Tohtori Tolonen suosittelee ubikinonia statineja käyttäville sepelvaltimotautisille, kuuntele täältä: http://www.jarviradio.fi/terveysuutiset/31-ubikinonia-statiinien-syoejille
Minulle statiinit ovat aiheutaneet lihaskipuja, unihäiriöitä ja ehkä myös muistin heikkenemistä. Lipitorin vaihtaminen Pravastatiiniin on hiukan vähentänyt haittavaikutuksia.
Onko kellään jotain positiivista kerrottavaa ubikinonin vaikutuksista, millaisia vahvuuksia olet käyttänyt?
Minulle statiinit ovat aiheutaneet lihaskipuja, unihäiriöitä ja ehkä myös muistin heikkenemistä. Lipitorin vaihtaminen Pravastatiiniin on hiukan vähentänyt haittavaikutuksia.
Onko kellään jotain positiivista kerrottavaa ubikinonin vaikutuksista, millaisia vahvuuksia olet käyttänyt?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Juu. Syöt sitä 200mg/vrk.
Keiju Alentaja, Becel Proactive ja Benecol lisäävät oleellisesti sydänkuolemia. Niiden väitetään laskevan kolesterolia sisältämiensä kasvistanoleiden ansiosta. Kasvistanolit ovat kasvimaailman kolesteroleita. Stanolit imeytyvät suolistosta syrjäyttäen kolesterolin. Mutta kaiken mainostetun hyvän sijaan on todettu, että stanolit hapettuvat elimistössä 140 kertaa enemmän kuin varsinainen kolesteroli. Hapettunut kasvistanoli on yhteydessä siten sydänkuolemiin.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2642922/
http://www.jlr.org/content/49/7/1511.full
Ikääntyessään verisuonet tukkeutuvat kalkista. Ja tämä kalkkeutuminen alkaa jo varhaisnuoruudessa, jos on väärät elintavat. Kalkkeutuminen nostaa myös verenpainetta.
Tähän ei auta supermargariinit eikä statiinit, koska ne eivät ehkäise tai vähennä verisuonten kalkkeutumista. Statiinien on todettu lisäävän verisuonten kalkkeutumista sekä altistavan II-tyypin diabetekselle. FDA varoitti vuonna 2012 statiinin haittavaikutuksista ihmisten kognitiivisiin toimintoihin. Lääkkeen todettiin aiheuttavan muun muassa muistin menetystä ja sekavuutta.
Ennen statiinilääkityksen määräämistä pitää tiedostaa, että statiini aiheuttaa myös harmaakaihia. Silmäterän kalvot tarvitsevat korkean kolesterolipitoisuuden, jotta eivät sameutuisi. Kun statiini alentaa kolesterolitasoa, silmäterän kalvon läpinäkyvyys alkaa heiketä ja harmaakaihi kehittyä. Matalan kolesterolitason vaikutus harmaakaihin normaalia nopeampaan syntymiseen on todettu sekä eläinkokeissa että ihmistutkimuksissa.
Lihaskipujen lisäksi kolesterolilääkitys vaikuttaa aivotoimintaan – Aivojen magneettikuvaus paljasti merkittävän eron aivotoiminnassa ennen statiinien käyttöä ja käytön aikana.
Tanskalaistutkimus kertoo statiinin aiheuttamista hermostosairauksista. Sen mukaan statiinia korkeintaan kaksi vuotta käyttäneillä oli 14-kertainen riski saada ääreishermostosairaus verrattuna niihin, jotka eivät käytä statiinia. Kun statiinin käyttö oli jatkunut yli kaksi vuotta, riski nousi 26-kertaiseksi. Lähde: Statiinin uhrit, Atar, 2013
Kalkkeutumisen ehkäisy on paras tapa pitää verisuonet kunnossa.
