Kärsin pahasta oksennuskammosta, jonka takia olen ahdistunut ja haluaisin vältellä julkisia paikkoja. Olen aina pelännyt oksentamista jossain määrin (kukapa siitä tykkäisi), mutten ennen tätä talvea näin hysteerisesti. En tiedä onko syynä se, että viime keväänä sairastin kaksi mahatautia, joilla oli väliä vain pari viikkoa. Desinfioin käsiäni jatkuvasti (kaupasta tultuani, ennen tupakan polttoa, ennen kuin kosken naamaani jne.) ja pesen niitä myös aina kun mahdollista. Eniten kammottaa se, että norovirus ei uusien tutkimusten mukaan kuulemma kuole käsidesillä. Avaan ovet aina hihalla tai kyynerpäällä, desinfioin kädet jopa kun olen koskenut lompakkooni tai puhelimeeni (koskenhan lompakkoon kaupassa "bakteerisin käsin" ja puhelimessa nyt tietenkin on paljon bakteereja).
Olen varatoimistani huolimatta jatkuvasti peloissani, että sairastun oksennustautiin (perheeni ja poikaystäväni kun eivät noudata näitä hysteerisiä rituaaleja, joten pelkään saavani bakteerin/viruksen heiltä). Joudun paniikkiin aina kun kuulen jonkun tutun sairastuneen oksennustautiin tai kun muuten vaan tiedän sitä olevan liikkeellä.
Oksentamiskammooni liittyy myös häpeä oksentamista kohtaan. Pelkään oksentavani julkisella paikalla (oikeestaan vain jos paikalla on tuttuja, täysin vieraiden ihmisten seurassa ajattelen, ettei sillä ole väliä, sillä en tod.näköisesti näe heitä enää koskaan). Eniten pelkään oksentavani jonkun toisen autoon ja häpeän sanoa kuskille olevani huonovointinen (olen joutunut kuitenkin sanomaan niin monta kertaa turhaan, ehkä ahdistukseni on saanut minut tuntemaan oloni pahoinvoivaksi). "Joudun" kerran viikossa matkustamaan n. puolentoista tunnin mittaisen matkan poikaystäväni ja hänen isänsä kanssa autolla. Heti kun astun autoon ja se lähtee liikkeelle, tuntuu että kurkkua kuristaa ja että oksennan siihen paikkaan. Kerran jouduin pyytämään auton pysäyttämistä, koska olin aivan varma että nyt tulee - eipä kuitenkaan tullut, eli pelosta kai sekin johtui. Viime kerralla ennen lähtöä käteni ja jalkani tärisivät, sydän hakkasi, tunsin oloni epätodelliseksi, pyörrytti ja oli huono olo, jouduin jättämään koko reissun väliin. Onko mitään vinkkejä, millä saisin rauhoiteltua itseäni? En haluaisi aina jättää automatkoja väliin! Ensi kerraksi ajattelin kyllä ottaa muovipussin laukkuun mukaan, se rauhoittaa vähän, kun tietää, ettei ainakaan tarvitse toisen autoon oksentaa, jos kuski ei ehdi ajoissa pysäyttämään..
Aion kyllä hakea ammattiapua tähän pelkooni, sillä se alkaa rajoittaa elämääni, mutta olisi silti kiva kuulla kohtalontovereista ja vinkkejä, jos sellaisia löytyy. :)
Olen varatoimistani huolimatta jatkuvasti peloissani, että sairastun oksennustautiin (perheeni ja poikaystäväni kun eivät noudata näitä hysteerisiä rituaaleja, joten pelkään saavani bakteerin/viruksen heiltä). Joudun paniikkiin aina kun kuulen jonkun tutun sairastuneen oksennustautiin tai kun muuten vaan tiedän sitä olevan liikkeellä.
