Tavoitteena lihaksikas hyvinvoiva kroppa

oksentavapuntti

Joo-o otsikko kertoo mun tavotteista, mutta en oikee tiiä miten se onnistuu se tän bulimian kanssa.
Tiedän paljon ravinnosta ja terveellisestä ruoasta, siitä mitä pitäisi syödä ja kuinka paljon ja kuinka usein, jotta pysyy terveenä. Ainoa ongelma on se, että en itse osaa toteuttaa sitä. Oksentelua siis päivittäin ja kalorien laskemista. Liikuntaa harrastan ja koht rupeen salillaki käymää ja uskottelen ittelleni, että oon hyvässä kunnossa ja pystyn kasvattamaan kunnon lihakset yms. mut tuski se tulee onnistumaan tän oksentelun kanssa ku vähä siltä tuntuu et noi lihakset vaa surkastuu. Emmä kuitenkaa haluu lihoo jote en haluu syödä liikaa ja jos vähänki syön jotain epäterveellistä (herkkuja, vaaleeta leipää, rasvaista ruokaa yms.) nii pakko sit oksentaa.
Haluisin tästä eroon mut yrittäny jo parin vuoden ajan mut oikee edistystä ei oo tapahtunu, mulla rupee olee keinot lopus ja en yhtää tiiä mitä tehä itteni kaa..

1

105

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Bulimia itselläkin :/

      Ei oikeen onnistu treenit bulimian kanssa.. pelkästään jo kehon suolot ja nestetasapaino on onkentelun kanssa aina päin vittua ja olo on sen mukanen. Lisäks jos oksennat proteiinit veks, nenyt tuppaa aina helpoiten tulemaan johtuen ruuan koostumuksesta, samoin kasvikset, niin sun kroppaas jää vaan se gluteiinimössö mistä ei pahemmin lihasta muokata :/. Jätä oksentelu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      83
      6169
    2. ROTAT VALTAAVAT ALUEITA

      Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj
      Äänekoski
      49
      4206
    3. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      131
      4041
    4. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      69
      3933
    5. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

      Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
      Ikävä
      26
      2988
    6. 41
      2665
    7. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      7
      2617
    8. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      29
      2296
    9. Kerro todelliset motiivit

      kaivattuasi kohtaan?
      Ikävä
      204
      2151
    10. Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut

      Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh
      NATO
      452
      1871
    Aihe