Eli kun tänään pyörittelin sellaista jumppa potköä pakaralihasten alla niin tunsin kuinka oikea pakaralihas muljahteli. Minulla on ollut selkäkipeä jo yli kaksiviikkoa. Ja tuntuu kuin etureidet olisivat aivan tukossa ja en saa nostettua jalkojani selällä maatessani suoraksi. tai ainakaan niin pystyyn kuin tavallisesti saan.
Mikä vika, Onko iskias vai joku muu tauti?
Mikä vika, Onko iskias vai joku muu tauti?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vai muljahtelee? Kuinka suurta parrua sinne on työnnetty?
Voi olla lonkankoukistaja kireellä ittellä oli ainakin tollatteita ja muitakin oireita kun oli kireellä eli venyttelemään vaan,netistäkin löytyy hyviä ohjeita venyttelyyn