Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ratkasu, kipuilua oikeallapuolella

    Kaikki kerto oireensa ja tutkimuksensa, mutta oleellinen asia puuttui. Miten vietätte aikanne? Monesti ihmiset ei osaa ajatella istumistaan. Istumatyö ja lieväkin ylipaino voi saada aikaan kyseiset oireet. Ratkasu, liikunta yksinkertasesti. Kierteen katkasemiseksi sairasloma ja istumisen välttäminen, vatsaa voi itsekin hieroa ja venyttelyt. Lisäksi vatsa- ja selkälihas liikkeet. Voi mennä viikko tai parikin, että kestää istumista. Istumasentojen vaihtaminen. Heti kun kipua alkaa tuntumaan vaikka vartin jälkeen jo voimistelut ja venyttelyt päälle. On väärin kuvitella et suolistossa ois vikaa, jos syödään huonosti eikä huomioida istumatyön kevyttä ateriaa. Kana, kala, salaatti... Ei perunaa, leipää, maitoa, tai paskaa ylipäätään. Näillä menetelmillä itseltä häipyi kivut.
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    että näin kirjoitti:

    Kaikki kerto oireensa ja tutkimuksensa, mutta oleellinen asia puuttui. Miten vietätte aikanne? Monesti ihmiset ei osaa ajatella istumistaan. Istumatyö ja lieväkin ylipaino voi saada aikaan kyseiset oireet. Ratkasu, liikunta yksinkertasesti. Kierteen katkasemiseksi sairasloma ja istumisen välttäminen, vatsaa voi itsekin hieroa ja venyttelyt. Lisäksi vatsa- ja selkälihas liikkeet. Voi mennä viikko tai parikin, että kestää istumista. Istumasentojen vaihtaminen. Heti kun kipua alkaa tuntumaan vaikka vartin jälkeen jo voimistelut ja venyttelyt päälle. On väärin kuvitella et suolistossa ois vikaa, jos syödään huonosti eikä huomioida istumatyön kevyttä ateriaa. Kana, kala, salaatti... Ei perunaa, leipää, maitoa, tai paskaa ylipäätään. Näillä menetelmillä itseltä häipyi kivut.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu