Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nukkumisesta tullut pätkittäistä

    Olen huomannut nyt 50-vuotta lähestyessäni että yöt ovat tulleet aika katkonaisiksi unen suhteen. Saatan nukahtaa ihan hyvin ja sitten parin tunnin kuluttua tulee ensimmäinen herätys, uudelleen nukahtaminen on vaikeaa. En ole kuitenkaan päiväsaikaan väsynyt ja se minua hämmästyttää. Ilmeisesti kuitenkin niissä pätkäunissa tulee lepoa tarpeeksi. Olen ajatellut sietää tätä ainakin niin kauan kuin en ole päivisin väsynyt. Olen kuullut että tämä huonounisuuden vaihe menee ohi joskus. Oletteko muut huomanneet nukkumistavoissanne muutoksia vaihtareissa?
    3194
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Olen 43 vuotias ja huomannut jo pidemmän aikaa tuon, että illalla nukahtaminen ei ole vaikeaa, mutta heräilen yöllä moneen kertaan ja uudelleen nukahtaminen on vaikeaa joskus jopa mahdotonta.

    Äänestä

    Juu samoin nyt ihan uutuutena tämä järkyttävä hikoilu/kuuma aalto ja heräämisiä yöllä monta kertaa..päivällä sit taas kyllä mielellään ottaa 2 tunninkin päikkärit...

    Äänestä

    Täällä sama. Ikää 47 ja nuo huonosti nukutut yöt on jotenkin kausittaisia. Herään tavallisesti nukuttuani noin 3.5 - 4 tuntia. Toisinaan heräilyyn liittyy kovaakin hikoilua mutta ei aina. Nyt viimemmäksi olen herättyäni tuntenut myös rytmihäiriöitä, jotka tietty säikäyttää. Sydänfilmissä käyty 2 x ja siinä kaikki ok, verikokeet ok. Toisinaan heräämisen jälkeen loppuyön uni on aika pinnallista, toisinaan taas saan heti unen päästä kiinni. Päivisin ei yllättävää kyllä väsytä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pätkissä kirjoitti:

    Olen huomannut nyt 50-vuotta lähestyessäni että yöt ovat tulleet aika katkonaisiksi unen suhteen. Saatan nukahtaa ihan hyvin ja sitten parin tunnin kuluttua tulee ensimmäinen herätys, uudelleen nukahtaminen on vaikeaa. En ole kuitenkaan päiväsaikaan väsynyt ja se minua hämmästyttää. Ilmeisesti kuitenkin niissä pätkäunissa tulee lepoa tarpeeksi. Olen ajatellut sietää tätä ainakin niin kauan kuin en ole päivisin väsynyt. Olen kuullut että tämä huonounisuuden vaihe menee ohi joskus. Oletteko muut huomanneet nukkumistavoissanne muutoksia vaihtareissa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu