Hiilaristit saarnaavat aina miten hiilarien syönti johtaa huonoihin veren rasva-arvoihin. Trigly ja LDl nousevat ja HDL laskee. Pötypuhetta sanon minä.
Itse olen iältäni 66 v ja mies. Suomalaisilla miehillähän on tunnetusti huonot rasva-arvot. Syön reilusti rukiista täysjyväleipää kaikkea muuta terveellistä eli aika tarkoin suositusten mukaan. Kovia rasvoja, sokeria ja höttöhiilareita en syö. Rasva-arvoni olivat viime mittauksessa:
- trigly 0,7
- HDL 1,6
- LDL 2,6
- kokonaisarvo vähän yli 4
Kuten nähdään niin hiilaristien teoriat ja väitteet ovat täyttä pötyä. Arvot ovat minun ikäiselleni suomalaismiehellä suorastaan loistavat vaikka hiilaristien mukaan niiden pitäisi olla jotain ihan muuta.
Lisään vielä, että olen 2-tyyppinen, tableteilla. Veljelläni, joka on minua vanhempi ja on myös 2-tyyppiä on vielä minuakin paremmat rasva-arvot. Eli kyllä hiilaristien väitteissä on pahasti ilmaa.
Itse olen iältäni 66 v ja mies. Suomalaisilla miehillähän on tunnetusti huonot rasva-arvot. Syön reilusti rukiista täysjyväleipää kaikkea muuta terveellistä eli aika tarkoin suositusten mukaan. Kovia rasvoja, sokeria ja höttöhiilareita en syö. Rasva-arvoni olivat viime mittauksessa:
- trigly 0,7
- HDL 1,6
- LDL 2,6
- kokonaisarvo vähän yli 4
Kuten nähdään niin hiilaristien teoriat ja väitteet ovat täyttä pötyä. Arvot ovat minun ikäiselleni suomalaismiehellä suorastaan loistavat vaikka hiilaristien mukaan niiden pitäisi olla jotain ihan muuta.
Lisään vielä, että olen 2-tyyppinen, tableteilla. Veljelläni, joka on minua vanhempi ja on myös 2-tyyppiä on vielä minuakin paremmat rasva-arvot. Eli kyllä hiilaristien väitteissä on pahasti ilmaa.
Vastaukset 28
Vanhimmat
Hiilaristien puheet on tiedetty soopaksi jo 20 v. Ei niihin enää usko kuin jokunen Ruotsissa ja Suomessa, muualla se innostus tuli ja meni kun huomattiin soopaksi.
Kuule, jos olet diabeetikko kakkonen ja vielä lääkityksellä, oikeasti, kannattaako paukutella henkseleitä täällä? , kun me kaikki tiedetään se, että D2 aiheutuu vääristä ruokailutottumuksista. Syö oikein ja et tarvitse lääkkeitä. niin minäkin tein.
------kun me kaikki tiedetään se, että D2 aiheutuu vääristä ruokailutottumuksista.---
Älä puhu roskaa, kukaan "me" ei tiedä sellaista mikä ei ole totta. Minulla ja veljelläni D2 aiheutuu perimästä eikä se häviä minnekään söisipä mitä ja miten tahansa. D2:a voi pahentaa höttöruoalla ja kovilla rasvoilla mutta ei se niistäkään aiheudu. Tarvitaan perinnöllinen taipumus ensin, kenellä voimakkaampana kenellä heikompana.
---- Syö oikein ja et tarvitse lääkkeitä. niin minäkin tein----
Lisää roskaa. Jos olisi noin helppoa niin ei maailmassa olisi ainuttakaan D2-tapausta.
Miksi teitä hiilaristeja pitäisi uskoa yhdessäkään asiassa kun tuossa veren rasvojen asiassakin valehtelette niin rankasti.
Elämän asenteesi on roskaa, samoin syömäsi ruoka, koska sinulla on verensokerit korkealla. Syö oikein ja parane, teet nyt kaiken väärin, koska sinulla on lääkitys. Sinä ja veljesi, että ole koko maailma.
