Tavoitteena lihaksikas hyvinvoiva kroppa

oksentavapuntti

Joo-o otsikko kertoo mun tavotteista, mutta en oikee tiiä miten se onnistuu se tän bulimian kanssa.
Tiedän paljon ravinnosta ja terveellisestä ruoasta, siitä mitä pitäisi syödä ja kuinka paljon ja kuinka usein, jotta pysyy terveenä. Ainoa ongelma on se, että en itse osaa toteuttaa sitä. Oksentelua siis päivittäin ja kalorien laskemista. Liikuntaa harrastan ja koht rupeen salillaki käymää ja uskottelen ittelleni, että oon hyvässä kunnossa ja pystyn kasvattamaan kunnon lihakset yms. mut tuski se tulee onnistumaan tän oksentelun kanssa ku vähä siltä tuntuu et noi lihakset vaa surkastuu. Emmä kuitenkaa haluu lihoo jote en haluu syödä liikaa ja jos vähänki syön jotain epäterveellistä (herkkuja, vaaleeta leipää, rasvaista ruokaa yms.) nii pakko sit oksentaa.
Haluisin tästä eroon mut yrittäny jo parin vuoden ajan mut oikee edistystä ei oo tapahtunu, mulla rupee olee keinot lopus ja en yhtää tiiä mitä tehä itteni kaa..

1

155

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Bulimia itselläkin :/

      Ei oikeen onnistu treenit bulimian kanssa.. pelkästään jo kehon suolot ja nestetasapaino on onkentelun kanssa aina päin vittua ja olo on sen mukanen. Lisäks jos oksennat proteiinit veks, nenyt tuppaa aina helpoiten tulemaan johtuen ruuan koostumuksesta, samoin kasvikset, niin sun kroppaas jää vaan se gluteiinimössö mistä ei pahemmin lihasta muokata :/. Jätä oksentelu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      218
      4077
    2. Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi

      se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?
      Maailman menoa
      111
      2573
    3. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      38
      2295
    4. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      80
      1400
    5. Vaikea tilanne

      Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te
      Ikävä
      86
      1288
    6. Milloin kaivatullasi

      .. on nimipäivä?
      Ikävä
      48
      1149
    7. Kehtaisitko näyttäytyä

      kaivattusi seurassa?
      Ikävä
      75
      1037
    8. Ne viimeiset kerrat

      Kun katsoit minua niin lämpimästi. En unohda sitä ❤️
      Ikävä
      59
      903
    9. Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme

      Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu
      Ikävä
      58
      881
    10. Missä kunnassa kaivattusi asuu

      Kuinka tarkkaa uskalla sanoa?
      Ikävä
      45
      856
    Aihe