Oksentamiskammooni liittyy myös häpeä oksentamista kohtaan. Pelkään oksentavani julkisella paikalla (oikeestaan vain jos paikalla on tuttuja, täysin vieraiden ihmisten seurassa ajattelen, ettei sillä ole väliä, sillä en tod.näköisesti näe heitä enää koskaan). Eniten pelkään oksentavani jonkun toisen autoon ja häpeän sanoa kuskille olevani huonovointinen (olen joutunut kuitenkin sanomaan niin monta kertaa turhaan, ehkä ahdistukseni on saanut minut tuntemaan oloni pahoinvoivaksi). "Joudun" kerran viikossa matkustamaan n. puolentoista tunnin mittaisen matkan poikaystäväni ja hänen isänsä kanssa autolla. Heti kun astun autoon ja se lähtee liikkeelle, tuntuu että kurkkua kuristaa ja että oksennan siihen paikkaan. Kerran jouduin pyytämään auton pysäyttämistä, koska olin aivan varma että nyt tulee - eipä kuitenkaan tullut, eli pelosta kai sekin johtui. Viime kerralla ennen lähtöä käteni ja jalkani tärisivät, sydän hakkasi, tunsin oloni epätodelliseksi, pyörrytti ja oli huono olo, jouduin jättämään koko reissun väliin. Onko mitään vinkkejä, millä saisin rauhoiteltua itseäni? En haluaisi aina jättää automatkoja väliin! Ensi kerraksi ajattelin kyllä ottaa muovipussin laukkuun mukaan, se rauhoittaa vähän, kun tietää, ettei ainakaan tarvitse toisen autoon oksentaa, jos kuski ei ehdi ajoissa pysäyttämään..
Aion kyllä hakea ammattiapua tähän pelkooni, sillä se alkaa rajoittaa elämääni, mutta olisi silti kiva kuulla kohtalontovereista ja vinkkejä, jos sellaisia löytyy. :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Piti hetki miettiä oonko itse kirjottanut :D
Tervetuloa joukkoon. Ei ole helppo fobia. Oon käyttäny tuhansia euroja eri tuotteisiin millä vois olla apua pelkoon tai oksentamisen estämiseen.
nyt vuosi terapiaaki takana eikä oo auttanu..
Oon kysellyt hypnosista ja jopa professorilta joka on kehittämäsä sitä rokotetta että tulerko sitä??!!
Sun jutussa pisti silmään tuo että olet oksentanut kesällä 2n mahataudin verran muttet sinäkään siedättynyt..
itse lasten syntymän jälkeen sairastanu sen kahesti, luilin etyä kun koen sen monen vuoden jälkeen niin en enää pelkää. No eihän se minnekkää hävinny.. Nyt miettiny myös että se onki todennäkösesti häpeä! Teininä oksensin yhen pojan nähden mm.sa nyt kun viimeksikkin kun menin okselle, laitoin ovet kiini ja lukkoon enkä maininnut miehellä mitään vasta kuin sitten kun tulin pois.
nyt siis mietin omaa huonoa itsetuntoa.. Miestä joka on manipuloiva ym ym.. Kun tää fobia on vaan pahentunut vuosien aikana kun olen tän miehenikin kans ollut.
. Nyt edessä todennäköisesti on ero 20v yhdessäolon jälkeen.. Aika näyttää lieveneekö edes?
Mutta kyllä kiroan miks juuri tämän fobian olen saanut!? Että kun jostain lintu tai hämisfobiasta voi päästä eroon muutaman tunnin terapialla.
..ainii :D uusin oma "tutkimukseni" on , voiko otsonisoidulla vedellä ehkäistä mahataudin tulon ( luin kauan sitte netistä jonku naisen jutun)
Ihanaa kuulla, että täältä löytyy kohtalontovereita, vaikkei tätä fobiaa kellekään toivoisi! Ja tätä on tosi vaikee selitellä kellekkää, kaikki tuntuu suhtautuvan jotenki ivallisesti tai ei ota tosissaan, käärmefobiat ym. yleensä ymmärretään paremmin..
Oon kuullut, että monissa tapauksissa oksennusfobia on lieventynyt kun on pitkän ajan kuluttua oksentanut, mutta mulla ei tätä kyllä ollenkaan ole.. Oon se, johon ne oksutaudit aina tarttuu ja yleensä sairastan sen vähintään kerran vuodessa.. Viimeisin tauti oli kyllä rajumpi kuin koskaan, ehkä pelko paheni sen takia.. Häpeä kyllä mullakin vahvasti liittyy tähän pelkoon!
Ollaan me ainakin asiantuntijoita hygienian suhteen, jos jotain :'D
Mullakin on oksennuskammo, ja juuri nyt pelkään, että mahatauti on iskemässä. :/ Kivat fiilikset tässä odotellessa...
Meille oksennuskammoisille oli vielä vähän aikaa sitten oma foorumikin, mutta eipä ole nyt pariin kuukauteen toiminut.