Valtimoiden seinään kertyvästä plakista (paakusta) noin 50 % on kalkkia ja vain 3 % kolesterolia. Infarkti johtuu useimmiten paakun repeämästä ja siitä irtoavien palasten tukkimista pienistä valtimoista sydämessä tai aivoissa. Kolesteroli on sepelvaltimotautiin liittyvä riskitekijä, mutta vain pienelle ryhmälle, nuorehkoille miehille. Naisten ja vanhusten sydäntautiriskiä kolesteroli ei lisää. Erityisesti ikääntyneet naiset tarvitsevat suhteellisen korkeaa kolesterolitasoa elääkseen pitkään ja terveinä. Kolesterolista puhuttaessa tulisi aina muistaa, että kolesteroli ei ole rasva vaan vaha sekä paljon puhuttu tyydytetty rasva on aivan eri aine. Lisäksi tyydytetty rasva ei muutu kolesteroliksi, joten koko rasvakammoisuudella sekä kolesterolilla ei ole mitään tekemistä aivohalvausriskin kanssa. Kolesterolin vaarallisuuden naurettavuudesta kertoo sekin, että ilman kolesterolia ei olisi elämää. Elimistö tarvitsee kolesterolia ja siksi se itse valmistaa pääosan tarvitsemastaan kolesterolista, jota sitten lääkkeiden turvin pyritään keinolla millä hyvänsä alentamaan!
Pohjois-Karjala -projektissa noudatettu rasvavalistus ei ole koskaan perustunut pätevään tutkimustietoon, vaan virheellisiin oletuksiin ja uskomuksiin.
http://openheart.bmj.com/content/1/1/e000032.full
http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2014/03/18/taas-uusi-tiedekatsaus-rasvan-laadulla-ei-merkitysta-sydanriskiin/
http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm
Tuossa edellä tuli mittava määrä tietoa ja minun tietoni useammaltakin suunnalta on, että upikinoni parantaa verenkiertoa pienemmissä suonistoissa jne.
Statiini on mielestäni paremminkin "tappava rotanmyrkky" joka vammauttaa. Lieveoireita saa noin joka kymmenen ja hyötyä ehkä korkeintaan joka tuhannes.
Mielestäni selkein ja helpoin tapa parantaa terveyttään on korjata ruokatottumuksiaan. Luonnonläheinen kala, kalkkuna, broileri ja liha sopivasti suhteutettuna ja nautittuna vihannesten ja muiden luonnontuotteiden kanssa, kuten sienet marjat jne. Eräs asiantuntija suositti viikoittain yhtä salaattipäivää.
Liiat hiilihydraatit suonet vaurioittaa. Ruokajuomaksi sopii parhaiten pari lasia viiniä päivässä.
Itselleni asenettiin tahdistin noin 10 vuotta sitten ja minulla on 2-tuupin diabetes.
Olen nyt ruokavaliolla pudottanut painoa 10 kg vuoden aikana, puolittanut diabeteslääkkeet ja kolesterolilääkkeet lopetin. Vuoden aikana tahdistimessa ei ollut yhtään sykettä ja olo on poikkeuksellisen hyvä. Muutama kuukausi talvella Espanjassa kuntoilemassa.
Tolosen oppeihin kyllä luottaisin noita lääkäreitä paremmin, mutta kun nuo hyvätkin aineet maksaa ja eläke on pieni. Kirjoittelee
Kannatta perehtyä myös Antti Heikkilän kirjallisuuteen erityisesti ruokavalioitten merkeissä. Sydänongelmat aiheutuvat usein vääristä ruokavalinnoista ja joita lääkärikunta yrittää paikkailla sitten noilla kolesterolilääkkeillä.
Tuossa juuri yksi alustajan kanssa vastaavassa tilanteessa oleva tuttavan kolesterolit on saatu lääkinnällä minimilukemiin ja kunto meinaa loppua. Nyt lääkäri puolitti lääkinnän ja suoritetaan uusi mittaus. Olotila on hieman parantunut, mutta lääkettä pitää syödä !?
