Joo-o otsikko kertoo mun tavotteista, mutta en oikee tiiä miten se onnistuu se tän bulimian kanssa.
Tiedän paljon ravinnosta ja terveellisestä ruoasta, siitä mitä pitäisi syödä ja kuinka paljon ja kuinka usein, jotta pysyy terveenä. Ainoa ongelma on se, että en itse osaa toteuttaa sitä. Oksentelua siis päivittäin ja kalorien laskemista. Liikuntaa harrastan ja koht rupeen salillaki käymää ja uskottelen ittelleni, että oon hyvässä kunnossa ja pystyn kasvattamaan kunnon lihakset yms. mut tuski se tulee onnistumaan tän oksentelun kanssa ku vähä siltä tuntuu et noi lihakset vaa surkastuu. Emmä kuitenkaa haluu lihoo jote en haluu syödä liikaa ja jos vähänki syön jotain epäterveellistä (herkkuja, vaaleeta leipää, rasvaista ruokaa yms.) nii pakko sit oksentaa.
Haluisin tästä eroon mut yrittäny jo parin vuoden ajan mut oikee edistystä ei oo tapahtunu, mulla rupee olee keinot lopus ja en yhtää tiiä mitä tehä itteni kaa..
Tavoitteena lihaksikas hyvinvoiva kroppa
oksentavapuntti
1
108
Vastaukset
- Bulimia itselläkin :/
Ei oikeen onnistu treenit bulimian kanssa.. pelkästään jo kehon suolot ja nestetasapaino on onkentelun kanssa aina päin vittua ja olo on sen mukanen. Lisäks jos oksennat proteiinit veks, nenyt tuppaa aina helpoiten tulemaan johtuen ruuan koostumuksesta, samoin kasvikset, niin sun kroppaas jää vaan se gluteiinimössö mistä ei pahemmin lihasta muokata :/. Jätä oksentelu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k532474Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖312204Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt841772Taisin tehdä virheen
Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle221736Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me3071604- 1501414
Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi
Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle231282- 701207
vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos231038Kronikat..
Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu111033