeksi vaikka kuinka monta kertaa kunhan miehessä vain on sitä jotain.