Nefrologi Richard Johnson Coloradon yliopistosta toteaa, että tutkiessaan jonkin
sairauden alkusyytä, niin hän päätyy joka kerralla sokeriin.
Miksi kolmannes aikuisista koko maailmassa kärsii nykyisin korkeasta verenpaineesta, kun se v. 1900 vaivasi vain 5%?
Miksi maailmassa oli 153 miljoonaa diabeetikkoa v. 1980, mutta nyt diabetestä sairastaa 374 miljoonaa?
Miksi yhä useampi on ylipainoinen?
Uskon, että sokeri on yksi syyllisistä, ehkäpä vielä merkittävin.
Yhdysvaltalaisten ruokavaliossa on nykyisin vähemmän rasvaa kuin 20 v. sitten, mutta ylipainoisten määrä vain kasvaa.
Ensisijainen syy tähän sokeri, eritoten fruktoosi.
Glukoosi hajoaa aineenvaihdunnassa pitkin kehoa, mutta fruktoosin käsittelee pääasiassa maksa. Fruktoosia on paljon virjoitusjuomissa ja makeisissa.
Maksa pilkkoo fruktoosin ja tuottaa triglyserideiksi kutsuttuja rasvoja.
Niistä osa jää maksaan, joka voi pitkän altistuksen myötä rasvoittua ja vioittua.
Suuri osa triglyserideistä kulkeutuu verenkiertoon, josta johtuen verenpaine nousee ja solut ja kudokset muuttuvat yhä vastustuskykyisemmiksi insuliinille.
Haima reagoi tuottamalla lisää insuliinia tilanteen tasoittamiseksi, mutta tila johtaa viimein metaboliseksi oireyhtymäksi (MBO) kutsuttuun tautiin, jonka tunnuksia ovat keskivartalolihavuua, , korkea verenpaine ja muut aineenvaihduntahäiriöt, jotka saattavat hoitamattomina johtaa kakkostyypin diabetekseen ja sen lisäksi vielä kohonneeseen sydänkohtauksen vaaraan.
sairauden alkusyytä, niin hän päätyy joka kerralla sokeriin.
Miksi kolmannes aikuisista koko maailmassa kärsii nykyisin korkeasta verenpaineesta, kun se v. 1900 vaivasi vain 5%?
Miksi maailmassa oli 153 miljoonaa diabeetikkoa v. 1980, mutta nyt diabetestä sairastaa 374 miljoonaa?
Miksi yhä useampi on ylipainoinen?
Uskon, että sokeri on yksi syyllisistä, ehkäpä vielä merkittävin.
Yhdysvaltalaisten ruokavaliossa on nykyisin vähemmän rasvaa kuin 20 v. sitten, mutta ylipainoisten määrä vain kasvaa.
Ensisijainen syy tähän sokeri, eritoten fruktoosi.
Glukoosi hajoaa aineenvaihdunnassa pitkin kehoa, mutta fruktoosin käsittelee pääasiassa maksa. Fruktoosia on paljon virjoitusjuomissa ja makeisissa.
Maksa pilkkoo fruktoosin ja tuottaa triglyserideiksi kutsuttuja rasvoja.
Niistä osa jää maksaan, joka voi pitkän altistuksen myötä rasvoittua ja vioittua.
Suuri osa triglyserideistä kulkeutuu verenkiertoon, josta johtuen verenpaine nousee ja solut ja kudokset muuttuvat yhä vastustuskykyisemmiksi insuliinille.
Haima reagoi tuottamalla lisää insuliinia tilanteen tasoittamiseksi, mutta tila johtaa viimein metaboliseksi oireyhtymäksi (MBO) kutsuttuun tautiin, jonka tunnuksia ovat keskivartalolihavuua, , korkea verenpaine ja muut aineenvaihduntahäiriöt, jotka saattavat hoitamattomina johtaa kakkostyypin diabetekseen ja sen lisäksi vielä kohonneeseen sydänkohtauksen vaaraan.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ja suola seuraavaksi pahin.
Ja täältä todella hyvin perusteltua asiaa kaikille teille, lääketiede ja historia on avannut aivan uudet sivut ja kääntyneet jopa ylös alaisin:
http://www.magneettimedia.com/
"Kun valhe on tarpeeksi suuri niin se menee helpommin läpi"
Jaahan...taas näitä. Voin listata muita 'syitä' lihavuuteen, poimi ittelles sopiva: stressi, kilpirauhanen, lääkkeet, "koska ole kaunis lihavana", toiset ihmiset, ympäristömyrkyt, lääkärit...
Sokeri on turha ja tarpeeton. Kaiken pahan alku samoin muutama muu nykyään käytetty tuote jotka sisältävät rasvoja sekä hiilareita. Keinotekoiset einekset ja virvoitus juomat energia juomat pitää kieltää. Ihme että elintarvike ja lääketeollisuus saa sairastuttaa ja myrkyttää ihmiskuntaa! Vallankumous olisi tehtävä. Paluu perusasioihin ruoan suhteen ja seksin, sanon minä!
Sokeri on ehkä sinänsä turha, noin elintoimintojen kannalta arvioituna.. Mutta se on hyvää ja mikäli sokeri oikeasti kiellettäisiin, harva edes tajuaisi miten laajalti se vaikuttaisi.
Sokerin korvaaminen on puolestaan osoittautunut lähestulkoot mahdottomaksi tehtäväksi. Juuri mikään ei oikeasti korvaa sitä, ja käytetyt korvikkeet eivät tunnu nekään olevan ongelmattomia.
