Auttakaa!
Tarvitsisin tsemppausta ja henkistä tukea, vaikka tiedän kyllä, etteivät kanssasairastajien voimavarat juuri riitä toisten ongelmien ratkomiseen. Haluaisin kuitenkin kuulla, onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia kuin itselläni tai muuten vaan saada neuvoja.
Sairastan syömishäiriötä (ylläri). Olen alipainoinen ja ahmin aina välillä hirveitä ruokamääriä. Ahmimista seuraa aina hirveä olo ja syyllisyys. Miten saisin ahmimisen loppumaan ja miten pystyisin parantumaan ja toipumaan koko syömishäiriöstä? Onko minun paastottava tai rangaistava itseäni liiasta syömisestä?
Kiitos kaikille vastanneille jo etukäteen!
Apua ahmimiseen?
Lasilintu91
2
112
Vastaukset
- whiteapple
Ei kannata rangaista tai paastota, se vaan pahentaa asiaa. Älä mieti epäonnistumista, jatka eteenpäin sitä miettimättä. Syö säännöllisesti, viis tai kuus kertaa päivässä. Syö sen verran kunnon ruokaa ettei ees tee mieli herkkuja, mutta liian ankara ei kannata olla itelleen, ja aluksihan voi joka päivä syödä jonkun pienen herkun :) onnea matkaan, pystyt kyllä parantumaan!
- Lasilintu91
Kiitos ihanasta ja kannustavasta vastauksesta! Tosi hyviä neuvoja. Kiitos tosi paljon!
p.s.Ihana nimimerkki!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)13810080- 532924
- 1882727
- 242087
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais161852- 171669
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa181577- 141546
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla181533- 151348