----- Sinä ja veljesi, että ole koko maailma.---
Et muuten ole sinäkään.
----Syö oikein ja parane---
Olen ollut insulliinillla jo 23 vuotta. Meinaatko että voin heittää neulat roskiin kun vain lakkaan syömästä leipää. Sinäkö vastaat jos neuvoillasin kuolen? Tuletko ja herätät minut henkiin?
Ota insusi äläkä usko Veijon neuvoihin. Niillä et parane vaan olet kohta koomassa.
"kun me kaikki tiedetään se, että D2 aiheutuu vääristä ruokailutottumuksista. "
Ei voi olla totta, onko täällä vielä joku joka jotlaa 60 v vanhoja ajatuksia. Silloin tätä ennen viimeksi opetettiin, että sokeritauti tulee kun syö sokeria. Päivitä raukka-rukka itsesi tälle vuosituhannelle ja tälle vuosisadalle ja kiireellä kans.
Tiedätkö muuten mitä kiinalaiset syö ja tiedätkö onko siellä sok.tautiepidemia? Eivät syö ohjeittesi mukaan voita ja lihaa ja ovat terveitä. Se varmaan risoo sinua ja kirjailijakavereitasi tosi rankasti. Suomessa syödään voita ja lihaa ja sairastutaan !
Hmmm, mitäs neuvoja täällä otat vastaan? Paljonko pistä painoa vaa'alle?
------jos olet diabeetikko kakkonen ja vielä lääkityksellä, oikeasti, kannattaako paukutella henkseleitä täällä?-------
Meinaatko että diabeetikkojen pitäisi lähteä täältä pois. Minä kun olen luullut, että tämä on nimenomaan meitä varten perustettu palsta, oli lääkkeillä tai ei.
Ei kenekään tarvitse poistua, kunhan ei anna väärää tietoa. Omakohtaiset kokemukset ovat ihan ok.
Totta että Veijon höpinöillä on koomassa.
Niinpä, kerro miksi itse olet diabeetikko/sairas, vaikka tuskin Veijon löpinöiden seurausta?
Sinun tulisi olla terve, kerran omasta mielestäsi toimit oikein? Mikä mättää?
Minä ainakin olen siksi kun on vahva geeniperimä. Suvussa on melkein kaikilla ja onhan minulla ylipainoakin.
-----Sinun tulisi olla terve, kerran omasta mielestäsi toimit oikein?----
Jatkan vielä vähän. Olet täysin pihalla kun luulet, että "oikein toimimalla" D2 häviää. Ei siitä parane vaikka kuinka tarkoin sinun ja/tai Veijon oppeja noudattaisi. Vai annatko takuun, että jokainen D2-tapaus paranee karppaamalla?
Karppauksen suuri vaara on munuaisille. Paljo valkuaisaineen syönti rasittaa munuaisia ankarasti ja meillä ovat munuaiset jo taudinkin takia vaarassa. Munuaisemme ovat kovilla jopa silloinkin kun sokeriarvot ovat normaalit.
Niin, tuota, montako karppaajaa tunnet, kenellä on munuaiset lakanneet toimimasta? Ihan alkoi kiinnostamaan, puhutaanko kymmenistä vai sadoista, tuhansista? Saavatko nämä tuntemasi/tietämäsi ihmiset dialyysihoitoa, vai ovatko ihan kuolleet ennenaikaisesti?
Kyllä kai karppaajat syö muutakin, kun pelkkää valkuaista?
En anna sinun kohdallasi takuuta, sillä taidat olla poikkeustapaus. Omalla kohdallani toimii kyllä. :D
Tuo kirjoittaja muisti väärin. Kyse on proteiineista ja niitähän karppari syö hiilihydraattien korvaamiseksi.
Onko sinulla jokin tutkimustulos joka kumoaa tuon lääketieteellisen faktan valkuaisaineiden vaikutuksesta munuaisiin. Eikä tarvitse lakata toimimasta, riittää kun tulee ongelmia ja niitä toden totta on diabeetikoilla enemmän kuin tarpeeksi.
Jos tarkemmin haluat tietää niin kysy lääkäriltäsi tai ala googlettaa.