Virvoitusjuomat eivät ehkä ole kovin terveellisiä, mutta kohtuullisina määrinä nautittuna ei ole voitu osoittaa minkäänlaisia haittoja. Jopa puheet "hampaiden mädätyksestä" ovat täyttä puppua, hampaat pysyvät ihan kunnossa kun huolehtii hygieniastaan. Luonnollisestikaan sokeri ei tietenkään autakaan.
"Keinotekoiset einekset" on puolestaan käsite jota en edes ymmärrä.. Mitä ne oikein ovat? Mikäli tällä tarkoitetaan erilaisia valmisaterioita, niin eivät ne ole juuri sen keinotekoisempia kuin muukaan ruoka. Moni haukkuu niiden laatua, ja usein muistutetaan että niihin käytettävät raaka-aineet ovat usein halvinta laatua.. Tosin, esim. "teollisuuslaatuinen" peruna ei tarkoita sitä että se olisi jotenkin pilaantunutta, se on vaan kaikkea sitä mitä ei saada myydyksi kauppoihin priimana, eli ihan samaa tavaraa jota kotitarveviljelijä esittelisi ylpeänä.. Ei omaan käyttöön kasvatettua perunaa hylätä sen takia että koko jää aavistuksen "ykkösluokan" mitoista tai jonkin harmittoman ruven takia.
Itseasiassa omat perunansa kasvattavahan tietää että usein juuri ne pienimmät perunat ovat kaikkein parhaita. Mutta maailmassa, jossa kurkkujen tulee olla suoria, on päädytty välillä mitä ihmeellisimpiin "laatuluokituksiin".
Monen valmisaterian suurin ongelma on oikeastaan siinä että niitä ei tarjota tuoreena. Jokainen varmastikin tietää jo omasta kokemuksesta että ruoka ei ole parhaimmillaan kun sen jäähdyttää ja lämmittää uudestaan. Vähän veikkaan, että jopa paljon parjattu "roiskeläppä" olisi oikeasti ihan kelvollinen (jos ei välttämättä kovin terveellinen) pitsa vastapaistettuna. Mutta parin päivän jääkaappisäilytyksen jäljiltä täytteen kosteus on imeytynyt pohjaan, ja mikrolämmitys lähinnä pahentaa tilannetta entisestään.
"Kohtuus kaikessa" on oikeasti monesti se paras ja toimivin ohjenuora. Kyllä ihminen oikeasti saa nauttia elämästään, jopa hampurilaisten ja kokiksen kera.. Mutta jokainen varmasti ymmärtää ettei sellaista ihan joka päivä (ainakaan pitäisi) syödä.
Juuri näin, lailla olisi kiellettävä ed tuotteet! Linkolan silakka ja juurekset pataan ja siinä kaikki tarpeellinen vain aitoa suolaa hyppysellinen.
Silakassa ja muissa pienissä merikaloissa on niin korkeat dioksiinipitoisuudet että niiden syöntiä ei tule harrastaa ainakaan useamman kerran viikossa saati päivittäin.
Sokeri on puhdas luonnontuote. Olen ollut lapsena useat kesät sokerijuurikasta harventamassa. 15 km päässä kotoani nämä juurikkaat jalostettiin sokeriksi. Siis myös lähiruokaa.
Amerikasta tulee aina uusia terveyshysteriakohuja. Kieltämättä olen itsekin alkanut tarkkailla eri tuotteiden fruktoosi-glukoosisiirappipitoisuuksia. En osta enää mitään minkä tuoteselosteesta tuo kyseinen aine löytyy.
Samaa valhetta viljelee suomalainenkin media päivästä toiseen: "välttäkää suolaa, liha merkittävä terveysriski, kananmuniin kuolee, syökää 8 palaa leipää päivässä, ostakaa sydänystävällistä margariinia."
Mutta.
Mitäpä noita enää vatvomaan, muutama vuosi ja kulissit romahtavat. Kaiken tulee tapahtua hitaasti, ettei tule katastrofia elintarviketeollisuuden näkökulmasta eli 90% "ruoasta" jää hyllyyn ja miten ruokit kaikki 10:llä...Katsotaan vaan nii virallinen ruokakolmio viilautuu kuntoon seuraavan 5-10 vuoden sisällä, hitaasti mutta varmasti. Ihmisten tietoisuus on niin paljon lisääntynyt, että yksinkertaisesti pakko rupee antaa siimaa ettei oma uskottavuus täysin mene. Elintarviketeollisuudelle pitää antaa aikaa sopeutua ja siihen asti käydään ankaraa rasvasotaa. Katsotaan kun se päivä koittaa, että joudutaan antamaan periksi eläinrasvojen kohdalla, se tullaan tekemään isosti! Tyyliin: "Vihdoinkin luotettava tutkimus eläinrasvoista"...Surullisintahan tässä on se, että niin moni on sairastunut turhaan vuosikymmenien varrella.
Kannattaisi myös kiinnittää huomiota viljan käyttöön. Se on yksi suurimmista syistä suomalaisten lihavuuteen, jopa suurempi kuin sokerin!
Kaikki tappaa! Kukaan ei täältä hengissä selviä. Nopeammin lähtö tulee jos koko ajan on naama rutussa ja nälissään.
Käy niinkuin mustilaisen hevoselle. Kun vihdoin oppi olemaan syömättä kuoli pois.