Alkoholin käytöstä voi päästä eroon "pakottamalla" itsensä olematta juomatta.
Minusta parempi keino on itsensä valistaminen alkoholin käytön haitoista.
Ihan yksinkertaisesti kirjoittamalla paperille ylös kaikki haitat jotka seuraa siitä, jos käytän alkoholia. Ja kun alkoholin himo iskee, lukee "muistilistan" ja kysyy itseltään haluanko, että tuo kaikki tulee taas tapahtumaan.
Minusta parempi keino on itsensä valistaminen alkoholin käytön haitoista.
Ihan yksinkertaisesti kirjoittamalla paperille ylös kaikki haitat jotka seuraa siitä, jos käytän alkoholia. Ja kun alkoholin himo iskee, lukee "muistilistan" ja kysyy itseltään haluanko, että tuo kaikki tulee taas tapahtumaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Puhut siitä, miten opetellaan käyttämään alkoholia oikein.
Aivan varmasti kaikki töpeksivät jotain ensimmäisillä ottokerroilla, jos ottaa enemmän, enemmän sattuu ja tapahtuu.
MUTTA. Jotkut ottavat opikseen, jotkut ei. Ei ole olemassa mitään geeneihin koodattua käyttäytymismallia alkoholin käyttämisessä. Se on jokaisen itse opittava. Jajuomaan ei opi, kuin juomalla.
Suurimpia häiriköitä pikkujouluissa, risteilyillä, sukujuhlissa jne, ovat amatöörijuopot, jotka eivät ole käyttäneet alkoholia paljoakaan. Menettävät pienestäkin määrästä itsekontrollinsa ja loppuillasta puristelevat johtajan eukon rintavarustusta samalla oksentaen. Kokenut alkoholin käyttäjä siirtyy syrjemmälle nauttimaan paukustaan. Kumpaa hävettää seuraavana päivänä kotona ja kumpi on pääsemässä lomautetuksi?
Tottakai osa alkoholin käyttäjistä ajautuu alkoholisteiksi. Mutta tätäkin palstaa seurailtua kymmenisen vuotta, tullut tulokseen, että helpoiten alkoholin kanssa joutuvat ongelmiin juuri ne, jotka eivät ikinä opetelleet juomaan. Paljon kolmikymppisiä jotka juoneet itsensä pohjalle ja nyt saarnaavat täällä oppejaan ja julistavat raittiuttaan. Enpä tiedä, paljon ihmisiä, jotka käyttäneet ikänsä alkoholia joutumatta sen kummempiin ongelmiin, ovat oppineet juomaan.
Alkoholin käyttäminen on opittava asia, jotkut oppii, eivät kaikki. Ja aina kiinnitetään huomioa vain niihin, jotka eivät ole oppineet. Että siinä mielessä kannatan näkemystäsi valistuksesta. Yksi tärkeä asia olisi lopettaan itse alkoholin demonisoiminen. Siihen suhtaudutaan kuin aikoinaan seksiin. Kaikki harrastavat seksiä, mutta siitä ei puhuttu missään, siitä ei puhuttu koulussa, ehkäisyvälineistä ei kukaan edes tiennyt, saati sukupuolitaudeista. Eihän se nykyisinkään ole kaikille ongelmatonta, mutta ainakin kaikille annettu perustiedot ja valmiudet asiaan.
Alkoholista kerrotaan vain huonot puolet ja moralisoidaan. Tuskimpa peruskoulussa on opetusohjelmassa pikakurssia erilaisista juomista, pöytäetiketeistä jne. tänäkään päivänä, vaikka kaikki kyllä joutuvat tilanteisiin, missä on mahdollista nauttia
alkoholia, siitä usein ei hyvä seuraa. Tavanomainen asia, jota mystifioitu ja just sen takia niitä ongelmia tulee.
Kohtuukäyttäjiä todella paljon, ei niistä kukaan mitään puhu.Joittenkin mukaan on vain raivoraittiita tai puliukkoja. Todellisuudessa alkoholin käyttäjien kirjo on valtava.
Minen käytä
Minäkin olin kohtuukäyttäjä. En saanut pilllua juuri muuten kuin pikkuisessa kännissä. Yleensä oltiin molemmat kännissä. Aamulla ihmettelin ja joskus se toinenkin ihmetteli panseuraansa.
Kerroin aloituksessa siitä miten korkin saisi pidettyä pysyvästi kiinni, kun ymmärtää mihin alkoholin käyttö johtaa.