Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sokeririippuvuus

    Koen itselläni olevan ahmishäiriön oireita, taipumusta tunnesyömiseen mutta ennen kaikkea sokeririippuvuus. Olen aihetta googletellut ja löytänyt artikkeleja, joissa sokeria verrataan heroiiniin koukuttavuudeltaan. Viime vuosina on painonoussut jatkuvan sokerin puputtamisen seurauksena ja koen että asialle olisi tehtävä jotain. Olen yrittänyt omin avuin sokerista luopumista ja totaali kieltäytymistä, säännöllistä ateriarytmiä, aterioiden etukäteen suunnittelua, mutta repsahtanut aina ja alkaa pikku hiljaa usko omaan onnistumiseen mennä. Olen nyt reilun vuoden ajan liikkunut huimasti aiempaa enemmän, mutta eihän keho kehity kun ruokailutavat ovat mitä ovat. Juuri siksi haluaisin tästä sokerikierteestä eroon. Kysyisinkin onko kellään mitään tietoa ja vielä parempaa omakohtaista kokemusta jostain ohjelmasta/terapiasta/kurssista, joka käsittelisi juuri sokerista vieroittumista (esim. päidevieroitusten tyyliin)? Neuvoja, kokemuksia, artikkeli ja kirjavinkkejä otan myös mielelläni vastaan aiheeseen liittyen.
    091
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sokerihiiri kirjoitti:

    Koen itselläni olevan ahmishäiriön oireita, taipumusta tunnesyömiseen mutta ennen kaikkea sokeririippuvuus. Olen aihetta googletellut ja löytänyt artikkeleja, joissa sokeria verrataan heroiiniin koukuttavuudeltaan. Viime vuosina on painonoussut jatkuvan sokerin puputtamisen seurauksena ja koen että asialle olisi tehtävä jotain. Olen yrittänyt omin avuin sokerista luopumista ja totaali kieltäytymistä, säännöllistä ateriarytmiä, aterioiden etukäteen suunnittelua, mutta repsahtanut aina ja alkaa pikku hiljaa usko omaan onnistumiseen mennä. Olen nyt reilun vuoden ajan liikkunut huimasti aiempaa enemmän, mutta eihän keho kehity kun ruokailutavat ovat mitä ovat. Juuri siksi haluaisin tästä sokerikierteestä eroon. Kysyisinkin onko kellään mitään tietoa ja vielä parempaa omakohtaista kokemusta jostain ohjelmasta/terapiasta/kurssista, joka käsittelisi juuri sokerista vieroittumista (esim. päidevieroitusten tyyliin)? Neuvoja, kokemuksia, artikkeli ja kirjavinkkejä otan myös mielelläni vastaan aiheeseen liittyen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu