Millä saan vaivan kuriin? Gluteus medius ärhäkkänä. Ollut kesästä asti. Kun pidän taukoa, vaiva helpottaa. Kun alan tehdä salilla tai juoksen, tulehdus palaa. Treenit menneet penkin alle 7 kk :(
Miten saan tulehduksen kuriin? Kortisonia pistetty kolme kertaa. Auttaa hetkeksi mutta ei vie ongelmaa pois.
Voiko olla kyse jostain sairaudesta sillä tuo vaiva ei poistu? Reuma? Joku muu?
Vai olenko vaan liian vähän antanut kylmää sille? Voiko venytellä jos lihas tulehtunut?
Help!!! :(
Miten saan tulehduksen kuriin? Kortisonia pistetty kolme kertaa. Auttaa hetkeksi mutta ei vie ongelmaa pois.
Voiko olla kyse jostain sairaudesta sillä tuo vaiva ei poistu? Reuma? Joku muu?
Vai olenko vaan liian vähän antanut kylmää sille? Voiko venytellä jos lihas tulehtunut?
Help!!! :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kaiken ylimääräisen rasituksen poistaminen kokonaan kuukaudeksi ja muutaman viikon kuuri tulehduskipulääkettä voisi auttaa.
mulla oli reisilihaksen tulehdus ja se meni ohitse 2 vkon levolla ja 2vkon tulehduskipulääkekuurilla(oli muuten pakki aika kovilla sen kanssa, luulin että nyt iskee vielä vatsahaavakin). Lääkäri tosin painotti, että ilman tulehduskipulääkettä tulehdus ei sieltä lähde. Eli kannattaa käydä hakeen lääkäristä resepti :)