Mulla diagnosoitiin mielialanaaltoiluhäiriö:( Mistä ootte saaneet avun, jos häiriö on masennuspohjainen?
Kiitos jo etukäteen vastauksistanne!
Kiitos jo etukäteen vastauksistanne!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Masennus tulee, on aikansa ja sitten se voi myös alkaa itsestäänkin helpottamaan. Pitää muutta asioita, joita pystyy ja hyväksyä ne joita ei voi muuttaa. Ylkeiskunnosta, levosta, terveellisestä elämästä kannattaa pitää huolta. iIseäni on eniten auttanut luottamus Jumalaan. Myös avautuminen, päiväkirjan kirjoittaminen helpottaa.