Olen 19 vuotias nuori nainen jolla elämä potkii päähän hieman liiankin lujaa tai ainakin luulen niin.Olen kihloissa ja perhe asiani on melko hyvin,mutta jotkut seikat masentaa niin hel******. Esim: Kaverit ovat kadonneet ympäriltä koska olen muuttunut,vanhempien kanssa usein riitaa,koulun käynti ei kiinnosta ollenkaan ja listaa voisi jatkaa,mutta ei huvita kertoa kaikkea. Lukkiudun joka päivä huoneeseen miettimään asioita joka saa minut loppujen lopuksi itkemään ja miettimään ehkä hieman itsetuhoisia juttuja,mutta en tee mitään sellaista vaikka tekisi mieli.Saattaa kuulostaa hieman lapselliselta masentua arkipäiväisistä asioista,mutta tätä huonoa oloa on jatkunut liian kauan ja tuntuu ettei enään pääni kestä tätä!
Eli olisko neuvoja miten pääsisin tästä masennuksesta pois?
Eli olisko neuvoja miten pääsisin tästä masennuksesta pois?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen hieman juonut ja kyllä myös veetuutunut masentunut elämään joten avaudun miten jaksat extra buustilla aina päivän enemmän:
- Lakkaa miettimistä turhia ja muiden mielipiteitä
- Lähde ulos, höperöidyt sisällä
- Mene vapaaehtois toimintaa mukaan tai harrastuksiin tapaat uusia ihmisiä
- Juoksulenkki tekee hyvää ja purkaa painetta.
- Hymyile ja huuda haistakaa ****
Noin nyt pitäisi olo olla puolta kevyempi ja elämän ei-niin-vakava.
Se on tutkittu juttu että asioiden valvominen masentaa. Yritä saada kavereita joista myöhemmin saatat saada ystäviä. Jukka Poika laulaa että tarttumalla kirjaan takerrut kaiteeseen. Kirjasto kortti esiin ja kävelemällä lähimpään kirjastoon hopi hopi :)