Joo-o otsikko kertoo mun tavotteista, mutta en oikee tiiä miten se onnistuu se tän bulimian kanssa.
Tiedän paljon ravinnosta ja terveellisestä ruoasta, siitä mitä pitäisi syödä ja kuinka paljon ja kuinka usein, jotta pysyy terveenä. Ainoa ongelma on se, että en itse osaa toteuttaa sitä. Oksentelua siis päivittäin ja kalorien laskemista. Liikuntaa harrastan ja koht rupeen salillaki käymää ja uskottelen ittelleni, että oon hyvässä kunnossa ja pystyn kasvattamaan kunnon lihakset yms. mut tuski se tulee onnistumaan tän oksentelun kanssa ku vähä siltä tuntuu et noi lihakset vaa surkastuu. Emmä kuitenkaa haluu lihoo jote en haluu syödä liikaa ja jos vähänki syön jotain epäterveellistä (herkkuja, vaaleeta leipää, rasvaista ruokaa yms.) nii pakko sit oksentaa.
Haluisin tästä eroon mut yrittäny jo parin vuoden ajan mut oikee edistystä ei oo tapahtunu, mulla rupee olee keinot lopus ja en yhtää tiiä mitä tehä itteni kaa..
Tavoitteena lihaksikas hyvinvoiva kroppa
oksentavapuntti
1
180
Vastaukset 1
- Bulimia itselläkin :/
Ei oikeen onnistu treenit bulimian kanssa.. pelkästään jo kehon suolot ja nestetasapaino on onkentelun kanssa aina päin vittua ja olo on sen mukanen. Lisäks jos oksennat proteiinit veks, nenyt tuppaa aina helpoiten tulemaan johtuen ruuan koostumuksesta, samoin kasvikset, niin sun kroppaas jää vaan se gluteiinimössö mistä ei pahemmin lihasta muokata :/. Jätä oksentelu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1861573
- 851352
- 1041058
- 48899
Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su40783Leski ja Volvomies
Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..10767Haluatko, että kierrän sinut kauempaa
Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.83646Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin
Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.105627Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni
mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä30621Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!
En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su45577