En tiedä onko kyse ahdistuksesta, masennuksesta vai stressistä niin laitan tänne. Mulla on jo useamman vuoden ollut tämä juttu. Mikään ei kiinnosta, en innostu mistään, olen aivan järkyttävän väsynyt koko ajan. En pidä työstäni, opiskelen uutta ammattia mutta olen niin väsynyt ja vetämätön että olen jäänyt pahasti jälkeen opinnoissa. Raha-asiat olen sössinyt kun en jaksanut suunnitella talouttani ja nyt niitä maksellaan monta vuotta. Juon liikaa (sehän auttaakin väsyneeseen olotilaan...) eikä rahaa ole tehdä muuta kun ylimääräiset juon kunnes rahat on loppu ja kituutan seuraavaan palkkapäivään. Lusmuilen töissä niin paljon kuin mahdollista kun ei kiinnosta enkä jaksa. Työkseni autan muita ja se syö minusta kaiken vähäisenkin energian. Häpeän omaa tilannettani enkä ole kertonut kenellekään, pidän kulisseja yllä ja teeskentelen innostunutta vaikka koko ajan mielessä on miten selviän tästä. En näe tulevaisuudessa kovinkaan paljoa hyvää. Läheisiini en hirveästi jaksa pitää yhteyttä enkä tavata heitä. Ärsyynnyn helposti, oikeastaan olen kaikesta ärtynyt koko ajan. Tein BDI-testin ja korkea tuloshan sieltä tuli, sen mukaan keskivaikea masennus mutta sehän on vain viitteitä antava. Jotain se kuitenkin kertoo ettei kaikki ole kunnossa, eikä ole ollut enää pitkään aikaan. Kotitöitäkään en saa tehtyä ellei ole aivan pakko (eli joku tulossa käymään niin on pakko laittaa kulissi kuntoon). Joskus menee viikkokausia etten kertaakaan avaa verhoja tai petaa petiäni.
Avun hakemiseen kynnys on liian korkea, luultavasti hajoaisin palasiksi jos jollekin ammattiauttajalle pitäisi kertoa nämä samat asiat, muutenkaan en ole hyvä puhumaan omista asioistani, en ole koskaan ollut. En tiedä miten pääsisin eteenpäin, tai saisin edes tunteen että menisin eteenpäin! En pidä itsestäni ja olen jo muutenkin liian ankara itselleni, nyt vain moitin itseäni miten olen päästänyt itseni tähän jamaan ja yritän olla katsomatta peiliin (siis ihan kirjaimellisesti eikä vain kuvainnollisesti). Työterveys on vain akuuttiin sairastumiseen joten sinnekään en pääse vaikka joskus saisin tämän kynnyksen ylitettyä, ja muihin auttajatahoihin minulla on työni puolesta yhteistyösuhde joten niihin en varmasti tule menemään. Olen vain yrittänyt jotenkin jaksaa eteenpäin, mutta nyt voimat alkavat loppua. Odotan kesälomaa jos saisi vähän hengähdettyä, ainakin töistä, mutta toisaalta ei viime kesän lomasta ollut juuri hyötyä, paluu oli kahta kamalampaa.
Avun hakemiseen kynnys on liian korkea, luultavasti hajoaisin palasiksi jos jollekin ammattiauttajalle pitäisi kertoa nämä samat asiat, muutenkaan en ole hyvä puhumaan omista asioistani, en ole koskaan ollut. En tiedä miten pääsisin eteenpäin, tai saisin edes tunteen että menisin eteenpäin! En pidä itsestäni ja olen jo muutenkin liian ankara itselleni, nyt vain moitin itseäni miten olen päästänyt itseni tähän jamaan ja yritän olla katsomatta peiliin (siis ihan kirjaimellisesti eikä vain kuvainnollisesti). Työterveys on vain akuuttiin sairastumiseen joten sinnekään en pääse vaikka joskus saisin tämän kynnyksen ylitettyä, ja muihin auttajatahoihin minulla on työni puolesta yhteistyösuhde joten niihin en varmasti tule menemään. Olen vain yrittänyt jotenkin jaksaa eteenpäin, mutta nyt voimat alkavat loppua. Odotan kesälomaa jos saisi vähän hengähdettyä, ainakin töistä, mutta toisaalta ei viime kesän lomasta ollut juuri hyötyä, paluu oli kahta kamalampaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Voisithan antaa sopivaksi katsomallesi ammattiauttajalle jo vaikka ensi käynnillä (tai sitten, jos/kun olet todennut hänet oikeanlaiseksi) kirjeen, jossa kerrot kaiken niin kuin nytkin, koska se sinulta tuntuu ainakin onnistuvan.
Joo kirjoittaminen sujuu kyllä ainakin nimettömänä, olen siis tyypillinen introvertti! Voisinhan vielä tarkistaa tuon työterveyden kun tuntuu että nyt olisi jotain asialle saatava tehtyä.
Ehottomasti sinun kannattaa kirjoittaa tällainen selotus kunm menet hakemaan apua. Ja jälleen kirjoitat noista ongelmistasi uudelleen paperille, niin purat painetia ja sinun on sitten helpompi vastailla terparutille ja säästyy sitä arvokasta aikaa.
Tuskin vuosiloma saa voimiasi takaisin vaan tarvitset kunnollisen sairausloman. Alkoholin käyttöön tulisi saada stop.
Eiköhän asiat vielä kuntoon saada. Tämä oli varmaan se ensimmäinen askel tehdä tilanteelle jotain.
Työterveyden kautta näköjään on mahdollista vain max 3 kerran konsultaatiokäynnit esimiehen suostumuksella... eli nyt menikin vähän hankalaksi :(