Miten osaan valita itselleni sopivat geishakuulat?
Haluaisin siis treenata alakerran lihaksia.
Minulla ei ole hajuakaan olenko tiukka vai löysä. Tämänhetkinen miesystävä ei ole valittanut, hän sopii napakasti sisääni :D
Haluaisin pystyä puristelemaan sisällä olevaa kalua lihasvoimalla.
Eli millaisia kuulia suosittelete ja miksi.
Miten valitsen sopivat geishakuulat?
Suomalainen Sakura
1
324
Vastaukset
- kaalimato.com
Hei,
Naisen lantionpohjalihasten kunto riippuu iästä, mahdollisista raskauksista ja synnytyksistä ja urheiluharrastuksesta. Jos lantionpohjalihakset ovat huonossa kunnossa voi virtsaa karkailla esimerkiksi nauraessa, hyppiessä tai yskiessä. Jos näin ei tapahdu on lihaksissa ainakin jonkin verran voimaa.
Lantionpohjalihaksia voi treenata myös ilman kuulia, mutta geishakuulat tai treenikuulat tehostavat harjoituksia. Jos et ole aikaisemmin käyttänyt geishakuulia voi olla hyvä aloittaa yhden pallon kuulalla esim. http://www.kaalimato.com/catalog/Geisha Super Ball Deluxe, Musta_p_30409.html
http://www.kaalimato.com/catalog/Smartball Uno - Lila / Valkoinen_p_22211.html
Yhden kuulan pallon avulla on helppo tunnistaa omat lihaksensa ja aloittaa lantionopohjalihasten treenaaminen. Kun lihakset ovat paremmassa kunnossa ja harjoittelu sujuu hyvin voi siirtyä pieniin treenikuuliin esim. http://www.kaalimato.com/catalog/Ben Wa Balls - 3 weights, Silver_p_30701.html
http://www.kaalimato.com/catalog/Geishakuulat & pallot_c_126.html?m=1&p=1&grid=6&si=3&sd=-1
Tässä linkki vielä lantionpohjalihasten treenausohjeeseen: http://klubi.kaalimato.com/?i=page_level3_yleis_1362130378633_46
Terveisin
Kaalimato.com
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi675927Vilma Nissinen pyytää anteeksi rasistisia lausuntojaan
Nöyrtyi kuten persut yleensäkin. On kyllä noloa tuollainen vätystely, kun ei ole miestä seisoa omien lausuntojensa takan3495749Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä934731Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y122235Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa kaudesta - Iso pettymys tv-katsojille!
Unelmia Italiassa -sarja kertoo Ellen Jokikunnaksen perheen elämästä Suomessa ja Italiassa. Nyt Ellen on kertonut tuleva182048Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu521952Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont431870Martina vuokraa yksiötä
Nyt on tarkka'ampujan yksiö vuokrattavana 800 e. Toivottavasti löytyy hyvä asukas.2511211Jokaisella tytöllä on supervoimansa
Millaisia ajatuksia artikkeli herättää? Mainos: Dove | ”Itsetuntoni oli ihan romuttunut” – Peppina Rosén haastaa tavan2031114Voi kauhiaa: keikkapaikat keikahtavat juopottelun puutteessa!
Vai ei tule rahaa artistille viinanmyynnin vähennyttyä. Missähän muualla kannattavuus korreloi myrkyn imemismäärän ka641061