Hieman ahdiskaa, kun muuten pudän itsestäni huolta. Syön ihan ok ruokaa, harrastan liikuntaa ja minulla on lihaksia. Sitten joku seurapiiripelle vain kittaa kaljaa ja syö hampurilaisia - ja elää pidempään kuin minä. Minä olen vielä köyhäkin...
http://www.hs.fi/terveys/Tutkimus Yksinäisyys on terveydelle haitallisempaa kuin ylipaino/a1392696050934
http://www.hs.fi/terveys/Tutkimus Yksinäisyys on terveydelle haitallisempaa kuin ylipaino/a1392696050934
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos ajatuksella lukee, niin huomaa, että tuolla puhutaan yksinäisyyden _tunteesta_. Yksinäisyyden tunne on se, mikä heikentää unen laatua, kohottaa verenpainetta, lisää masennusta ja yleisesti vähentää tunnetta elämän merkityksellisyydestä.
Ihminen ei voi pakottaa muita ihmisiä seuraansa mutta hän voi vaikuttaa itseensä ja siihen, miten kokee asiat. On mahdollista elää yksin tuntematta silti masennusta tai että se heikentäisi elämänlaatua muullakaan tavoin. Ja on mahdollista olla seurapiiripelle, joka kokee ihmisten keskellä itsensä yksinäiseksi.
Voihan sitä yrittää vierittää syyn yksinäisyydestään ja sen seurauksista ulkopuoliselle maailmalle (yhteiskunnalle, muille ihmisille) mutta pohjimmiltaan jokainen on ihan itse vastuussa omasta onnellisuudestaan..
En ole ehtinyt lukea tämän päivän lehtiä, mutta joku näytti linkittäneen Facebookiin artikkelia masennuksen hoidosta tietoisuustaitoja kehittämällä (tms), yritän sen illan mittaan etsiä ja katsoa olisiko siinä jotain, minkä avulla voisi kehittää itseään nykyistä(kin) onnellisemmaksi.