Moi tätä ei voi hirveen lyhyesti avata mutta yritän. Eli mulla on suurimmaksi osaksi ajasta paha olla enimmäkseen ahdistunut. Jos ei sitä niin masentaa. Välillä tulee ns ilopiikkejä jolloin vain hypin ilosta enkä kestä kun olen(p
äni sisällä) niin onnellinen. Onnellisuus kestää puolesta tunnista kahteen. Nämä vaihtelut ei ole johtuvaisia ulkoisista tekijöistä yleensä. Mutta vaihtelevat myös liittyen ihmissuhteisiin. Välillä olo on melkeempä ylijumalallinen ja taas toisinaan maailman paskin käsitys itsestä. Sitten on myös sosiaalista fobiaa. En tiedä mikä ongelmista pahin tai mitä lähteä ensiksi purkaa mutta on alkanut itsetuhoiset ajatukset jyllätä kun tässä olotilassa tai niiden vaihtelussa ei vaan jaksa. Ja sitten jos tuntuu että jaksaa niin ei voi tehdä ns normaaleja asioita kun tulee sosiaalinen fobia vastaan. Olisin tosi kiitollinen jos saisin jotain kommenttia. Onko jollain vastaavaa tai vinkkiä?
äni sisällä) niin onnellinen. Onnellisuus kestää puolesta tunnista kahteen. Nämä vaihtelut ei ole johtuvaisia ulkoisista tekijöistä yleensä. Mutta vaihtelevat myös liittyen ihmissuhteisiin. Välillä olo on melkeempä ylijumalallinen ja taas toisinaan maailman paskin käsitys itsestä. Sitten on myös sosiaalista fobiaa. En tiedä mikä ongelmista pahin tai mitä lähteä ensiksi purkaa mutta on alkanut itsetuhoiset ajatukset jyllätä kun tässä olotilassa tai niiden vaihtelussa ei vaan jaksa. Ja sitten jos tuntuu että jaksaa niin ei voi tehdä ns normaaleja asioita kun tulee sosiaalinen fobia vastaan. Olisin tosi kiitollinen jos saisin jotain kommenttia. Onko jollain vastaavaa tai vinkkiä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onko sinulla ollut jo kauan tullaista jatkuvaa pahaa oloa. Oletko nuori ihminen? Oletko saanut mitään apua?
Joo on ollu teini-iästä. Kaikenlaista "häikkää"... nyt on vaan tullu tää vakiintunut kaava että heittelee jatkuvasti. Olen käyny kaikenlaisilla tahoilla ja sanovat vaan ettei muuta ku masennusta mutta uskoisin että massennuksesta kärsivä ei hyppele kotonaan onnesta vähintään kerran päivästä.... ja jatkuva tyhjyyden tunne aina läsnä. Silloin kun olen iloinen ni silloin sitä ei tunne mutta silloinkin se on siellä jossain muttei silloin sitä just tunne....... ite miettiny epävakaata muttei ole taipumuksii viiltelyyn tai muuhun.
Mielialan aaltoiluhäiriö.
Kyllä masennukseenkin voi liittyä mielialanvaihtelua. Muutenkin mielialan ongelmat ovat vaikesti daignosoitavissa: niitä ei voi mitata ja testata tarkasti kuten fyysisiä oireita.
On kyllä hyvä juttu, että sinulla on välillä noita hyviä ja ja onnellisia hetkiä. Yritä ajatuksin pyöriä niissä hyvissä hetkissä ja kun alkaa masentaa niin pyri ajattelemaan, kivoja asioita ja juttuja. On sinulla varmaan asioita, joista iloitset. Kyllä mieleen ja ajatuksiin voi asenteínkin vaikuttaa. Pikkuhiljaa posittiivisuudesta alkaakin tulla pysyvämpi asenne.