Hei kaikille kamppailijoille ja puolustautujille! Tulipa vaan mieleeni kysymys, että mitä muita asioita harrastatte kuin näitä lajeja? Kirjoja, elokuvia, eläimiä tms.? Harrastan itse TKD:n lisäksi lukemista (lähinnä runoja) ja kissoja.
Mitä muuta harrastuksia?
nina j
173705
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Kung Fu:n lisäksi venyttelyä, punttista, hyviä elokuvia, musiikin tekoa/kuuntelua, tietokoneella oloa, hyvien pelien pelaamista jne.
Naisten jahtaamista!
No lisäksi harrastelen punttisalia, juoksulenkkejä, laulua ja pianon soittoa, lukemista, akvaarioita ja joskus jopa opiskelua ;)
ovat mm. uinti (tukee kamppailulaji-harrastusta) ja elokuvat. Jossain määrin myös kirjat, mutta viime aikoina vähenevässä määrin ajanpuutteen takia. Viimeisimmät lukemani kirjat olivat John Grishamin (en muista miten tuo nimi kirjoitetaan) Valamiehet ja Ilkka Remeksen Ruttokellot.
huh, pitäiskö mun vielä ehtiä jotain muutakin tekemään työn,tyttöystävän ja taistelulajien välissä... No olen viime aikoina lukenut kirjoja taoismista ja taoismin kehon ja mielen hoitamis metoodeista, ns. internal alchemy. Olen myös alkanut taas nostelemaan puntteja, tuntuu siltä kun olisi kutistunut täysin ruipeloksi tässä punttitauolla.. Niin ja sitten titenkin nautin nettipalstoilla postaamisesta, siihenki menee kohtuuttomasti aikaa. Sitten täytyy myös syödä, nukkua ja siivota välillä.
Yleisesti on nyt alettu treenaamaan taas kehiin paluuseen kun tohtori setä kerta niin lupasi ja siihen liittyy nyt peruskunnon haku.
Sen lisäks aika kuluu koriskentällä ja joskus ratsastustakin tulee harrastettua.
Sit muuten soittelen kitaraa ja bassoa bändissä sekä kattelen leffoja ,bailattua tulee ankarasti sekä vielä kaikki mikä kulkee kovaa ja pärisee kiinnostaa
Juoksua ja hiihtoa. Kamppailulajit kun ei tuota kestävyyttä pahemmin kehitä.
kestävyyttä nämä kamppailulajit. Riippuu tietenkin lajista. Nyrkkeily, karate jujutsu ja paini. Näistä mulla on kokemusta ja kaikki em. lajit kehittää myös kestävyyttä. Riippuu tietenkin seurasta ja valmentajasta ja harjoitukseen käytetystä ajasta, siitä vedetäänkö maitohappoalueella vai vähän sen alapuolella kokoajan tai jos käytetään aika pohdiskeluun, niin sykkeet ei nouse edes sauvakävelyalueelle.
Näiden em. lajien lisäksi harrastan jonkun verran juoksua ja kuntopyörailyä. Lisäksi hiihtoa, aina kun on mahdollisuus. Pidän nykyään aina sykemittaria, juostessa ja kuntopyörällä ajettaessa ja aikaa käytän n. 1h. Sykkeet pidän yleensä 140...160 tasolla, eli tämä nostaa kuntoa todella hyvin. Nyrkkeily treeneissä olen kokeeksi mitannut tunnin keskiarvosykkeeksi muutaman kerran 140...150 ja olen tehnyt tämän ns. vanhoilla päivillä. Eli kuntoa nousee ja se on helppo tietellisesti todistaa. Mun sykemittari antaa vain harjoituksen sykekeskiarvon ja ajan joka on käytetty ns. kunnonkohotusalueella ( sykerajat iän mukaan). Kamppailu-urheiluissa syke nousee herkästi maitohappoalueelle, mutta keskimäärin, kun välillä pitää lyhyitä hengähdystaukoja, niin pysytään sykealueella joka lisää nimenomaan hapenottokykyä.
Muuten harrastan luonnonsuojelutoimintaa.
Esim. pitkiin hiihtoihin valmistuessani pidän tärkeinä 2-3h pk-lenkkejä. 1.5h ju-jutsu -treenit, joita kaikki meidän seurassa on, ei vastaa 1.5h hiihtotreeniä. Ju-jutsun tekniikkatreeneissä syke tuskin nousee juurikaan yli sadan. Mattopainissa sykkeet toki nousee. Eli on enemmänkin kyse intervallityyppisestä treenistä.
Sanoin ehkä liian jyrkästi, ettei kamppailulajit kehittäisi ollenkaan kestävyyttä. Mutta kyllä totuus on se, että noutaja tulee pitkissä hiihdoissa, jos peruskestävyyden rakentaa pelkästään ju-jutsuilemalla.
Ei tuosta kannata inttää. Olet aivan oikeassa, että esim. kunnon hiihtolenkkiä ja juoksulenkkiä ei voi verrata kamppailulajien aerobiseen ominaisuuteen, koska hiihto ja juoksu on omaa luokkaansa aerobisen liikunnan kannalta. Jokainen voi itse mitata, kun laittaa kunnollisen Polarin rintapannalla varustetun mittarin treenin ajaksi mittaamaan sitä sykettä. Jos keskimääräinen sykelukema ja nimenomaan keskimääräinen sykelukema asettuu treenin aikana n. 70...85% omasta max. sykkeestä, niin silloin se kehittää aerobista kuntoa oli laji mikä tahansa. Kuten omassa "nyrkkeilytestissä" lukemat osoitti meni homma kevyesti aerobiselle puolelle. No kaikki on tietenkin kiinni esim. karatesalin yleisestä treenitemmosta jne. ja tietenkin omasta kunnosta. Jos on huono kunto, niin sykkeet nousee tietenkin aika helpostikin ylös. Itse päättelin omalta kohdaltani asian vertaamalla tuloksia omiin juoksutuloksiin ja niissä käytettyyn aikaan ja matkan pituuteen.
En voi yleistää koska monessa lajissa ja seurassa ei hikoilla samallalailla ja harjoitukset ei ole niin tiukkoja, kova tempoisia ja tarpeeksi pitkiä, että ne nostaisivat aerobista kuntoa. Ja totta on että tekniikan hieromisessa ei sykelukemat nouse hyväkuntoisella kovinkaan korkealle.
Tuli mieleen vanha karateka-lehden juttu n. 10v. takaa, jossa Kokondon vanhat parrat veti maratonin n. 1kk juoksuharjoittelulla, ennen ko. maratonia. Homma perustui sen aikaisiin kovatempoisiin ja pitkiin karateharjoituksiin, joissa väkisinkin kehittyi myös tätä aerobista kuntoa. Itse kokeilin samoihin aikoihin omia rajoja ja vedin 10km lenkin hieman alle 40min aivan karatepohjalla. Tosin tuohon aikaan kävin joka lauantai lisäksi lenkillä, mutta muuta juoksuharjoitusta en tehnyt. Eli aerobinen kunto oli pakko olla karatetreeneistä.
Meidän treeneissä ainakin nousee kunto aivan hyvin.. alkeiskurssin jälkeen jokaisella joka käy kohtalaisen usein treeneissä nousee kunto kolminkertaiseksi alkuun verrrattuna..
Tietenkin kunnon nousu riippuu siitä miten paljon aikaa kunnon kohottamiseen treeneissä käytetään, vai käytetäänkö ollenkaan..
Meidän seurassamme järjestetään jopa yhdet treeenit viikossa jolloin keskitytään enimmäkseen kunnon kohottamiseen..
Eipä mulla muuta toivottavasti en teitä sen pahemmin häirinnyt.. :)
Erilaista oheiskuntoilua. Eniten voimapuolta, mutta myös aerobista. Nämä ovat kuitenkin lähinnä kamppailulajeja tukevaa treeniä eivätkä niinkään oma harrastuksensa.
Varsinaisia muita harrastuksia on reserviläistoiminta ja roolipelit.
han moo do:n lisäksi iaidoa, laskettelua, rullaluistelua, musiikkia sen kaikissa muodoissa, piirtelyä, kissoja, ratsastustakin aina silloin tällöin, tanssia, moottorikelkalla häröilyä, elokuvia, runoja ja muutakin luettavaa, etc. joskus jopa vaivaudun avaamaan koulukirjat..
Kickboxingin lisäksi koulua, töitä, toista koulua, lukemista (kirjatoukka),metsissä rämpimistä, lenkkeilyä, (kävely intohimona), pianon soittoa, eläimiä (joita kotona kiitettävästi), "vapaaehtoisvanhustyötä" ym. kaikkea mitä 24h/vrk:ssa kerkeää tehdä :)
kickboxing,sali,juoksu,tennis,bridge,backgammon talvisin ja naisten jahtaaminen (jos satun olemaan sinkku)ja tietysti elokuvat
kesäisin vähemmän kickboxinkia ja sit vielä tosi paljo golffia(tas.23) lisäks ja kaikki tää pitäis keritä joka viikko tehä :)
Han moo don lisäksi käyn koulussa, bailaan (silloin kun ei ole seuraavana päivänä treenejä), luen, katson leffoja ym. ym.
Tennistä, taitoluistelua ja pianonsoittoa, noin niin kuin ohjattua toimintaa. Luistelun taidan kyllä jättää ensi vuonna, mahdollisesti myös pianon. Tennistä on ihan kiva harrastaa sen kerran viikossa, mutta Han Moo Doon panostan vähän enemmän.