Auttakaa!
Tarvitsisin tsemppausta ja henkistä tukea, vaikka tiedän kyllä, etteivät kanssasairastajien voimavarat juuri riitä toisten ongelmien ratkomiseen. Haluaisin kuitenkin kuulla, onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia kuin itselläni tai muuten vaan saada neuvoja.
Sairastan syömishäiriötä (ylläri). Olen alipainoinen ja ahmin aina välillä hirveitä ruokamääriä. Ahmimista seuraa aina hirveä olo ja syyllisyys. Miten saisin ahmimisen loppumaan ja miten pystyisin parantumaan ja toipumaan koko syömishäiriöstä? Onko minun paastottava tai rangaistava itseäni liiasta syömisestä?
Kiitos kaikille vastanneille jo etukäteen!
Apua ahmimiseen?
Lasilintu91
2
164
Vastaukset
- whiteapple
Ei kannata rangaista tai paastota, se vaan pahentaa asiaa. Älä mieti epäonnistumista, jatka eteenpäin sitä miettimättä. Syö säännöllisesti, viis tai kuus kertaa päivässä. Syö sen verran kunnon ruokaa ettei ees tee mieli herkkuja, mutta liian ankara ei kannata olla itelleen, ja aluksihan voi joka päivä syödä jonkun pienen herkun :) onnea matkaan, pystyt kyllä parantumaan!
- Lasilintu91
Kiitos ihanasta ja kannustavasta vastauksesta! Tosi hyviä neuvoja. Kiitos tosi paljon!
p.s.Ihana nimimerkki!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eutanasia?
Kertokaas omia mielipiteitä eutanasiaan liittyen. Onko mielestäsi oikein vai väärin ja miksi?2012508Eutanasia - miksi eläimelle sallitaan armokuolema, mutta ihmiselle ei?
Olen pitkään ihmetellyt yhtä asiaa Suomessa. Kun koira kärsii parantumattomasta sairaudesta ja kovista kivuista, eläinlä1111261Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal1835164Veli Sofia teki urosmehiläisen työn
Paljastaessaan kuinka TPS:ssä ei joukkuehenki toimi sooloilijoiden vuoksi, jonka takia koko seura ei pärjää kilpailussa373793Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no1963604Hjallis Harkimon, 72, Jasmine-rakas, 37, paljastaa suhteen alusta: "Vähän..."
Liikemies, kansanedustaja Hjallis Harkimo ja tuottaja-juontaja Jasmine Pajari ovat pariskunta. He asuvat yhdessä Sipooss563297Unisex-vessat
Ahdistaa. Miksi kaikki pitää tasapäistää tasa-arvon nimissä? Tasa-arvo on sitä, että kunnioitetaan sukupuolien erilaisu1092964Jäit kiinni siitä
että katselet minua. Käänsin pääni, minäkin etsin sinua, ja meidän katseemme kohtasivat. Eikä se haittaa - molemmat ky142746Sosiaalidemokratia romahtanut kautta maailman
nuoret eivät enää kannata järjetöntä aatetta, joten demarien täytyy hakea kannattajia mamuista. Ruotsin sos.demit jo kie842275Jutta Larm, 52, haluaa kumota tämän piintyneen ikämyytin
Oletko samaa mieltä? Jutta Larm on 52-vuotias ja tehnyt pitkän uran yrittäjänä. Hän haluaa kumota tämän piintyneen ikämy192025