Kuinka pääsen läpi suojamuurini ja näytän hyvän sieluni uudelleen, kun elämä on sellaisen laskenut päälleni?
Kuinka ymmärrän, että kaikki ei johdu minusta itsestäni ja että minulla on vapaus ottaa se pois minusta ja heijastaa kaikki negativia takaisin?
Kuinka tuntisin itseni kauniiksi, kun kasvot jotka näen peilistä eivät ole tuntuneet enään omiltani?
Kuinka antaisin itselleni anteeksi kaikki ne rankat, pahat puheet toisista ihmisistä sekä itsestäni?
Kuinka lopettaisin olettamasta, että elämäni ei ole elämisen arvoinen ja etten sitä ansaitse?
Kuinka laittaisin itseni takaisin kiinni elämään ja rohkenisin tutustua ihmisiin ilman ennakko-oletuksia itsestäni Esim. '' Minulla ei ole mitään annettavaa, olen mitätöitynyt väärinkäyttävän ihmissuhteen myötä sekä menneisyyden, en ole kiinnostava, minulla ei ole elämää, en ole älykäs, en osaa elää, olen liian outo. ''
Kuinka uskaltaisin mennä ulos pelkäämättä, kun eräs narsisti on levittänyt asioita elämästäni?
Kuinka nyt sanoa takaisin ja ottaa oma energiani takaisin ja hyväksyä vihdoin ottavani kontrollini ja olevani vapaa kaikesta jota minun ei täydy tehdä oloni huonontamisena muiden parhaaksi?
Kuinka lopettaa nyt ajatukset elämän katkaisusta ja siitä, etten koskaan kelpaa kenellekkään koska olen ruma pas.ka? Koska tiedän, etten ole, en ole syntynyt sellaiseksi enkä ole myöskään niin koskaan tuntenut, muutakuin kouluiässä sekä erityisesti tämän jälkeen.
Kuinka erottaa ne ajatukset toisistaan: Se ei johdu minusta, se johtuu siitä että joku halusi sairautensa vuoksi hyväksikäyttää minua, nauttia henkisestä helv.etistäni sekä ottaa minulta kaiken elämänhaluni pois koska koki oikeudekseen saada minut omistukseensa.
Kuinka nyt myöntää se itselleen, että olin narsistin uhri, ilman syyllisyyden sekä alemmuuden että katumuksen tunteita ja jatkaa vahvana matkaansa yksin jälleen aloittaen?
Kuinka ymmärrän, että kaikki ei johdu minusta itsestäni ja että minulla on vapaus ottaa se pois minusta ja heijastaa kaikki negativia takaisin?
Kuinka tuntisin itseni kauniiksi, kun kasvot jotka näen peilistä eivät ole tuntuneet enään omiltani?
Kuinka antaisin itselleni anteeksi kaikki ne rankat, pahat puheet toisista ihmisistä sekä itsestäni?
Kuinka lopettaisin olettamasta, että elämäni ei ole elämisen arvoinen ja etten sitä ansaitse?
Kuinka laittaisin itseni takaisin kiinni elämään ja rohkenisin tutustua ihmisiin ilman ennakko-oletuksia itsestäni Esim. '' Minulla ei ole mitään annettavaa, olen mitätöitynyt väärinkäyttävän ihmissuhteen myötä sekä menneisyyden, en ole kiinnostava, minulla ei ole elämää, en ole älykäs, en osaa elää, olen liian outo. ''
Kuinka uskaltaisin mennä ulos pelkäämättä, kun eräs narsisti on levittänyt asioita elämästäni?
Kuinka nyt sanoa takaisin ja ottaa oma energiani takaisin ja hyväksyä vihdoin ottavani kontrollini ja olevani vapaa kaikesta jota minun ei täydy tehdä oloni huonontamisena muiden parhaaksi?
Kuinka lopettaa nyt ajatukset elämän katkaisusta ja siitä, etten koskaan kelpaa kenellekkään koska olen ruma pas.ka? Koska tiedän, etten ole, en ole syntynyt sellaiseksi enkä ole myöskään niin koskaan tuntenut, muutakuin kouluiässä sekä erityisesti tämän jälkeen.
Kuinka erottaa ne ajatukset toisistaan: Se ei johdu minusta, se johtuu siitä että joku halusi sairautensa vuoksi hyväksikäyttää minua, nauttia henkisestä helv.etistäni sekä ottaa minulta kaiken elämänhaluni pois koska koki oikeudekseen saada minut omistukseensa.
Kuinka nyt myöntää se itselleen, että olin narsistin uhri, ilman syyllisyyden sekä alemmuuden että katumuksen tunteita ja jatkaa vahvana matkaansa yksin jälleen aloittaen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kaikki tämä tekee elämästäni p a s k a a ja kenen vain neuvot auttaisivat minua, voit kirjoittaa ihan omin päin mistä vain tähän ketjuun. Vaikkapa omista kokemuksista.