Elikkä poden ihan jäätävää esiintymiskammoa. Olen amk opiskelija joten pakko esiintyä suoriutuakseen kursseista.
Olisinkin kysynyt syökö täällä muut opamoxii taikka diapamii jännitykseen?? Millä annoksella saa sen pahimman paniikin pois? olen n. 60kg nainen.
Propralia en voi käyttää siitä vasta kamala olo tulee.
Ja tämä mun esiintymisjännitys menee vähän yli; ei pysty syömään sillä oksettaa, maha menee sekaisin, tärinä, tuskanen ahdistus ja paniikki jne.
Olen aikaisemmin sairastanut masennuksen ja samalla mulla todettu myös sos. fobia joten tuo esiintyminen vaikka niin pikku jutulta tuntuukin ei ole helppoa.
vituttaa kun mun opinto-ohjelmaan tungetaan esiintymistä niin paljon vaikka tuskin tulevassa työssäni tulen ikinä esiintymään.
Olisinkin kysynyt syökö täällä muut opamoxii taikka diapamii jännitykseen?? Millä annoksella saa sen pahimman paniikin pois? olen n. 60kg nainen.
Propralia en voi käyttää siitä vasta kamala olo tulee.
Ja tämä mun esiintymisjännitys menee vähän yli; ei pysty syömään sillä oksettaa, maha menee sekaisin, tärinä, tuskanen ahdistus ja paniikki jne.
Olen aikaisemmin sairastanut masennuksen ja samalla mulla todettu myös sos. fobia joten tuo esiintyminen vaikka niin pikku jutulta tuntuukin ei ole helppoa.
vituttaa kun mun opinto-ohjelmaan tungetaan esiintymistä niin paljon vaikka tuskin tulevassa työssäni tulen ikinä esiintymään.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tutki ajatuksiasi ja ota selville miksi jännität esiintymisiä? Mitä pelkäät?
Käsittele tuo asia ja voinet tulevaisuudessa selvitä ilman lääkkeitä.
Keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet kun eivät ole ketään pelastaneet.
Höpöhöpö! Kyllä niistä on monille apua. Testaa ensin kotioloissa sitä Opamoxia, niin tiedät itsellesi sopivan annoksen. Ei kannata ottaa liikaa, ettei esitys mene ihan "känniseksi"
Minä hain kerran Opamoxia samaan asiaan. Otin ensin 15mg pari tuntia ennen eikä tuntunut rauhoittavan, joten otin vielä toisen puoli tuntia ennen tilannetta ja sitten alkoi rauhoittumaan, vaikka odottelin jännityksellä. Jännitystä kyllä oli, mutta pienentyi hurjasti ja tilanne meni hyvin ja sain hyvää palautetta.
En tiedä sinusta, mutta kun vauhtiin pääsee, niin yleensä se alkaa helpottamaan jo ihan luonnostaan jopa ilman lääkitystä.
Sain itse yksityiseltä lääkäriltä ja sain vielä uusittua purkin myöhemmin muutamalla eurolla eikä 30kpl 15mg purkki tainnut maksaa kun jotain 5e.
Itse otan hiukan reilu tunti ennen esitystä vähintään puolitoista 15 mg Opamoxia. Joskus menee yhteensä 30 mg, mutta silloin on jo todella jännittävä ja vaativa tilanne kyseessä. Olen tällä annostuksella vetänyt omien opintojeni ajalta suunnilleen kaikki esiintymistilanteet ihan ok:sti läpi.
Kannattaa tosiaan vähemmän vaativassa tilanteessa kokeilla ensin sitä rauhoittavaa, jotta et hämmästy erilaista oloa siinä itse tilanteessa ja mene sen takia tolaltasi.
Miten lienee suhtautuu lääkärit, jos kyse opiskelijoista? Joskus tuli mieleen, että olisko noilla lääkkeillä mitään lumevaikutusta?