Minulle on epäselvää, kuinka monta teelusikallista voi syödä päivän mittaan jodia? En siis tarkoita että söisin lusikalla jodia suuhun lappalaista, vaan sitä että esim. puuroon, keittoihin jne. En halua tietää millejäkään (kuten useassa sepustuksissa on käytetty, koska niitä on hankala noudattaa ja en kyllä ymmärräkään).
Minulla ei ole vielä lääkitystä, mutta selvät viitteet vajaatoimintaan.
Toivoisin että joku vastaisi tähän kysymykseeni, koska usein mietin tätä ruokaa aloittaessani. Kiitos ja anteeksi jos kysymys on ,,tyhmä,,
Jodista vielä
Mittaaja
35
4711
Vastaukset
- ...............
Kyllä sun kannattais vähän niitä mikrojakin laskea, sillä vaikka täälläkin toitotetaan jodin autuaaksitekevää vaikutusta, saatat ylenmääräisellä jodilla todellisuudessa pahentaa kilpirauhasongelmaasi. Kiinalaisessa tutkimuksessa ( http://www.eje-online.org/content/164/6/943.full.pdf ) yli 400 mikron jodilisän lisäävän subkliinisen vajaatoiminnan riskiä - ja tämänsuuntaisia tutkimustuloksia löytyy muitakin.
- levätabletti
Mikä ihmeen lusikka ja mistä jodia?
Luonnollista jodia levästä:
http://www.vogel.fi/tuotteet/Kelpasan.php
http://www.iherb.com/Now-Foods/Kelp- Tietoa kelpasanista
Miksi suosittelet vogelin sivustoa kun kelpasanista sanotaan ettei suositella sellaiselle jolla on kilpirauhassairaus? Mikä menee nyt väärinkäsitykseen?
- Kiitos4
Tietoa kelpasanista kirjoitti:
Miksi suosittelet vogelin sivustoa kun kelpasanista sanotaan ettei suositella sellaiselle jolla on kilpirauhassairaus? Mikä menee nyt väärinkäsitykseen?
Nimimerkki .......... Sivusto on varmaan hyvä, mutta en osaa englantia niin hyvin että pystyisin ymmärtämään. Kaikesta huolimatta kiitos vaivannäöstä.
- .............
Kiitos4 kirjoitti:
Nimimerkki .......... Sivusto on varmaan hyvä, mutta en osaa englantia niin hyvin että pystyisin ymmärtämään. Kaikesta huolimatta kiitos vaivannäöstä.
Niin, sitä vaan, että suurehkolla jodilisällä voi tilannettaan pahentaa - tämä olisi hyvä tiedostaa. Siinä tärkeimmät ;) Laitoin alkuperäistä artikkelia, jotta tulee tähän tietoon myös pätevä lähde.
- Anonyymi
Älkää vaan sortuko merilevävalmisteisiin. Ainakin pidemmällä Kelpasanin syömisellä saatte varmasti kilpirauhasen liikatoiminnan. Niin kuin kävi minullekin. Noin kahdeksan kuukautta meni, että sain ne ylimääräiset jodit pois sieltä kilpirauhasesta. Jodin kanssa ei kannata leikkiä. Jodia saa ihan tarpeeksi ruoastakin, vaikka ei käyttäisi jodioitua suolaa. Jodin päivittäinen tarve on 150 mikrogrammaa. Litrasta maitoakin saa jo 160. Tai mitä tahansa maitotuotteita yhteensä litran verran. Kanamunissa on hyvin jodia, lihassa ja kalassa myös. Ei tarvita edes jodisuolaa, kun näitä elintarvikkeita syömällä saa luonnollisesti jodin päivittäisen tarpeen. Monivitamiinitableteissa myös on jodi 150, mikä on se suositus päivittäin. Liika jodi on elimistölle haitaksi. Aiheuttaa kilpirauhasen liika tai vajaatoimintaa. Häiritsee kilpparin toimintaa suuntaan tai toiseen.
- jodia.
Jodi on kilpirauhasen toiminnalle välttämätön hivenaine. Jodin saanti on tarpeen myös kaikille eläimille. Jodin puute voi aiheuttaa kilpirauhasen toiminnan häiriöitä. Jodia tarvitaan kahden hormonin, tyroksiinin ja trijodityroniinin, valmistamiseen kilpirauhasessa. Jodia tarvitaan myös kehon jokaisen solun ja elimen optimaaliseen toimintaan. Kilpirauhasen lisäksi esimerkiksi aivot, rintarauhanen, munasarjat, eturauhanen ja lisämunuaiset tarvitsevat sitä. Samoin jodia tarvitaan monien muidenkin hormonien muodostuksessa kehossa. Optimaalisena jodin saantina Suomessa pidetään vähintään 150 µg vuorokaudessa.
Jodin puutoksen oireina on väsymystä, hitautta ja painonnousua. Pitkäaikainen puutos aiheuttaa kilpirauhasen suurentumisen eli struuman. Jodin puute etenkin raudan ja A-vitamiinin puutteellisen saannin kanssa voi aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoimintaa, kasvun ja kehityksen häiriöitä. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi lapsen kehitysvaiheessa aiheuttaa vakavia kasvu- ja kehityshäiriöitä. Lievempikin puute lisää muun muassa oppimishäiriöitä lapsilla.
Esimerkiksi Isossa-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa raskaana olevien naisten elimistön alhainen jodipitoisuus oli yhteydessä syntyvien lasten alempaan älykkyysosamäärään ja heikompiin lukuvalmiuksiin alakouluiässä. Raskausaikana jodin tarve kasvaa.
Saatko tarpeeksi jodia?
Jodi on tärkeässä osassa moitteettomassa rasva-aineenvaihdunnassa. Liian vähäinen jodin saanti tekee ihmisen viluiseksi ja lihomisherkäksi, jolloin paino nousee tavallista helpommin.
Saatavissa olevasta jodista kilpirauhanen käyttää vain osan, sillä 70% jakautuu todellisuudessa muiden kudosten kesken, joita ovat maitorauhaset, silmät, vatsan limakalvot, valtimoiden seinämät, kohdunkaula ja sylkirauhaset. Liian vähäisen saannin tiedetään aiheuttavan sisäelinten ja aineenvaihdunnan toiminnallisia häiriöitä.
Ruuasta ei saa riittävästi jodia!
Kilpirauhasen vajaatoiminta on todella yleinen ongelma ja vain osa ihmisistä on diagnosoitu. Meillä on suuri joukko ihmisiä, jotka kärsii selittämättömistä oireista, joiden alkuperä on hormoniperäinen. Kilpirauhanen on yksi tärkeimmistä elimistöä säätelevistä elimistä, ja sen ongelmat ovat yhteydessä moniin väsymys-, stressi- ja sairaustiloihin.
http://naturally-luonnollisesti.blogspot.fi/2011/02/jodipuutos-bromi-joditerapia-ja.html- Anonyymi
Kyllä saa riittävästi jodia, kun juo maitoa, syö jogurttia ja /tai rahkaa, syö kananmunia, lihaa ja kalaa. Liika jodi vaan häiritsee kilpparin toimintaa suuntaan tai toiseen. Liika jodin syöntikin voi aiheuttaa kilpparin vajaatoimintaa.Ei pelkästään ylitoimintaa. Liika jodi kun häiritsee kilpparin toimintaa.
- lusikka.
voiko sellasen kelpasanin puolittaa? jos jodi pahentaa arvojasi ei kannata sitä syödä. jos se parantaa se voi olla huonojen arvojen syy.
- 3 tabua
Jodia on ruuassakin.
Tai pitäisi olla.
Kaikki pilerit voi puolittaa.
Kelpasania otetaan 3 pilleriä, niin saa virallisen suosituksen jodia. - Pikku kysymys
3 tabua kirjoitti:
Jodia on ruuassakin.
Tai pitäisi olla.
Kaikki pilerit voi puolittaa.
Kelpasania otetaan 3 pilleriä, niin saa virallisen suosituksen jodia.Hassua kun kaikki suosittelevat Kelpasania kun tuoteselosteessa sanotaan ette kilpirauhassairaalle. Voisiko joku jo nyt kertoa miksi ei suositella ko. Potilaille.
- .................
Pikku kysymys kirjoitti:
Hassua kun kaikki suosittelevat Kelpasania kun tuoteselosteessa sanotaan ette kilpirauhassairaalle. Voisiko joku jo nyt kertoa miksi ei suositella ko. Potilaille.
Mä en ainakaan suosittele ;) Tuolla aiemmin on mm. postattu linkki kiinalaistutkimukseen, joka todettiin, että reipas jodilisä itse asiassa lisäsi vajaatoimintaa, ei poistanut. Liika jodinsaanti saattaa laukaista autoimmuunityreoidiitin siihen taipuvaisella henkilöllä tai lisätä autoimmuuniaktiivisuutta niillä joilla sitä on jo. Ei ne japanilaisetkaan täysin kilpirauhasterveitä ole toisin kuin näissä joissain "luotettavissa lähteissä" annetaan ymmärtää - muissakin terveyteen liittyvissä jutuissa on otettava huomioon eri ruokavalio- ym. tekijät, jotka vaikuttavat.
- Anonyymi
Pikku kysymys kirjoitti:
Hassua kun kaikki suosittelevat Kelpasania kun tuoteselosteessa sanotaan ette kilpirauhassairaalle. Voisiko joku jo nyt kertoa miksi ei suositella ko. Potilaille.
Ei suositella ainakaan siksi, että liika jodi aiheuttaa kilpirauhasen liikatoimintaa. Minulla on kokemusta tästä, kun söin pitkää Kelpasan puristeita.
- Liikasaanti?
Olen lukenut, että merilevien jodipitoisuus vaihtelee todella paljon, jopa satakertaisesti. Kelpasan on merileväpuriste. Onkohan senkin pitoisuus epätasainen? Ehkä yhdessä ravinnosta saatavan jodin kanssa Kelpasanista saa liikaa jodia? Jodin puute ja myös liikasaanti sekoittaa kilpparin.
Tässä linkki Kelpasanin valmistajan Vogelin sivulle. Siellä selkeästi sanotaan, ettei tuotetta suositella henkilöille, joilla on tai ON OLLUT kilpirauhassairaus:
http://www.vogel.fi/tuotteet/Kelpasan.php
Omat lääkärini eivät vuosien saatossa ole antaneet mitään ohjeita jodin suhteen - ei kehotusta syödä tai välttää merilevävalmisteita. Jos joku teistä vajislaisista on lähiaikana menossa lääkärille, vois kysyä tätä häneltä ja kertoa meille muillekin. - jodia tarvitaan.
Jodin puutos vaan aiheuttaa kaikkea ikävää.
Mieheni syö jodia, vaikka ei ole kilpirauhanen toiminnassa lainkaan.
Jodia on ruuassakin ihan samassa muodossa kuin kelp-levässä.
Ruuassa sitä on vain liian vähän.- Anonyymi
Ei ole liian vähän, jos olet sekaruoan syöjä. Juot ja syöt maitotuotteita, kananmunia, lihaa ja kalaa.
- mammamiia
Kaikki rauhaset tarvitsee jodia pysyäkseen terveinä :rintarauhanen, eturauhanen,sylkirauhanen ihon rauhaset;hikirauhaset ym.
- Kelpasan ei
Minä ainakin uskon Vogelin tuoteselosteen varoitusta, ettei suositella kilpirauhassairaalle. Kyllä Vogel varmaan tietää mitä kirjoittaa varoituksella.
Jotain muuta valmistetta olen valmis kokeilemaan. - kelpamax?
Kelpasan ei kirjoitti:
Minä ainakin uskon Vogelin tuoteselosteen varoitusta, ettei suositella kilpirauhassairaalle. Kyllä Vogel varmaan tietää mitä kirjoittaa varoituksella.
Jotain muuta valmistetta olen valmis kokeilemaan.kelpamax
- Tuoteseloste kunniaa
kelpamax? kirjoitti:
kelpamax
Kelpamaksia ei suositella kilpirauhaspotilaille.
