Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laskekaa joku paljon täs on kaloreita

    Aamupala
    -ruisleipä vähän levitettä kurkkua
    -1,5 dl rasvaton maito
    -keskikokoinen banaani

    Välipala
    -teho proteiinipatukka (suklaa-appelsiini)
    -0,5 dl kevyt maito

    Lounas
    -125 g halloumijuustoa
    -200 g parsakaalia
    -100 g jäävuorisalaattia
    -kurkkua
    -ruisleipä vähän levitettä 2 ohutta siivua lenkkiä kurkkua

    Välipala

    -keskikokoinen banaani
    -2,5 dl rasvaton maito
    -ruisleipä 2 tl maapähkinävoi
    -ruisleipä vähän levitettä kurkkua

    Iltapala

    -keskikokoinen banaani
    -verigreippi

    Olenko ihan väärässä jos veikkaan jotain 1700 kcal? Syönkö mielestänne paljon? Laihtuukohan tolla yhtään...
    3217
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    en usko että saat noin paljon kaloreita.

    Äänestä

    kalorilaskurilla laskin, 1676 kcal sain tulokseksi.

    Äänestä

    Riippuu paljon yksilöllisistä tekijöistä, miten kehosi reagoi noihin ruokamääriin. On siksi vaikea sanoa, laihdutko vai pysyykö painosi normaalina tuolla kalorimäärällä. En kuitenkaan usko, että tuosta kannattaa enää vähentää. Toivon, että söisit sen verran kuin itse tunnet tarvitsevasi, jotta olosi pysyy hyvänä ja terveenä! :) Näin et menetä lihaksiakaan, joka on todella vaarallista etenkin pidemmän päälle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jokuvaan11 kirjoitti:

    Aamupala
    -ruisleipä vähän levitettä kurkkua
    -1,5 dl rasvaton maito
    -keskikokoinen banaani

    Välipala
    -teho proteiinipatukka (suklaa-appelsiini)
    -0,5 dl kevyt maito

    Lounas
    -125 g halloumijuustoa
    -200 g parsakaalia
    -100 g jäävuorisalaattia
    -kurkkua
    -ruisleipä vähän levitettä 2 ohutta siivua lenkkiä kurkkua

    Välipala

    -keskikokoinen banaani
    -2,5 dl rasvaton maito
    -ruisleipä 2 tl maapähkinävoi
    -ruisleipä vähän levitettä kurkkua

    Iltapala

    -keskikokoinen banaani
    -verigreippi

    Olenko ihan väärässä jos veikkaan jotain 1700 kcal? Syönkö mielestänne paljon? Laihtuukohan tolla yhtään...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu