Millä saan vaivan kuriin? Gluteus medius ärhäkkänä. Ollut kesästä asti. Kun pidän taukoa, vaiva helpottaa. Kun alan tehdä salilla tai juoksen, tulehdus palaa. Treenit menneet penkin alle 7 kk :(
Miten saan tulehduksen kuriin? Kortisonia pistetty kolme kertaa. Auttaa hetkeksi mutta ei vie ongelmaa pois.
Voiko olla kyse jostain sairaudesta sillä tuo vaiva ei poistu? Reuma? Joku muu?
Vai olenko vaan liian vähän antanut kylmää sille? Voiko venytellä jos lihas tulehtunut?
Help!!! :(
Lihastulehduksen hoito
Havun
2
981
Vastaukset
- lvm_
Kaiken ylimääräisen rasituksen poistaminen kokonaan kuukaudeksi ja muutaman viikon kuuri tulehduskipulääkettä voisi auttaa.
- lklklk1
mulla oli reisilihaksen tulehdus ja se meni ohitse 2 vkon levolla ja 2vkon tulehduskipulääkekuurilla(oli muuten pakki aika kovilla sen kanssa, luulin että nyt iskee vielä vatsahaavakin). Lääkäri tosin painotti, että ilman tulehduskipulääkettä tulehdus ei sieltä lähde. Eli kannattaa käydä hakeen lääkäristä resepti :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881567
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla121440- 981390
- 691250
- 1161150
- 951137
- 69961
Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan
Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n256958Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o18925- 37897