Asian tynkää kirjoittelet.Luonnonläheinen kala itselläni on itse pyydetty ahven, kuha. hauki. Viini on vaihtunut olueeseen.Hyviä kivennäisiä siinäkin. Kohtuudella nautittuna, terveellistä sekin.
Jos arvostamme Epaa niin särkikalat kunniaan. Eikä ole niitä pahoja hiilareita.
Ahven: "rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 54.132 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 244.762 mg"
Lahna: "rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 199.183 mg 382
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) 272.563 mg
Särki:"rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) 199.183 mg
22:6 n-3 (DHA) 272.563 mg
ps. mulla lihaskivut loppuivat jättäessäni statiinit syömättä. päänuppikin tuntuu toimivan paremmin.
http://www.fineli.fi/foodlist.php?lang=fi
Pahaveli tuossa mainitsi siirtyneensä olueen, mutta etkö tiedä että siinä menee leipää ja hiilihydraatteja nestemäisessä muodossa joka osaltaan taas lisää sydän- ja verisuonitaudin riskiä vaurioittamalla suonistoa.
Vopi Tolosen myymät tropit vähentää statiinien haittoja, mutta kun jättää syömättä homesienimyrkyt niin ei tuu niitä haittojakaan.
"LUJA LUOTTAMUS STATIINIIN JOHTI LASKENNALLISESTI 11 263 YLIMÄÄRÄISEEN KUOLEMAAN BRITANNIASSA
Alla olevan linkin takana on tutkimukseen perustuva karmaiseva tarina siitä, miten statiini ei ollutkaan elämänpelastajalääke"
https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnxsZWlub3V0cmlhaW5lbnxneDo1ZjZjNGIwMGMzNmIzNjJm
Elintarvikkeissa on yllättävän paljon sokeria. Uudet tutkimukset varoittavat sokerin vahingoittavan maksaa ja verisuonia. Toimittaja: Kjell Lindroos.
Lauantai 19.04.2014 Yle FEM kello 15.45
Areenassa katsottavissa:
http://areena.yle.fi/tv/2153119
Joo sokeria ja muita hiilihydraatteja, mutta ei tämä tietämys mene suomalaisille jakeluun. Vieläpä hedelmissäkin niitä löytyy, eli omena päivässä riittää sillä puolella.
Tietysti on helpompaa tuhota itseään statineilla, sillä sivuoireita saa suunnilleen joka kymmenes ja ehkä yhdellä tuhannesta voi olla hyötyä, mutta "älkää uskoko jos ette taho".
Vähentääkö ubikinon statiinien haittavaikutuksia?
EI
Vaan statiinit heikentää elimistön omaa ubikinonin tuotantoa lukuisten muiden haittojen ohella.
Myös ikääntyminen heikentää ubikinonin tuotantoa.
Lisäksi ubiqinoli imeytyy paremmin.
Tavallisen ubikinonin (koentsyymi Q10) täytyy muuttua elimistössä ubikinoliksi ennekuin se voi imeytyä ja vaikuttaa. Ubikinonin entsymaattinen aktivaatio ubikinoliksi tapahtuu suolistossa. Kaikilla ihmisillä tämä muuntuminen ei tapahdu kovin hyvin.
Mm. pitkäaikaissairailla, tupakoitsijoilla, ikääntyneillä tai henkilöillä joilla on erilaisia terveysongelmia, on usein myös heikentynyt entsyymien toiminta, jolla muuntaa ubikinoni ubikinoliksi. Ubikinolia elimistö voi hyödyntää välittömästi ja se nostaa veren ubikinonin noin 3 kertaa korkeammalle tasolle kuin perinteinen ubikinoni.
Hinta on kalliimpi, mutta iHetbistä sitäkin saa hiukan edullisemmin.
http://www.iherb.com/search?sug=ubiquinol&kw=ubi&rank=2#p=1