Kenelläkään neuvoja miten saan hb:n nouseen? Kuukauden syönyt rautatabletteja (obsidan) ja silti on hb laskenut edellisestä neuvolakäynnistä.
matala hemoglobiini
hb2014
7231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Minkä verran syöt Obsidania? Paljonko hemoglobiinisi nyt on? Millä viikoilla olet? Milloin otat tabletin, ethän vain syö siinä lähellä mitään, mikä estää raudan imeytymistä? Ruokavalioon voit lisärä runsaasti rautaa sisältöviä elintarvikkeita. Esimerkiksi veriletut sisältävät hyvin paljon rautaa! Aina hemoglobiini ei nouse rautalääkitykselläkään, mutta se kääntyy yleensä nousuun itsestään viimeisellä kolmanneksella.
Jollet kovasti oireile matalasta hempasta/ ellei se ole hurjan matala niin jättäisin raudat syömättä. Kuuluu ihan raskaudessa normisti asiaan, ettei veri ole kauheen paksua :)
Minulla oli edellisessä raskaudessa Hb luokkaa 105 ja laski synnytyksessä (jouduin sektioon) 75:een. Nyt jälleen Hb 105 luokkaa ja keisarinleikkaus tulossa. Olen syönyt obsidania pari viikkoa. En tiedä, miten pikään uskaltaa syödä rautaa. Tutkimusten mukaan rauta hapettavana aineena altistaa raskausdiabetekselle (minulla oli aiemmin kyllä sokerirasitus normaali) ja raskausmyrkytykselle (minulla on ollut, enkä haluaisi kokea uudelleen niitä kauhun hetkiä), kun taas hieman heikommat rautavarastot suojaavat näiltä kauheilta sairauksilta. Pitäisiköhän minunkin jo lopettaa tuo raudan syöminen, etten aiheuta itselleni lisäharmeja...toisaalta rauta voi suojata keisarinleikkauksessa kun verta kuitenkin menettää runsaasti :(.
Otan kerran päivässä aamuisin tyhjään mahaan yhden ja syön siitä vasta 1-2h päästä. Olen viikolla 19. HB on nyt 105. Ei kauheita oireita ole ja mielelläni olisin syömättä noita kun menee vatsa hieman sekaisin niistä, puuttui vaan neuvolassa siihen, vaikka ei ole mielestäni vielä edes kovin alhainen arvo. Pitää syödä jatkossa ennen neuvolaa vaikka noita verilettuja :D
vielä kovin alhainen arvo. Itselläni ollut arvona 99, enkä ole siitäkään huomannut mitään oireita tulevan. C-vitamiini auttaa myös rautaa imeytymään, eli kaikkea c- vitamiinipitoista suuhun. Välttämättä pilleristä saatu c-vitamiini ei aja samaa asiaa, kuin hedelmistä saatu.
Ota lasillinen appelsiinimehua rautatabletin kanssa. Imeytyy paremmin. Täällä mennään viikolla 20 ja hb tippunut 134 -> 109.
HB:n viitearvot :
Miehet: 134–167 g/l
Naiset: 117–155 g/l
Anemiaa aiheuttaa raudan riittämätön saanti, liika maidon kalsium, imeytymishäiriöt (mm. keliakia), erilaiset sairaudet, muiden ravintoaineiden puutokset ja runsaat kuukautiset.
Folaatin, C-vitamiinin ja B-12 vitamiinin puute aiheuttaa perniöösianemiaa.
Lisäksi maidon kalsium tai kalsiumvalmisteiden käyttö, heikentää raudan imeytymistä. Juo vettä. Maitotuotteita enintään 2-3 annosta päivässä. Kalsiumia on lähes joka ruuassa, joten ilman maitoakin pärjää.
Keliakia on yleisin sairaus, joka aiheuttaa anemiaa. Keliakia aiheuttaa myös lukuisten muiden ravintoaineiden imeytymishäiriöitä mm. B-12.
Keliakia voi olla, vaikka ei kauheesti vaivaa olisikaan. Hoitamaton keliakia voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa vaikka mitä, joten sitä kannattaa todellakin hoitaa.
Tätä rautavalmistetta suositellaan yleisesti myös raskaana olevillekkin sen hyvän imeytyvyyden takia. Otetaan maidottoman ruuan kera. Myydään luontaistuotekaupoissa, nettikaupoissa ja ite oon ostanut Citymarketista.
http://www.hankintatukku.fi/fi/tuotteet/?-ferromax-tonic-strong-&product=91
Tässä viljojen haitoista:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Lisäksi anemian paras mittari on ferritiini EI HB.
Ferritiinin viitearvot:
Naiset 13 - 150 ug/l
Miehet 30 - 400 ug/l
Lapset (6 kk-15v) 9 - 150 ug/l