Paha hengenahdistus eläimistä ja liikunnasta

Astmako?
Oon 15 v tyttö ja mun kaikilla sukulaisilla on eläimiä, joista mulle tulee sietämätön hengenahdistus joka kerta kun käyn niillä.Joskus se helpottaa vähäksi aikaa ja usein se on tosi pahaa, nukkumaan mennessä pahenee. Ja käyn tosi usein myös isällä jolla on paljon eläimiä, joten niiden välttely ei auta. Sama liikunnasta kun koulussa käydään lenkeillä tai pelkästä kävelystäki tulee, usein tuntuu että happi loppuu kohta kokonaan, oon puhunu tästä porukoille mutta kukaa ei tunnu ottavan sitä tosissaan. Voisko se olla jotain astmaa? Koska en haluu elää loppuelämää sillee että ei voi liikkua tai olla eläinten kanssa ilman hirveetä hengenahdistusta.. Ja siedätyshoitoa en aio kokeilla.