jos leiri kestää 2x2tuntia, ei kai siinä tarvi 2 tunnin lounastaukoa, intensiteetti häviää.
jos täytyy ajaa huoltoasemalle syömään läskisoosia, eikö se ruoka ala väsyttääkin? tunnin tauko riittää. toisaalta, onko niitä leiriä enään niin usein kuin oli IKMF aikana.
eväät mukaan
nillittäjä
3
185
Vastaukset
- 6465464565
Musta 2 tunnin tauko on mukava, kun siinä on hyvää aikaa kertailla mielessään edellisen treenin asioita ja sen jälkeen tehdä jotain ihan muuta. Seuraavaan treeniin pystyy keskittymään paremmin, kun on lepuuttanut kehon lisäksi myös mieltä.
- magamies
Jos leiri kestää 2x2 tuntia, mihin sitä lounastaukoa tarvitaan? Ei terveen ihmisen tarvitse syödä joka välissä ja vessassakin voi käydä ennen treenejä. Pidätyskyvyttömät kuskoon housuunsa, aina ei tarvitse mennä heikoimman ehdoilla.
- dggjkutggjy
Jos kestää 2x2 eikä ole kunnon taukoa välissä, on kyse kävelyvauhtisesta puuhastelusta - mistä oikeasti on kai kyse magassa. Urheilussa tuo 4 tuntia vastaa noin maratonia eikä sovellu uuden oppimiseen.
Jos siis harrastat urheilua - judo, bjj, nyrkkeily - tulet huomaamaan että treenit on 1-1,5 tuntia ja sitten on palautuminen. Näissä teatteri-IP-lajeissa voidaan sitten pelleillä pitempäänkin tauotta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1117171Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista594757- 954731
Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee493889- 513818
- 2173787
Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san263363- 512731
- 382671
- 382299