No jaa-a. Olen karppaaja, jonka verensokerit on normaalit vhh- ruokavalion myötä. Minulla ei ole ainakaan vielä ollut mtn munuaisongelmia. Tosin minulla vain tämä omakohtainen kokemus, sinulla yleisempää tietoa asiasta.
Kyllä tuo "geeniperimä" liittyy useimmiten ruokatapatottumuksiin kun suku syö mihin on opetettu.
Ruokavalioita tutkiva kardiologi asiantuntija määritti hyvän kolesterolitason olevan 5-6 välillä ja siitä ylöspäin menevät arvot ennustavat pitkää ikää ja alaspäin menevät puolestaan lyhentävät sitä. Veriarvot muotoutuvat hyvällä ruokavaliolla jossa mm kana, kala ja liha sopivasti suhteutetaan ja lisänä käytetään vihanneksia ja yksi puhdistuspäivä pelkillä vihanneksilla. Diabeetikolle omena päivässä riittää.
Leipä on epäterveellistä syötävää väristä riippumatta, eli tässä taas teollisuuden uusi "sudenkuoppa".
D2 diabetes voi poistua oikealla ruokavaliolla, mutta kuin sitä oikeaakin on niin monenlaista harrastajaa, mutta kyllä ainakin Veijo tietää.
Jäi vielä sanomatta, että tehoviljelyssä elintarvikkeiden Omega-6 arvot kohoavat väärään suuntaan ja siksi lähempänä luomua olevat tuotteet ovat laadultaan terveellisempää, eli luonnonkalaa ja lähempänä tuotettua.
------Kyllä tuo "geeniperimä" liittyy useimmiten ruokatapatottumuksiin kun suku syö mihin on opetettu.----
Kyllä sukujen ruokailutottumukset Suomessa ovat olleet aika yhtenevät. Valikoima on ollut niin suppea, että ei ole ollut mahkuja laatia sukukohtaisia ruokavalioita. Leipä ja peruna ja viljasta tehty ruskeakastike ovat olleet ne pääruoka-ainekset. Siihen sitten varakkuuden mukaan on voitu lisätä voita, sianläskiä, kananmunia ja lihaa. Mutta ei niistä kovin monta perusteellisen erilaista listaa saa aikaan.
Toisaalta on niin, että geneettinen taipumus on varmistettu siksi varmaksi että ei sinun arveluillasi ja mielipiteilläsi se ole kumottavissa miltään osin.
Kyllä se geeniperimä on olemassa, ei sille mahda mitään. Kahdella yhtä paljon ylipainoisella ihmisellä toisella voi olla D2 mutta toisella ei ole. Monella paljon lihavammalla tuttavapiirissäni ei ole diabetestä mutta minulla se on koska olen "perinyt" sen äidiltäni. D1 on vielä vahvemmin geeniperimän aiheuttama.
Kyllä geeniperimää on olemassa, mutta ylipainon ja diabeteksen varmistaa paremmin ruokavaliolla. Sydän - ja verisuonitaudit on yhteydessä hiilihydraatteihin ja vielä sitten korkean omega-6 omaaviin jalosteisiin, joka puolestaan liittyy viljapitoiseen kala- ja lihatuotantoon. Tässä ei sitten enää lihavuus vaikuta, vaan "miestä kaatuu" hoikkanakin.
----kala- ja lihatuotantoon----
Jaaha, että nytkö joku tietoniekka neuvoo diabeetikkoja jättämään kalankin pois ja myös lihan. Karpparifanit käskee jättämään pois kaiken missä on vähänkään hiilihydraatteja. Että pieneen taitaa diabeetikon sallittu ruokavalio jo supistua.
Tässähän muistuu se vanha sanonta mieleen että must*** hevonen kuoli juuri kun oppi olemaan syömättä.
"Sydän - ja verisuonitaudit on yhteydessä hiilihydraatteihin "
Mikään oikea ja oikein tehty tutkimus ei tue tuota. Nuo taudit ovat yhteydessä koviin rasvoihin, ylipainoon ja vähäiseen liikuntaan sekä geeniperimään.