Ihmettelen kun ihmiset eivät lue tuoteselostetta!!! Haloo... - Liikasaanti?
Tuoteseloste kunniaa kirjoitti:
Kelpamaksia ei suositella kilpirauhaspotilaille.
Ihmettelen kun ihmiset eivät lue tuoteselostetta!!! Haloo...Etsin tietoa Kelpamaxista ja eksyin jollekin karppajien sivustolle (karppaus.info) jossa keskusteltiin kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Yhdessä puheenvuorossa joku sanoi lääkärinsä, Antioksidanttiklinikan Päivi Mäkeläisen, sanoneen, että jos Kelpamaxia ottaa yhden puristeen päivässä, ei siitä ole haittaa kilpirauhasen vajaatoimintaisellekaan.
Mitä teidän lääkärit ovat sanoneet merilevätuotteista ja jodista, vai ovatko ohjeistaneet mitenkään?
- 3+3
Jodin pitkäaikainen puutos johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan, sen laajentumiseen ja struuman kehittymiseen. Jodi on tärkeä aine kohtuullisina päiväannoksina koko kehomme hyvinvoinnille.
http://www.hs.fi/terveys/Saatko tarpeeksi jodia Puutos voi lihottaa/a1400041281100?ref=tf_iHSisboksi300-artikkeli&utm_campaign=tf-hs&utm_source=iltasanomat.fi&utm_medium=tf-desktop&utm_content=articlepage&jako=2dc7dc7a62602dbfe42c1aceb9911a1c&sivu=1- thats it
Struuma voi tulla ilman jodin puutettakin.
- hashimoto
Miten sitten toimitaan,kun kilpirauhanen on poistettu ja on tyroxin lääkitys?
- näin..
Eletään ihan normaalisti.
Ja jodia purkista.
- jellona.9
aloittajalla ei ole kilpirauhassairautta. jodin liika saanti pahentaa kilpiruahasen toimintaa ja jodin puutos aiheuttaa vajaatoimintaa. liika on liikaa mut vaikea sanoa mikä on tarpeeksi jos syö normaalia ruokaa.
- Alkuperäinen aloitta
Hei olen aloittaja ja minulla on kolme koetta kilpirauhasen vaj.toim. Mutta en ole saanut lääkitystä. Lääkäri sanoo että katsotaan........
Itse yritän ottaa asioista selvää kun lääkärini ei ota todesta vaivoja eikä arvoja.
- raisa-reikä
minä syön jodia ja sen lisnä luontaistuotetta L-tyrosinea jonka kuulemma vaikuttaa piristävästi kilpirauhasen toimintaan. TSH laski alle viitearvon. olen tyytyväinen muutokseen. vaikkakin TSH toki myös reagoi stressiin kuulemma herkästi joten vaikea sanoa mikä vaikuttaa todellisesti ja mikä ei.
- Jodin haitat
http://www.mediuutiset.fi/uutisarkisto/jodin tankkaaminen huolettaa laakareita/a992615?s=n
Liikatoiminnassa jodista on haittaa merkittävästi, vajaatoiminnassa vain puhdistetuissa suolavalmisteissa.- Miksi?
Haittoja ei kyllä mainittu, muuta kuin mututuntumalta.
Jodioitua suolaa on ainoastaan kaupan hyllyllä ja sitä pitää syödä lusikkatolkulla, jotta saisi riittävästi jodia.
Ja se valkoinen myrkkysuola nyt muutenkaan mitään terveellistä ole ja saa ruuan maistumaan ihan kamalalle sekä verenpaineen kohoamaan.
Miksi suomessa ei mitata elimistön jodipitoisuutta?
Miksi?
- kuuntele.
Stressi saattaa kohottaa kortisolia ja olla siten haitallista.
Kannattaa aina kuunnella omaa elimistöään, niin oppii tasapainon ravinnossa. - henni99
otan joka aamu vitamiinipillerin jossa on jodia. sen lisänä olen alkanut käyttää L-tyrosine kapseleita. saa nähdä paraneeko arvot yhtään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1283170Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen382523Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302435Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631132198- 1141700
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .271468Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1731410Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi2911277Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2921248- 631090